Miks mul on suukuivus? Tunne kserostoomia peamisi põhjusi

Suukuivus (tehniliselt kserostoomia) on vähenenud või ebapiisava sülje produktsiooni seisund.

Seda nimetatakse ka suukuivussündroomiks.
Miks on mul suukuivus?

Lisaks ebameeldivale kuivuse tundele võib see seisund olla ka komplitseeritud. Hambakadu või halb hingeõhk on vaid mõned näited.

Sülg on suuõõne oluline osa. See alustab toidu esialgset seedimist suus ise, mida ta ka puhastab toidujääkidest. See on oluline neelamiseks.

Sülg koosneb veest, mis sisaldab ensüüme, lima ja mineraalaineid. Selle tähtsus on mehaaniline, kaitsev ja seedimist toetav.

Sülg on oluline mitmel põhjusel:

• toidu esialgne seedimine
• antibakteriaalsed omadused + suuõõne puhastamine bakteritest, võõrkehadest ja toidujääkidest.
• niisutab hammustust, hõlbustab närimist ja ka neelamist
• kaltsiumi ja mineraalide reservuaar - oluline hammaste tervise ja suu pH taseme säilitamise seisukohalt
• oluline kõne ja artikulatsiooni seisukohalt
• niisutab limaskesta ja parandab mugavust

Need moodustuvad süljenäärmetes. Suuõõnes on mitu süljenäärme. Peamised suuremad neist on parotid (glandula parotis), submandibulaarne (glandula submandibularis) ja sublingvaalne (glandula sublingualis).

Süljenäärmed võivad olla mõjutatud mitmetest põhihaigustest. Vähenenud süljetoodang (hüposalivatsioon) võib olla tingitud ka muudest süsteemsetest või metaboolsetest haigustest.

Sülje tootmine väheneb füsioloogiliselt vanuse kasvades.

Tahate rohkem teada?
Mis põhjustab vähenenud sülje tootmist ja suukuivust?
Millised tüsistused tekivad sellest seisundist?
Lugege koos meiega edasi.

Suukuivuse ja vähenenud süljeerituse põhjused

Hommikune suukuivus ja haisev hingeõhk on tingitud vähenenud vedeliku tarbimisest ja suuloputusest öösel.

Seda süvendab ka öine higistamine.

Sülje tootmine väheneb loomulikult vanusega. Igas vanuses võib suukuivus olla põhjustatud ebapiisavast vedeliku tarbimisest.

Dehüdratsiooni taga võib olla mitmeid põhjusi, mitte ainult väike vee joomine. Näiteks on palavik, kõhulahtisus või oksendamine.

Pärast oksendamist võib lisaks suukuivusele tekkida ebameeldiv maitse - järelmaitse.

Happeline tunne on tingitud maosisu ehk hapete ärritusest. Maosisu suurenenud tagasipöördumine söögitorusse esineb ka gastroösofageaalse reflukshaiguse puhul, mida tuntakse paremini lihtsustatud terminiga refluks.

Edasi...

Kuivust ja kibedust suus põhjustab näiteks sapipõiekolik.

Süljenäärmete esmahaigustest on oluline mainida süljenäärmete põletikku.

Eriti lapsepõlves esineb mumps (parotiit). See on hooajaline haigus, mis esineb lastel umbes 2-aastaselt.

Selle haiguse vastu on praegu olemas tõhus vaktsineerimine, mistõttu esineb see ainult vaktsineerimata lastel.

Lisaks põletikule esineb parotiidi ja kaela turse, valu ja palavik. Komplikatsioonideks võivad olla mõlemale poolele levimine, kurtus või raske meningiit (ajukelmepõletik) või kõhukelmepõletik (pankreatiit).

Muude põletikuliste põhjuste hulka kuuluvad tuberkuloos, HIV või HPV-infektsioon.

Sülg sisaldab ka mineraale, mis võivad teatud tingimustel koguneda ja moodustada kive. Seda protsessi nimetatakse litiaasiks (patoloogiline kivide teke).

Kui selline kivi ummistab süljenäärme väljalaskeava, muutub nääre turses, muutub valulikuks ja võib vähendada sülje tootmist ning põhjustada suukuivust.

Suukuivuse võimalikud põhjused:

• ainevahetus - diabeet, kilpnäärme häired.
• autoimmuunsed (süsteemsed) - Sjögreni sündroom (sicca - kuivussündroom), üldiselt vähenenud tootmine kõigis inimkeha näärmetes, samuti muud reumaatilised haigused, skleroderma, psoriaas.
• ägedad ülemiste hingamisteede infektsioonid, kurguvalu
• sclerosis multiplex
• vähk (eriti pea- ja kaelapiirkonna vähk).
• ravimid, kuivust põhjustavad paljud ravimid, näiteks on diureetikumid, rahustid, antidepressandid, kõrge vererõhu ja südamelõõneravimid, spasmolüütikumid, antihistamiinikumid ja paljud teised
• keemiaravi ja kiiritusravi (eriti kiiritus pea ja kaela piirkonnas).
• neeruhaigused
• psüühika, depressioon, stress, väsimus
• alkohol ja alkoholism
• agressiivne kaalulangus, vähendusdieedid ja alatoitumine
• magneesiumipuudus
• vitamiinide puudus (avitaminoos)
• mürgistus
• muud haigused peale südame-veresoonkonna haiguste

Millised muud sümptomid võivad olla seotud?

Lisaks ebameeldivale suukuivuse tundele esinevad ka muud sümptomid.

Probleemide hulka kuuluvad näiteks:

• suu, keele ja huulte kuivad ja pragunenud limaskestad
• paks sülg
• kleepuv või valge keel
• valu limaskestades ja suuõõnes, põletustunne suus
• sagedasemad igemete ja limaskestade põletikud, limaskesta haavandid, parodontiit.
• hambaplaak ja hambakaaries
• kurguvalu
• raske ja valulik neelamine
• maitsetaju häired
• häiritud hääldus
• maitsetunne suus
• halitoos
• hingamisraskuste tunne

Kas teil on kuivad silmad ja liiga kuiv nahk?
Ettevaatust. Tegemist võib olla süsteemse haigusega, mida nimetatakse Sjögreni sündroomiks.

Suukuivusega kaasnevad probleemid ei ole mitte ainult ebameeldivad, vaid nendega kaasnevad ka tõsised tüsistused.

Näiteks on juba mainitud häälduse halvenemine, mis on tingitud suukuivusest ja keele limaskestale kleepumisest. See häirib loomulikult artikulatsiooni. Kuivade hammustuste puhul on ka raskem neelata.

Sülg toimib suus kaitsva vedelikuna, mis puhastab limaskesta. See on antimikroobne ja lisaks sellele toidab selle mineraalainete sisaldus osaliselt hambaemaili. Ebapiisav tootmine viib suurenenud hambakahjustuse tekkeni.

Suu ja keele limaskestad on haiglaslikult muutunud, atrofeerunud. Selle tagajärjel tekivad punetus, praod ja lõhed, mis võivad veritseda. Keel on kuiv kuni vahajas.

Kuiva suu tunnet kirjeldavad sageli inimesed, kellel on kõrge vererõhk, peavalu ja muud valud või muud probleemid.

Kuidas tulla toime suukuivusega?

Haige suukuivus tuleb kõigepealt diagnoosida. Selleks on lihtne test, mis jälgib teatud aja jooksul toodetud sülje kogust. Seda testi nimetatakse Shkachi testiks.

Kui kahtlustatakse mõnda muud haigust, tuleb ka see diagnoosida.

Seejärel valitakse esmase haiguse jaoks sobiv ravi.

Lisaks erialasele ravile saame aidata erinevate meetmetega.

Parim looduslik abinõu suukuivuse vastu on piisav joomine.

Meetmete ja ennetamise näited on järgmised:

• piisav joomine
• närimiskummide ja suhkruvabade maiustuste närimine, mis samuti soodustavad sülje tootmist
• sülje tootmist soodustavad ja limaskesta niisutavad pihustid, samuti looduslikul alusel
  • sülje tootmist stimuleerivad ravimid + kunstlik sülg (erinevad vormid nagu spreid, gurgeldused, geelid, kommid)
• oluline on piisav harjamine ja järjepidev suuhügieen.
• vähendada kohvi tarbimist
• mitte tarvitada alkoholi
• mitte suitsetada
• hoiduda magusast ja hapukast toidust, magustatud jookidest
• määrida huuli sagedamini

Oluline:
Hingake läbi nina.
Suu kaudu hingamine kuivatab limaskesta rohkem.

Kuiv suu raseduse ajal?

Suu kuivuse tunne on üsna tavaline probleem raseduse ajal. See on tingitud hormonaalsetest muutustest.

Natuke abi raseduse ajal on näiteks:

• vee joomine, puuviljateed või teatud taimseid ravimeid.
• närimiskummide, suhkruvabade kommide närimine - need suurendavad sülje tootmist.
• Oluline on vältida kofeiini ja alkoholi
• Aitab ka ruumi niisutamine - suvel kuivatab õhku konditsioneer ja talvel kütmine