Vähenenud kehatemperatuur: millised on kõige sagedasemad põhjused? + Tabelis toodud väärtused

Vähenenud kehatemperatuur võib viidata keha termoregulatsioonimehhanismide ebaõnnestumisele. Kuid see võib olla põhjustatud ka välistest teguritest, näiteks keskkonna temperatuurist.

Kuigi enamiku inimeste kehatemperatuur on vahemikus 36-37 kraadi, võib normaalne väärtus olla inimeseti erinev ja individuaalne. Näiteks eakatel, aga ka väikestel lastel on mõnikord madalam temperatuur ja see ei ole haigusseisund.

Mõnikord on kehatemperatuur seotud ka organismi ainevahetusega. Puhkeseisundis on see madalam kui aktiivsuse ajal. Kui aga temperatuur on keskkonna tõttu langenud, on ka probleeme.

Väliskeskkonnast tingitud hüpotermia

hüpotermia võib inimesele põhjustada mitmeid probleeme. Kui see on põhjustatud keskkonnatemperatuurist, tekivad teatud kehatemperatuuril südame rütmihäired (arütmiad).

Süda võib ebaõnnestuda, keha ei saa vähenenud südametegevuse tõttu piisavalt hapnikku ja isegi termoregulatsioon ise ei toimi.

Kehal võivad tekkida külmavärinad, kui ümbritsev temperatuur on madal. Külmavärinad tekivad, kui keha kahjustub madalate temperatuuride tõttu pikema aja jooksul. Külmavärina peamised riskid hõlmavad vereringe kahjustumist jäsemetes.

Kõige sagedamini esineb külmakahjustusi keha jäsemetel, kätel ja jalgadel, kus verevool on kõige nõrgem tänu regulatsioonimehhanismidele hüpotermia ajal. Vähenenud verevool põhjustab isheemilisi muutusi ja koekahjustusi, kui keskkonnamõju püsib.

Kui kehatemperatuur langeb alla 34 °C, tekivad teadvuse häired. Esmalt on tegemist kvalitatiivse (desorientatsioon), hiljem kvantitatiivse (uimasus kuni koomani) teadvuse häirega. Hilisemas staadiumis tekib vereringe- ja hingamispuudulikkus.

Just seetõttu on vähenenud kehatemperatuur pikemas perspektiivis ohtlik. Tavaliselt ei jõua see ilma väliste teguriteta, mis võivad põhjustada südame- või hingamisseisaku, nii kriitilistesse väärtustesse.

Kuidas hüpotermia mõjutab organismi

Hüpotermiat, nagu nimetatakse madala kehatemperatuuri seisundit, iseloomustab kehatemperatuuri tahtmatu langus alla inimese normaalse kehatemperatuuri. Enamasti põhjustab see veresoonte ahenemist, vähendades sellega soojuskaotust. Hingamine on kiirem ja pinnapealsem.

Kui kehatemperatuur langeb kuni 4 kraadi alla inimese normaalse temperatuuri, tekivad kõige tõsisemad sümptomid. Nende hulka kuuluvad kõnelusvõimetus, võimetus liigutada käsi, naha sinakus ja rakkude ainevahetusprotsessid peatuvad.

Hiljem annavad keha peamised organid alla 24 kraadi Celsiuse. Surm saabub kõige sagedamini siis, kui sisetemperatuur langeb alla 24 kraadi Celsiuse.

Tabelis on esitatud kehatemperatuuri väärtused ja nende seos kehafunktsioonidega

+ Kas te olete kunagi võtnud termomeetri näitu alla 35 või palju vähem? Isegi kui seda on mõõdetud normaalses keskkonnas, toatemperatuuril ja kui te ei ole külma suhtes olnud?

Sellises olukorras ei pruugi probleem olla mitte teie temperatuuris, vaid termomeetri tundlikkuses. Digitaalne termomeeter ei pruugi lihtsalt olla normaalsel näidul tundlik. Muidugi võib põhjuseks olla ka vigane mõõtmine.

Teistel mõõtmistel mõõdab see küll kõrgendatud temperatuuri või palavikku, kuid ei pruugi olla piisavalt tundlik alla 36 °C. Siin on küsimus pigem tootjas, kuidas seade on seadistatud ja võimeline täpselt mõõtma.

Millised on hüpotermia põhjused?

Inimese hüpotermiat põhjustab keskkond. Kuid me teame ka mõningaid haigusi, mis põhjustavad kehatemperatuuri langust.

Haigusseisundid ja muud põhjused, mis põhjustavad kehatemperatuuri langust, on järgmised:

• hüpotüreoidism (kilpnäärmehormoonide vähenenud tootmine)
• neerupealiste häiritud talitlus
• hüpopituitarism (hüpofüüsi häire)
• vähenenud immuunsus
• aneemia
• hüpoglükeemia (madal veresuhkru tase)
• alatoitumine (alatoitlus)
• mürgistus
• ajukahjustus, kasvaja (hüpotalamuse düsfunktsioon)
• traumad, põletused ja muud šokiseisundid, tsentraalne vereringe, perifeersete, terminaalsete kehaosade veritsus
• mõnedel juhtudel sepsis (septiline šokk), samuti vereringe tsentraliseerimine
• teatavad ravimid (barbituraadid, rahustid)
• kongestioon ja väsimus
• alkohol
• ravimid

Hüpotermia on lastel ohtlikum

Väikesed lapsed, eriti vastsündinud ja imikud, on väga tundlikud soojuskaotuse suhtes. Vastsündinutel tekib soojuse kaotamisel kiire kehatemperatuuri langus. Neil tekib kiiresti hüpotermia, millele järgnevad südame rütmi- ja hingamishäired. Kui see püsib, võib tekkida vereringe- ja hingamispuudulikkus ning seega surm.

Seetõttu on oluline, et vastsündinu oleks kaitstud soojuskao eest. Suurim soojuskaotus toimub pea kaudu ja muidugi ka jäsemete ja ülejäänud keha kaudu. Kuid täiskasvanutel on see sarnane.

Lastel võib täheldada hüpotermia märke, näiteks:

• halb tuju
• mängimisest keeldumine
• apaatia
• peavalu
• söögiisu puudumine

Isegi lastel võib kehatemperatuuri langus tekkida mitmete haiguste tagajärjel. Näiteks immuunsüsteemi häired, C-vitamiini puudus, aneemia, mürgistus, kilpnäärme- ja neerupealise haigused.

Kuid enamasti on põhjuseks välised tegurid, mille hulka kuuluvad:

• pikaajaline viibimine külmas keskkonnas
• ebapiisav riietus ja jäsemete kaitse (müts, kindad, sall).
• niiske ja märg riietus, näiteks pärast vihma.
• isegi suvel ujumise ajal basseinist lahkumine

Väikelaste soojuskao vältimine hõlmab piisavat riietust ja seega ka pea katmist. Sobivad puuvillased riided, mis on õhulised ja ei tekita lapsel liigset higistamist.

Vanematel lastel on lisaks piisavale riietusele soovitatav suurendada füüsilist aktiivsust. Oluline on ka tasakaalustatud ja mitmekesine toitumine, mis sisaldab piisavalt vitamiine ja mikroelemente.

Ka eakate puhul on probleemiks

Eakatel inimestel on samuti suurem kalduvus alandada oma kehatemperatuuri. Üldiselt mõjutab see aeglasemat ainevahetust ja kehalise aktiivsuse vähenemist. Madalama kehatemperatuuri tõttu on nad altimad külmetushaigustele.

Seetõttu peaksid nad end paremini kaitsma välistingimuste eest. On normaalne, et vanurid tunnevad külma ka soojadel päevadel.

Alkohol ja hüpotermia

Kui alkoholi tarbitakse liigselt, tekivad probleemid, sest see laiendab veresooni. Veresoonte laienemise tagajärjel väljub kehasoojus kiiremini.

Sellegipoolest võib inimesel alkoholi mõju all tekkida ainevahetuse tõttu subjektiivne soojatunne. Tegelikult tekib hüpotermia aga kiiremini. Raske joobe korral on suur oht uimasuseks, teadvuse häirumiseks ja kiireks hüpotermia tekkeks, mille tagajärjeks on vereringe- ja hingamisseisak.

Kontrollitud hüpotermia

Selle kasutamist on rakendatud meditsiinis elutähtsate organite kahjustuste vältimiseks. Kontrollitud kogu keha hüpotermiat kasutatakse ka vastsündinutel, et vältida ajukahjustusi.

Kontrollitud hüpotermia korral alandatakse kehatemperatuuri 34-32 °C. Selle väärtuse juures väheneb hapnikutarbimine ja ainevahetus väheneb umbes 5-8% võrra 1 °C juures. Seda hoitakse maksimaalselt 24 h. Seejärel on vajalik järkjärguline taas soojendamine.

Seda kasutatakse peamiselt:

• taaselustamine
• pärast edukat taaselustamist
• südameoperatsioon
• ajukirurgia
• rasked ajukahjustused
• insult
• krüoteraapia
• kõvenemine
• füsioteraapia