ajakiri

B-vitamiinid on meie organismi nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalikud. Milline on nende mõju ja millistes toiduainetes me neid leiame?

Toidulisandeid nimetatakse rasvapõletajateks, mis aitavad meil vabaneda liigsest rasvast - ideaalis ilma pingutusteta.

Paljud inimesed, eriti naised, soovivad pikki ja pikki juukseid. Geneetika, tervis, elustiil ja hoolitsemine mängivad selles rolli. Tänapäeval on turul saadaval suur hulk toidulisandeid, mis aitavad kaasa juuste kasvule. Mida peaks toidulisand sisaldama? Kas juuste jaoks mõeldud vitamiinid on tõesti tõhusad?

Paljud meist igatsevad pikki ja pikki juukseid. Oluline on meeles pidada, et juuste hulk, kuju, värvus ja tugevus sõltuvad ka geneetilistest eelsoodumustest. Siiski saab juuste kasvu ja kvaliteeti oluliselt parandada elustiili ja õige hooldusega. Mis aitab soodustada juuste kasvu? Mida tuleks vältida?

Massaaži puhul manipuleeritakse keha pehmeid kudesid teraapiliselt. Massaaži teeb massaažiterapeut, spetsialiseerunud terapeut. Enamik massaaže tehakse käsitsi, kätega.

Enamiku meie jaoks on juuksed ilu krooniks. Vaatame, mida meie toitumine peaks sisaldama, et meil oleks tõeliselt uhked juuksed.

Magnetresonantstomograafia on uuring, mida kasutatakse peamiselt inimkeha pehmete struktuuride vaatlemiseks. See on kiirgusvaba uuring.

Naha vananemine on protsess, mida ei saa peatada, kuid seda saab teatud määral aeglustada. Esimesed kortsud ilmnevad umbes 25-30-aastaselt. Kas te teate kõiki vananemise põhjuseid ja tegureid? Mis tõesti aitab kortse vähendada?

Artiklis kirjeldatakse sidekude ja nende funktsioone inimkehas, samuti kõige levinumaid haigusi.

Juuksemask on tuntud mõiste tervise ja juuksehoolduse valdkonnas. Saate osta juuksemaski kui valmistoodet, kuid võite seda ka hõlpsasti ise kodus valmistada. Sel juhul tunnete põhjalikult kogu koostist. Millised on tõestatud ja kõige tõhusamad?

Kas tead, kuidas seedetrakt toimib ja millised on olulised seedeensüümid? Kuidas parandada oma seedimist? Loe nõuandeid ja näpunäiteid...

Enam kui pooled naised kogevad elu jooksul menstruatsiooni ajal valu ja ebamugavaid krampe. See esineb sageli noortel naistel, kuid võib muuta elu ebamugavaks ka vanematel naistel ja menopausis olevatel naistel. Mis tõesti aitab tugevate menstruatsioonivalude vastu?

Szegedi guljašš on traditsiooniline ungari roog, kuid seda valmistatakse ka Kesk-Euroopas. Traditsiooniliselt on see sealiha, hapukapsa ja koore kombinatsioon. Valmistame aga tervislikuma versiooni, mis sobib keliaakikutele ning piima- ja laktoosialergikutele.

Koensüüm Q10 mängib olulist rolli rakkude ainevahetuses, mistõttu selle puudus on seotud mitmete häirete ja haigustega inimkehas. Aju, lihaste ja neerude koed on eriti tundlikud selle puuduse metaboolsete tagajärgede suhtes.

Juuste mesoteraapia on tuntud kontseptsioon tervise-, ilu- ja juuksehoolduses. See on mitteinvasiivne protseduur, mis aitab tugevdada juuste struktuuri, stimuleerida peanahka ja soodustada juuste kasvu. Kuidas see protseduur toimib? Kellele see ravi sobib ja kellele vastupidi, kas see on ebasobiv?

Metüülsulfonüülmetaan on orgaaniline aine, mida tuntakse kui MSM. See sisaldab väävlit ja sellel on mitmeid kasulikke mõjusid organismile, eriti luu- ja lihaskonnale. Millised on kõik MSM-i kasulikud mõjud? Kellele see sobib ja kellele mitte?

Keratiin on kosmeetika ja juuste tervise valdkonnas üsna tuntud mõiste. See on valk, mida leidub peamiselt juuste struktuuris. Millised on kõik keratiini mõjud ja miks on see organismile oluline? Kas see on tõesti tõhus juuksekosmeetikas?

Kiudained on meie keha nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalikud. Kas neil on tõesti mõju kaalulangusele?

Tee oma unistuste kaaluni võtab aega, kannatlikkust ja mitte vähem tähtis, tugevat tahet. Üks võimalus seda kergemaks ja lühemaks teha on kasutada kaalulangetamise tooteid. Millised tooted on praegu turul saadaval? Kas nende kasutamine on mõttekas ja mis kõige tähtsam, kas nende kasutamine on ohutu?

Paljud meist ei suuda ette kujutada hommikut ilma tassi kohvita. Vaatame, milline on kohvi mõju meie organismile.