Oranž nahk: miks mul on reitel või tuharal oranž nahk (+ staadionid)

Oranž nahk on tselluliidi tüüpiline sümptom. See on haigus, mis vaevab enamikku naisi elu jooksul. Enamasti tekib tselluliit ebaühtlase ja muutunud rasva kogunemise tõttu, eriti puusadel, reitel ja tuharatel.

Muutused hõlmavad naha all olevat kihti, kus toimub degeneratiivne ja düstroofiline kahjustus.

Põhjuseks ei ole ülekaalulisus ega rasvumine. Selle põhjuseks on häiritud vereringe, lümfi- ja veekogumine.

Apelsinikoore arengus on siiski mitu etappi, mis tähendab, et see ei ole alati kohe äratuntav ja võib alata suhteliselt märkamatult. Apelsinikoore esineb 9-l naisel 10-st. See on suhteliselt massiivne probleem, kuid seda on võimalik mingil viisil korrigeerida.

Tselluliidi staadiumid:

1. naha ebatasasused ilmnevad alles testi käigus (nn pigistustest, naha pigistamine kahe sõrme vahel)
2. naha ebatasasused on nähtavad, kui lihaseid venitada
3. nähtav ebatasasus nahal, ilma et see mõjutaks
4. märgatav ebatasasus, turse ja valulikkus

Sageli esineb otsene seos apelsininaha ja toitumise vahel. On teatud toiduaineid või toiduaineid, mille liigne tarbimine võib soodustada apelsininaha teket.

Näiteks on need valge leib, pelmeenid, majonees, suhkur, friikartulid, külmkartulid, ebatervislik on ka tavapärase õli liigne tarbimine, millel enamik toiduaineid küpsetatakse või praetakse. Aga ka rohke kohvi ja suhkrute jookide tarbimine võib olla kahjulik. Selle asemel on kõige tervislikum alternatiiv tavaline vesi.

Ülekaalulisusel on suur mõju ka oranžile nahale. See suurendab nahapinda, kus võivad ilmneda väärarengud. Seetõttu soovitatakse selle sümptomi all kannatavatel naistel teha regulaarselt trenni ja liikuda, et vähendada kaalu.

See ei ole siiski imerohi. Nahaaluse kihi rasvarakkude arvu ja mahu suurenemist on raske kõrvaldada tavapärase treeninguga. Oranžikas nahk esineb mõnikord meestel, kuid kõige sagedamini mõjutab see naisi.

Tselluliit on haigus, millega kaasneb oranž nahk. See esineb ainult teatud kehaosadel. Need on peamiselt reied, tuharad, kõht ja puusad.

Tselluliit naha all põhjustab düstroofiat (kahjustatud koe degeneratsioon ja armistumine). Nahale tekkivad kühmud ei ole põhjustatud mittevajalikest rasvade ladestumisest. Need on muutused nahaaluses rasvkoes, mis hoiab selles koes vett.

Meditsiinilisest seisukohast on tegemist pigem esteetilise probleemiga. Suur risk tselluliidi ja oranži naha tekkimiseks on hormoonide tase veres. Seetõttu ilmneb tselluliit ka kõige sagedamini näiteks puberteedi, raseduse, menopausi ajal või kui naine võtab hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid.

Muude probleemide hulka kuuluvad halb maksafunktsioon, ebapiisav lümfi- ja veresüsteemi funktsioon, liigne alkoholitarbimine või isegi suitsetamine.

Mõnikord on riskiks ka pärilik eelsoodumus, kuid see ei ole alati nii.

Tselluliidi riskitegurid:

• Pärilikkus
• hormonaalsed häired, tasakaaluhäired
• hormonaalsed rasestumisvastased vahendid, ravi
• istuv eluviis, vähene kehaline koormus
• istuv töö
• kitsas riietus (vähenenud verevarustus nahale)
• stress
• alkohol
• kofeiin
• suitsetamine
• ebasobiv toitumine (küllastunud rasvad), valge leib, suhkur
• vitamiinide ja elementide puudus
• häiritud vere- ja lümfiringlus nahas

Tselluliidi puhul hakkab oranž nahk ilmnema esialgu ainult puudutusega, hiljem ka ilma naha pigistamiseta. Kui ebatasasused on juba jämedad, on oranž nahk praktiliselt ravimata. Varasemates staadiumites saab tselluliiti ja selle sümptomeid leevendada. Seda saab saavutada toitumise muutmisega, tervislikuma liikumisega, aga ka erinevate massaažide, saunahoolduse või spetsiaalsete kreemide kasutamisega. Tegemist on pikaajalise raviga.