ajakiri

Tänapäeva toitumine toob sageli kaasa rasvase toidu suurenenud tarbimise. Liigse rasva tarbimise kahjulikkus on hästi teada. Omega-3-rasvhapped kuuluvad aga rasvade kasulikkude komponentide hulka, mis ei ole mitte ainult ohutud, vaid isegi hädavajalikud meie tervisele.

Iga inimene läbib elu jooksul teatud arenguperioodid. Nendel etappidel on oma eripära. Imikueas on üks neist eraldamishirm. See ilmneb ajal, mil laps hakkab teiste inimestega kiinduma. Kõige lähedasem inimene on tavaliselt ema või mõni muu lähedane inimene, mistõttu laps tahab temaga pidevalt kontaktis olla. Selle inimese puudumine kutsub esile loomuliku ärevuse. Sellega kaasneb ebakindlus ja hirm, et ei tule tagasi. See väljendub mõnikord hüsteerilises nuttes.

Kas teie laps istub kogu aeg arvuti taga ja ei taha välja minna? Šokolaad on tema lemmiktoit ja ta ei taha isegi kuulda puuviljast? Vajadus sisendada lastele häid toitumisharjumusi ja rohket liikumist on äärmiselt oluline, kuid mitte alati lihtne.

Kui me kuuleme sõnu viirushepatiit või hepatiit, siis mõtlevad paljud meist süstimisest sõltlastele. Mõningal määral põhineb see kujutluspilt tõel. Hepatiiti on mitut tüüpi. On olemas tüüp, millega inimesed võivad nakatuda ka ilma psühhotroopsete ainete sõltuvuseta. Halvad hügieeniharjumused, aga ka reisimine riskiriikidesse põhjustavad erinevate haiguste teket. Üks neist on just mainitud A-tüüpi viirushepatiit.

Kas te plaanite reisida ja teil ei ole terviseprobleeme? Kas loodate, et teie tervislik seisund kestab kogu puhkuse ajal? Lihtsalt selleks, et te kogemata ennast üle ei broneeriks. Kui kodus on probleem, siis käivad inimesed arsti või apteegi juures. Kuigi ka välismaal pole see võimatu, ei pruugi mõnes sihtkohas ravimite kvaliteet olla sama kui kodus. Loomulikult võib ka teie rahakott seda tunda.

Üks viimaseid suundumusi hambaravis on hammaste pitseerimine, mis on protseduur, mille eesmärk on kaitsta hammast kaariese eest ja mis on seega mõeldud ennetava meetmena. Seda eelistatakse eelkõige laste hambaravis.

Suvised tegevused, hilisõhtused basseinipidud või mitte päris mõistlik eluviis võivad põhjustada märkimisväärseid terviseprobleeme. Naistel on sageli tegemist tsüstiidiga, kuseteede- või põiepõiepõletikuga.

Tsöliaakia on peensoole autoimmuunhaigus. Selle haiguse all kannatav inimene ei suuda seedida gluteeni. Gluteen on aga tavaline toidu osa.

Sind valdab lakkamatu väsimus ja üks tass kohvi päevas ei aita? Kuidas oleks energiajook? Suhteliselt lühikese aja jooksul võib see inimest taas energiaga turgutada ja anda meile kaotatud energia tagasi. Selle mõju ei kesta aga kaua ja see paneb meid teise purgi järele haarama. Millal on energiajookide tarbimine lubatud ja millal on oht, et see võib kahjustada tervist? Nende mõju inimkehale on vaid osaliselt teada. Vaatame koos lähemalt, kuidas need joogid meie organismile mõjuvad ja milliseid tegelikke riske need inimesele kujutavad.

Inimesed reisivad suvel lõõgastumiseks, teistele meeldib avastada uusi riike või külastada erinevaid vaatamisväärsusi. Nad ihkavad õppida tundmatuid kultuure, nende eluviise ja muud. Soov kogeda midagi uut ja tundmatut on meisse juurdunud ja seda on raske kontrollida. Eriti kehtib see, kui tegemist on uute inimestega kohtumise ja nendega kogemuste omandamisega. Ohud, mida kujutavad endast suguhaigused, mida lühiajalised puhkusetuttavad sageli kaasa toovad, võivad olla tühised, kuid ebameeldivad ja mõnikord isegi surmaga lõppevad. Mis need on ja kuidas need avalduvad? Millised on riskid ja kuidas saame end kaitsta?

Listerioos on raske ja halva prognoosiga bakteriaalne haigus. Kui seda ei ravita või ravitakse liiga hilja, võib see lõppeda surmaga. Vaatamata listerioosi heale tundlikkusele antibiootikumide suhtes, kujutab see siiski ohtu. Riskirühma kuuluvad nõrgad inimesed ja rasedad naised. Keskmine inimene nakatub kõige sagedamini saastunud ja ebapiisavalt valmistatud toiduga. Nendes areneb bakter eriti soojemal temperatuuril, mida toovad suvekuud.

Stressist vabanemine ei pruugi kõigile olla lihtne. Mõnel inimesel õnnestub see paremini, mõnel vähem. Kõige parem on vältida stressirohket olukorda. Kuid alati see ei õnnestu. Igal juhul on meil palju võimalusi stressi leevendamiseks. Nüüd suvel rohkem kui kunagi varem.

Pahaloomuline melanoom on üks kõige pahaloomulisematest vähivormidest üldse. Selle salakavalus seisneb haiguse agressiivsuses ja võimes kiiresti metastaase anda. Patsiendi elulemus ja üldine prognoos sõltuvad otseselt varajasest diagnoosimisest ja varajasest ravi alustamisest. Selle haiguse salakavalad vormid ja hiline diagnoosimine võivad tähendada patsiendi väga varajast surma isegi poole aasta jooksul.

Kaunis päevitus ja seksikas keha meelitab peamiselt naisi, kuid üha enam ka mehi. Soov saada enne suve algust kuldpruun nahk on moodne trend. See paneb meid otsima päevituslaudu, uuemaid biosolaariume või vähem tuntud kolaariume. Need kõik on spetsiaalsed seadmed, mis annavad meile UV-kiirguse baasil tumedama nahatooni. See saavutatakse lühikese ajaga ja efekt kestab kauem kui tavalise päevituse puhul. Siiski pole midagi tasuta. Ka ilusa keha eest võime maksta ülimat maksu. Mille alusel need seadmed töötavad ja mis on nende erinevused, saate lugeda alljärgnevalt.

Smuutid on tervisele kasulikud oma vitamiinide või mineraalide sisalduse tõttu. Me teame erinevaid retsepte energia saamiseks, kaalulangetamiseks või lihtsalt maitsmiseks. Igaühele on sobiv variant. Valmistage koos meiega maitsvat ja värsket jooki.

Mis on smuuti? Kuidas seda valmistada? Mida ei tohi unustada? Jook, mis esindab tervist, energiat, head eluviisi, kaalulangetamist ja palju muud positiivset. Kas smuutis on "aga"?

Pole olemas inimest, keda vähemalt korra elus ei oleks vaevanud akne. See rasunäärmete põletikuline haigus esineb peamiselt noorukieas, nimelt puberteedi ajal.

Kas teie juuksed langevad rohkem välja kui tavaliselt? Kas olete proovinud peaaegu kõiki olemasolevaid juuksetooteid? Ärge olge meeleheitel!

Ilus nahk on igaühe unistus. Isegi mehed naudivad seda. Kuid selleks, et see jääks ilusaks ja pehmeks, peame andma sellele aega ja hoolitsust, mida ta vajab. Mõned piirkonnad võivad olla probleemsemad, teised vähem.

See võib olla tõsise haiguse esimene sümptom, kuid see võib olla ka meie toitumise tulemus. Must väljaheide (mõnikord ka melena) on põhjustatud teatud tüüpi ravimite, toitude, toidulisandite tarbimisest, kuid see võib olla ka ainus märk seedetrakti ülaosa verejooksust. Üldiselt sureb seedetrakti verejooksu tõttu keskmiselt 8-10% inimestest. Seetõttu ei tohiks seda hoiatusmärki kunagi kergekäeliselt võtta ja me peaksime otsima selle esinemise tegelikku põhjust.