Rasune nahk: kas teil on äärmiselt rasune nahk? Miks see nii on?

Rasune või rasvane nahk, näiteks näol, esineb üsna sageli. Eriti noortel inimestel hormonaalsete muutuste ajal kehas.

Teisel juhul on see ka ülekaalulisuse ja rasvumise sümptom.

Üldiselt iseloomustab rasune nahk laienenud poore. See tundub silmale rasune, on läikiva välimusega, eriti näol, kus asub enamik rasunäärmeid.

Sageli on selle põhjuseks liigne rasu, mida toodetakse naha rasunäärmetes. Neid rasunäärmeid on kõige rohkem otsaesisel, ninas, lõual ja põskedel.

Rasvane nahatüüp on rohkem rasvane.

Kohad, kus on rohkem rasunäärmeid:

• otsmik
• nina
• lõug
• õlad
• dekoltee
• selg

Suurenenud rasvatootmine on seotud ka põletikuliste ladestuste suurema esinemissagedusega. See tähendab suuremat akne ja muud tüüpi lööbe esinemist, mis on põhjustatud naha ummistunud pooridest.

Rasune nahk on seotud ka keskkonnaga

Väga oluline on ka ümbritsev keskkond. See, kus inimene liigub, mõjutab nahka. Kuiv keskkond põhjustab naha suuremat kuivamist. Näitena võib tuua tuulevaikse, külma kuiva ilma ja külmakraadid.

Rasune nahk on sagedamini suvel. Põhjuseks on kuiv kuum õhk, aga ka liigne päevitamine, päevitamine. See kuivatab nahka ja see muutub seejärel rasvasemaks.

Samamoodi toodab kliimaseadmete kasutamine suvel jahutamiseks kuiva ja jahedat õhku. See kuivatab lisaks naha kuivamisele ka hingamisteid, mis soodustab teatavate mikroorganismide levikut.

Keha ja naha loomulik kaitsereaktsioon on toota rasu, et nahka määrida. See taastab selle kuivanud kaitsekile. Seega mõjutab liiga kuiv keskkond paradoksaalselt suuremat rasu tootmist.

Liigne hügieen, ebasobivad hügieenitooted, kosmeetika ja rasvane nahk

Liigne ja sage pesemine põhjustab samuti kuiva nahka. Nahk muutub pärast kuivamist määrduvaks, et luua kaitsekiht.

Sage pesemine kõrge pH-ga seebiga on ebasobiv. Kuigi nahk on pärast pesemist lühikest aega kuiv, reageerib nahk seejärel taas suurema rasu tootmisega. Ka hügieenitoodete puhul on oluline kasutada nahatüübile sobivat toodet.

Erinevad kosmeetikatooted, kreemid, maskid, meik ja hooldustooted mõjutavad seega naha seisundit ja rasune nahka. See kehtib ka šampooni puhul. Sobimatu šampoon või kogu keha hõlmav dušigeel põhjustavad rasune nahk.

Selle tagajärjeks on suurenenud kõõma teke ja rasused juuksed. Sellega võib kaasneda ka sügelev peanahk. Meeste ja naiste naha liigsel rasueritusel on samad põhjused, nimelt halb nahahooldus.

Kosmeetik või nahaarst saab soovitada õigeid hügieenivahendeid või kosmeetikatooteid.

Ka liigne meik või puuder ei sobi naiste nahale. Ka meigiga magamine või ebapiisavalt puhastatud nahk mõjub negatiivselt.

Eluviis, toitumine ja rasune nahk

Väga oluline on säilitada õige elustiil ja tervislik toitumine. See hõlmab piisavat joomist, piisavalt liikumist ja tasakaalustatud energiavarustust toidu näol.

Liigne alkoholitarbimine, suitsetamine ja vale eluviis mängivad samuti rolli rasu liigses tootmises ja sellest tulenevas rasvase naha tekkimises kehal.

Hormonaalsed muutused põhjustavad rasvast nahka

Suur mõju on ka hormoonidel kehas. Nii on rasune nahk väga levinud rasedatel naistel. Samamoodi ka noortel, kes on puberteedieas. Hormonaalne küpsemine põhjustab suurenenud talitootmist.

Sellel hormonaalsete muutuste perioodil suureneb ka akne ja rasvase naha tõttu tekkinud lööve esinemine. Need on seotud suurenenud talitootmise, kanalite ummistumise ja bakteriaalsete infektsioonidega.

Rasvase naha taga on ka hormoonide puudus või vastupidi, nende ületootmine või suurenenud tase organismis. Näiteks on see nii ka hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutamisel.

Rasune nahk on sagedasem ülekaalulisuse ja rasvumise korral

Ülekaalulistel inimestel esineb sagedamini rasune nahk ja ka rasused juuksed. See on seotud rasvavarude kogunemisega kehas. See toimub ka hormonaalsete häirete, liigse ja ebasobiva toitumise või ka vähese liikumise mõjul.

Inimestel toob see kaasa rasvavarude suurenenud kogunemise kehas. Liigne keharasv põhjustab ka suurenenud talitootmist ja selle eritumist nahapooride kaudu. Selle tulemuseks on rasune nahk näol, samuti rasune nahk üldiselt.

Millised on teised rasvase naha põhjused?

Teatud ravimid võivad samuti mõjutada rasunäärmete suurenenud tootmist, samuti psühholoogilised tegurid, näiteks stress. Pärilikkus ja geneetilised eelsoodumused võivad samuti mõjutada rasunäärmete liigset rasu tootmist nahal.

B-vitamiinide, näiteks B2 või B5, puudus põhjustab samuti naha rasvastumist. Ka siin on lahenduseks õige eluviis ja tasakaalustatud toitumine.