Sage urineerimine nii meestel kui ka naistel: millised on võimalikud põhjused? Kas ravimid võivad aidata?

Sage urineerimine võib olla konkreetse terviseprobleemi sümptom. Mõnikord on sellel tavaline, mitte riskantne põhjus. Liigne urineerimissagedus võib muuta isegi kõige igapäevasemad tegevused ebameeldivaks.

Sagedase urineerimise ja tualetis käimise tungi võimalikud põhjused, diagnoosimine, ennetamine, kodune abi ja palju muud huvitavat teavet leiate artiklist.

Mida peetakse sagedaseks urineerimiseks?

Keha vabaneb kehast jäätmematerjalidest urineerimise teel. Uriin sisaldab peamiselt kusihapet, karbamiidi ja mittevajalikke jäätmekomponente. Põie on sisemine kotitaoline organ ja peaks mahutama 600 ml uriini.

Põie täitumine suurendab tungi tunnet väikese vajaduse järele.

Terveks ja normaalseks sageduseks loetakse urineerimist 6-8 korda 24 tunni jooksul(kui päevas juuakse umbes 2 liitrit vedelikku). Öösel on normaalne urineerimissagedus maksimaalselt 2 korda öö jooksul.

See on ainult ligikaudne arv.

Mitmed tegurid mõjutavad urineerimissagedust. Nende hulka kuuluvad vanus, sugu, joomisharjumused, füüsiline aktiivsus, energia tarbimine/kulu, tervislik seisund, ravimitega ravi jt.

Sage urineerimisvajadus(erialaselt pollakiuuria) võib olla paljude haiguste tavaline sümptom. See ei pruugi alati olla eritussüsteemi (kuseteede) haigus.

Polakisuuria on inimese vajadus urineerida tavapärasest sagedamini. Tavaliselt on tegemist ainult väikeste uriinikogustega. See võib esineda nii päeval kui ka öösel.

Sage urineerimissagedus mõjutab negatiivselt inimese normaalseid igapäevaseid tegevusi, une kvaliteeti ja üldist mugavust.

Tervel inimesel on põis kontrolli all ja ta on võimeline allasuruma tungi käia tualetis. Kui uriini voolamist ei suudeta reguleerida, räägime inkontinentsusest (spontaanne uriinivool).

Liigne urineerimine (6-8 korda) ei viita alati terviseprobleemile. Sagedasem urineerimine on loomulik, kui energiakulu on suur ja kui tarbitakse liigselt vedelikku.

Pikaajaliste probleemide ja regulaarse urineerimise puhul, mis ületab 10 korda päevas, tuleb välja selgitada põhjus.

Jälgida tuleks uriini eritumise sagedust ja ligikaudset mahtu. 15-30 minutit pärast viimast tualetis käimist urineerimisvajadus võib viidata terviseprobleemile.

Sagedase urineerimise võimalikud põhjused

Mittespetsiifiliste sümptomite, valu või põletuse korral urineerimise ajal on hea mõte pöörduda uroloogi poole professionaalse abi saamiseks.

Sagedase urineerimise põhjus on mitmeteguriline. Uriinisüsteem on keeruline süsteem, mis on seotud keha teiste sisemiste süsteemidega. Võimalikke põhjuseid on kirjeldatud allpool.

Liigne vedeliku, alkoholi ja kofeiini tarbimine

Kui te joote päeva jooksul tavapärasest rohkem vedelikku, on suurem urineerimissagedus loomulik. Probleemiks võib olla ka regulaarne liigne vedeliku joomine päeva jooksul. Soovitatav on umbes 2 liitrit vedelikku päevas. See sõltub teie kehakaalust, vanusest ja energiakulutustest.

Alkoholi või kofeiini sisaldavad joogid võivad ärritada eritussüsteemi ja toimida diureetikumidena. Alkoholi puhul vabaneb organism liigse urineerimisega üleliigsetest vedelikest ja saasteainetest. See seisund paraneb lühikese aja jooksul.

Kui palju vett peaksin päevas jooma?

Psühholoogiline tegur

Suurenenud stress, ärevus, liigne närvilisus ja emotsionaalne pinge võivad põhjustada urineerimise ja väljaheite sagedust. Aeg-ajalt stressiolukordades on see organismi loomulik "võitlusseisund".

Pikaajalise ja regulaarse stressi korral võib tekkida üleaktiivse põie sündroom ja pidev urineerimisvajaduse tunne.

Üleaktiivne põis

Üleaktiivset põit (ka ärrituv põis) iseloomustab suur urineerimissagedus päeva ja öö jooksul. Üleaktiivse põie puhul toimub urineerimine rohkem kui 8-10 korda päeva jooksul.

Üleaktiivne põis on sagedasem vanematel inimestel ja naistel.

Selle sündroomiga inimesed tunnevad urineerimisvajadust, kui põis on täidetud umbes poole ulatuses. Täitumise ulatus ja tungi tunne tualetti minekuks võivad olla individuaalsed.

Ärritunud soole sündroomi põhjus on peamiselt seotud vanuse, soo, psühholoogilise, eritumis- ja reproduktiivse tervise ning muude teguritega.

Farmakoteraapia (ravimid ja ravimid)

Mõned ravimid on suunatud organismi tühjendamisele ja vee eritumise suurendamisele. Nende hulka kuuluvad turse, kõrge vererõhu ja neeru- või maksahaiguste ravimid.

Diureetikumid on diureetilise toimega ravimid. Need toimivad otse neerudele ja suurendavad uriini tootmist.

Diureetilise toimega on ka mõned lümfisüsteemi toetavad ja keha kuivendavad looduslikud ravimtaimed.

Kuseteede infektsioonid ja põletikud

Väljaheitesüsteemi põletikuliste nakkushaiguste korral tekib põie ja kuseteede ärritus. See väljendub peamiselt põletuse ja ebamugavustundena urineerimisel.

Sellisel juhul on vajalik erialane diagnoosimine arsti poolt ja infektsiooni tekitaja määramine uriiniproovi uurimise teel.

Põletik võib tekkida neerudes, põies, uretrites ja uretris. Naistel on uretri põletik sagedasem. See on tingitud uretri anatoomiliselt lühemast pikkusest. Ka kokkupuude külmaga ja hüpotermia võivad põhjustada sagedast urineerimist.

Kui seda tähelepanuta jätta, võib infektsioon laieneda põie ja neerudesse. Põieinfektsiooni nimetatakse tehniliselt tsüstiidiks. Seda põhjustavad peamiselt bakterid. Escherichia coli.

Kuseteede infektsioon: millised on sümptomid ja põhjused?

Abiks on liigne joomine, organismi piisav taastumine ja uroloogi poolt määratud farmakoloogiline ravi. Tähelepanu tuleb pöörata korduvatele kuseteede põletikele.

Neeru- (kuseteede) kivid

Uriini(neeru)kivid väikeste kivide kujul tekivad mineraalide ja soolade ebapiisavast lahustumisest neerudes ja kuseteedes. Need võivad tekkida ka nakkuslike põletike ja sageli korduvate põletike tagajärjel.

Riskifaktorite hulka kuuluvad ainevahetushäired, kohalikud tegurid, elustiil ja perekondlik anamnees.

Kontsentraadid liiguvad läbi kuseteede. Nad põhjustavad valu, ebamugavustunnet ja sagedast urineerimisvajadust. Uriinikivist põhjustatud valu nimetatakse neerukooliks.

Neuroloogiline haigus

Kui närvisüsteem ja selle funktsioon on kahjustatud, võib eritussüsteemi talitlushäire tekkida. Tegemist võib olla degeneratiivse neuroloogilise diagnoosiga, insult.või trauma.

Näiteks on põie spontaansed lihaskontraktsioonid ja urineerimisvajadus enne täitumist. Diagnoosi ja ravi määrab neuroloog.

Diabeet

Sage urineerimisvajadus esineb ka suhkurtõve (diabeedi) korral. Sage urineerimine, liigne janu ja suukuivus on sageli esimesed diabeedi sümptomid.

Peamiseks põhjuseks on suurenenud glükoosisisaldus veres. Selle tagajärjel peavad neerud suurendama vere filtreerimise ja uriiniga eritumise funktsiooni.

Võib esineda põie tühjenemise häireid. Põis ei tühjene piisavalt ja ärritab uuesti urineerima. Diabeedi kahtluse korral tuleb pöörduda arsti poole, kes diagnoosib glükoositaseme veres ja uriinis.

Meeste eesnääre

Pärast 50. eluaastat suureneb eesnääre sageli. Selle maht surub uretrile. See põhjustab põie mittetäieliku tühjenemise ja sagedase urineerimise.

Eesnäärme healoomulist suurenemist nimetatakse tehniliselt healoomuliseks eesnäärme hüperplaasiaks (lühend BPH).

Ravi võib olla konservatiivne ravimiteraapia ja elustiili muutmise näol. Võimalik on ka kirurgiline ravi. Haigust saab ennetada iga-aastaste ennetavate visiitidega uroloogi juurde.

Rasedus naistel

Sage urineerimissagedus raseduse ajal on tavaline nähtus. Kasvav loode emakas survestab järk-järgult ümbritsevaid siseorganeid, sealhulgas põit. See põhjustab sagedast urineerimisvajadust.

Ebaselgete sümptomite või ebameeldivate tunnete korral urineerimisel on vajalik günekoloogi külastamine.

Sünnitusjärgsel perioodil võib tekkida kerge inkontinentsus (uriini lekkimine). Selle põhjuseks on vaagnapõhjalihaste ja kõhuseina nõrgenemine sünnituse tagajärjel.

Muud haigused

Sage urineerimine ja urineerimistunne on multifaktoorne sümptom. See annab peamiselt märku eritus-, suguelundite või närvisüsteemi häirest.

Suguhaigused ja sugulisel teel levivad infektsioonid on samuti sagedase urineerimise võimalikud põhjused. Nendega kaasneb valu, põletus, sügelus ja ebamugavustunne urineerimise ja seksuaalvahekorra ajal.

Põhjus võib olla ka psühholoogiline ja psühhosomaatiline. Nii naistel kui ka meestel on vaagnapõhi ja vaagnalihased olulised inkontinentsi ennetamisel ja seksuaalsuse kogemisel.

Võimalik on ka vähk, täpsemalt eesnäärme, emaka, põie ja muude ümbritsevate piirkondade healoomulised ja pahaloomulised kasvajad. Seetõttu on alati vajalik eriarsti (uroloogi) diagnoos.

Eesnäärmevähk: põhjused ja esimesed sümptomid. Milline on ravi prognoos?

Ülevaade sagedase urineerimise võimalikest põhjustest :

• infektsioonid ja kuseteede põletik
• farmakoteraapia (diureetikumid)
• liigne vedelike joomine
• alkoholi tarvitamine
• kofeiini liigne tarbimine
• neerukivid uriinis
• neeruhaigus
• eesnäärme suurenemine meestel
• rasedus naistel
• sugulisel teel levivad haigused
• inkontinentsus ja vaagnapõhja nõrgenemine
• närvisüsteemi haigused
• psühholoogilised tegurid (ärevus, stress, pinge)
• psühhosomaatilised haigused
• üleaktiivne põis
• vaagnapiirkonna onkoloogilised haigused
• suhkurtõbi (diabeet)
• ülekaalulisus

sagedane urineerimine lastel

Liigne urineerimine või urineerimisvajadus vaevab lisaks täiskasvanutele ka lapsi.

Sagedast urineerimist lastel ei tohiks alahinnata, sest on oht, et infektsioon levib ümbritsevatesse struktuuridesse. See kehtib eriti infektsiooni olemasolu korral.

Kuseteede põletik on üks levinumaid probleeme, mis on seotud laste sagedase urineerimisega.

See esineb peamiselt tüdrukutel, sest anatoomiliselt on uretra lühem.

Riskifaktorite hulka kuulub halb hügieen. Eriti väiksemate laste puhul on suurenenud oht bakteriaalse infektsiooni ülekandumiseks pärasoole ümbrusest.

Sage urineerimine esineb ka noorukieas. Seda põhjustab külma, külma ilma ja ebapiisava riietuse kombinatsioon.

Sagedase urineerimise diagnoosimine, ravi ja ennetamine

Sagedase urineerimise esialgne diagnoosimine algab perearstilt, kes suunab patsiendi eriarsti - uroloogi juurde.

Uroloog tuvastab või välistab uriinisüsteemiga seotud diagnoosi.

Muude haiguste kahtluse korral suunab ta patsiendi vastavasse osakonda(neuroloogia, günekoloogia, psühhiaatria, gastroenteroloogia jt).

Muu süsteemi haigusest põhjustatud sagedase urineerimise ravimisel on ravi eesmärk kõrvaldada põhjus. Diabeedi farmakoloogiline ravi, neuroloogiliste häirete meditsiiniline või kirurgiline ravi, vähi kirurgiline ravi...

Esmane diagnoosimine seisneb patsiendi uriiniproovi võtmises ja laboratoorses uurimises. Tavaliselt võetakse ka vereproov. Uroloog uurib patsienti palpeerimise teel, võtab anamneesi ja hindab kliinilisi sümptomeid.

Vajalik on neerude ja asjaomaste organite instrumentaalne ultraheliuuring.

Kuseteede infektsiooni ja põletiku korral valitakse medikamentoosne ravi antibiootikumide, valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimitega. Ravi hõlmab elustiili, joogirežiimi ja dieedi kohandamist ning füüsilise või vaimse stressi kõrvaldamist.

Üleaktiivse põie puhul antakse patsiendile sageli antikolinergilisi rav imeid, et vähendada põie ärrituvust, vähendades kohalikku lihaskontraktsiooni.

Sagedase urineerimise täiendavaks raviks on taastusravi vaagnapõhjalihaste tugevdamise ja kontrollimise näol.

Uroloogiliste lokaalsete probleemide puhul ravitakse nende põhjust. Näiteks on neeru- (uriini-) kivide ravi. Ravi on raviskeemipõhine, meditsiiniline ja sageli kirurgiline.

Sagedase urineerimise ja urineerimisvajaduse ennetamine seisneb elustiili muutmises. Eelkõige tuleb piirata alkoholi, kofeiini ning diureetilise jaärritava toimega toitude ja jookide(liiga vürtsikad ja kuumad toidud, kunstlikud magusained...) tarbimist.

Päevane joogikord peaks olema umbes 2 l vedelikku päevas. See sõltub vanusest, kehakaalust ja energiakulutustest.

Soovitatav on piirata vedeliku tarbimist õhtul enne magamaminekut. Väheneb öise urineerimise sagedus (tehniliselt öökuria).

Soovitatav on tasakaalustatud regulaarne toitumine, mis sisaldab piisavalt vitamiine, mineraalaineid, makrotoitaineid (valgud, komplekssed süsivesikud, rasvad) ja kiudaineid. Eluviisi osana tuleb ettevaatlik olla külma ja hüpotermia suhtes. Need mõjutavad sagedast urineerimist negatiivselt.

Soovitatav on vaagnalihaste ja vaagnapõhja tugevdamine kodus. Nende hulka kuuluvad Kegeli harjutused, mille eesmärk on vaagnapõhja isoleeritud aktiveerimine ja kokkutõmbamine.

Lisaks erutuslihaste tugevdamisele toetavad vaagnalihased naistel seksuaalsuse kogemist ja meestel erektsiooni toimimist.

Millal pean ma arsti juurde minema?

• Sage urineerimise sagedus päeval ja öösel
• Ebatäieliku tühjendamise tunne
• Valu ja põletus urineerimise ajal
• Haisev uriin
• Uriini ebaspetsiifiline värvus, hägune uriin
• Vere esinemine uriinis
• Inkontinentsus (uriini spontaanne väljavoolamine)
• Kõrgenenud kehatemperatuur ja palavik
• Mis tahes ebamäärased sümptomid ja valu