Luude hõrenemine: millised on selle põhjused? Kas seda saab mõjutada toitumisega?

Luu hõrenemine tekib luumassi vähenemise korral. Kui see luumass ei uuene ja uut luud ei lisandu, tekib haigusseisund.

Inimese eluea jooksul on luude järkjärguline ümberkujunemine ja uuenemine normaalne. Osa vanast luumassist laguneb pidevalt ja selle asemele moodustub uus luukude.

Haiguse või vananemise tagajärjel võib see uuenemine olla häiritud. Kõige tavalisem luude hõrenemise põhjus on vanadus.

Vanus ja sugu

Vanas eas asendub vana luukude uue koega ainult väga piiratud koguses, eriti üle 70-aastastel inimestel. Luu hõrenemine muudab luud ka tundlikumaks luumurru või muude vigastuste suhtes.

Murrud võivad tekkida isegi pealtnäha ohutute põrutuste korral. Naistel võib ülemäärane luuhõrenemine tekkida ka hormooni östrogeeni puudumise tõttu pärast üleminekut (menopausi).

Luuhaigused

Luu hõrenemine on tüüpiline ka luu- ja lihaskonna haigusele, mida nimetatakse osteoporoosiks, luukoe ainevahetushaiguseks, mille puhul väheneb luumassi hulk ja luukvaliteedi kvaliteet.

Osteoporoos esineb kõige sagedamini naistel ja väljendub tavaliselt seljavalu ja pikkuse vähenemisega. Osteoporoosi võib põhjustada ka kaltsiumipuudus. Sageli kaasneb osteoporoosiga ka skolioos.

See võib olla primaarne või sekundaarne. Primaarne jaguneb I ja II tüübiks. Esimene tüüp tekib pärast menopausi ja on samuti vanuse järgi määratud. Kõige sagedamini esineb see 55-65-aastaste vahel.

Teine tüüp on seniilne osteoporoos, mis tekib pärast 70. eluaastat. Teine tüüp on idiopaatiline osteoporoos. See esineb igas vanuses ja selle põhjus on teadmata.

Sekundaarne osteoporoos on põhjustatud haigusest. See võib olla endokriinne, pärilik, diabeet, malabsorptsioon, kasvaja. Üks põhjuseid on pikaajaline liikumisvõimetus.

Osteoporoosi ilmingud ei pruugi olla märgatavad. Sageli avastatakse need juhuslikult, röntgenuuringu käigus. Selle peamised tunnused on järgmised:

• kuju deformeerumine
• selgroo kõveruse moonutamine
• kõrguse vähenemine (isegi üle 10 cm)
• valu, mida süvendab liikumine ja pingutamine.
• valu lülisambas, eriti pikalt seistes, kõndides, asendit muutes.
• äkiline, terav valu rindkere alumisel ja ülemisel lülisambalihaseliinil.
• sagedased reieluu, õlavarre, randme ja selgroo luumurrud

Millised muud haigused mõjutavad veel hõrenemist?

Samuti mõjutavad osteoporoosi teket mitmed neeruhaigused või reumaatilised haigused. Ka mõned seedetrakti haigused mõjutavad luuhõrenemist. Nii on see näiteks hemokromatoosi puhul.

See on maksahaigus, mille põhjuseks on raua liigne ladestumine kudedesse ferritiini ja hemosideriini kujul. Seejärel tekib ka nende kudede toksiline kahjustus. Seega võib ladestumine tekkida ka liigestes ja luudes ning neid kahjustada.

Teine probleem on tsöliaakia, mis on seedetrakti häire, mille puhul soolestik ei suuda töödelda valkude segu, mida nimetatakse gluteeniks. See on krooniline autoimmuunne soolestiku haigus.

Tekivad luuvalu, liigesevalu, vitamiinide vähene imendumine soolestikust luuüdi, samuti toimub kaltsiumi lagunemine luudest. Seega on olemas ainevahetuslik eelsoodumus luude hõrenemiseks.

Crohni tõbi ja haavandiline koliit on näited samast. Siinkohal räägitakse isegi eraldi haigusest metaboolse osteopaatia või osteomalaatsia näol.

Isegi mõnede endokrinoloogiliste haiguste puhul esineb probleeme luude hõrenemise ja luukoe enda kvaliteediga, näiteks Cushingi sündroomi puhul.

Seda haigust iseloomustab kortisooli suurenenud tootmine. Kortisool on steroidhormoon, mis on vajalik süsivesikute ainevahetuse reguleerimiseks. Kortisoolitaseme tõusu tagajärjel tekivad aga ka probleemid kaltsiumi ainevahetusega, mis omakorda põhjustab luude hõrenemist.

Osteoporoosi võib põhjustada ka kilpnäärme või kõrvalkilpnäärme haigus, mis on tegelikult endokriinsüsteemi haigus.

Neeruhäired

Ka neerud võivad mõjutada luude hõrenemist ja luukvaliteeti. Näiteks võib neerupõletik põhjustada organismis ka seda luukvaliteedi häiret. Neerude ülesanne on puhastada verd jäätmetest ja jäätmetoodetest. Kui nad saavad põletiku ja ebaõnnestuvad, ei suuda nad seda funktsiooni täielikult täita. Kui neerud on krooniliselt ebaõnnestunud, võivad kehas kaasneda ka muud haigused, nagu aneemia või luuprobleemid.

Luude hõrenemine ka anoreksia korral

Luude hõrenemisprobleemid esinevad ka söömishäirete, näiteks anoreksia puhul. Need on psühholoogilised söömishäired, mille puhul inimene püüab kaalust alla võtta. Sel põhjusel ta kas keeldub toidust ja toidust või püüab liigselt liikuda või muul viisil seeditud toitu kehast välja viia. Toidu koguse, aga ka kvaliteedi piiramise tõttu tekivad erinevad toitumishäired. Ilmnevad dehüdratsioon, ainevahetushäired ja luutiheduse vähenemine.

Negatiivse mõjuga ravimid

Mõned ravimid mõjutavad ka luuhõrenemist. Need on peamiselt glükokortikoidide esindajad. Neid kasutatakse nende põletikuvastase toime tõttu.

Mõned epilepsiavastased ravimid ja antidepressandid avaldavad negatiivset mõju luudele. Mõned vähiravimite ja ka immunosupressantide puhul kasutatavad ravimid avaldavad sarnast mõju.

Eluviis ja luud

Eluviis mõjutab negatiivselt ka luude kvaliteeti. Vähenenud kehaline aktiivsus mõjub negatiivselt. Sama tõsine on kaltsiumi ja D-vitamiini puudulikkus. Sama tõsine on ka alkoholi ja suitsetamine.