Armid nahal: millest need tekivad + millised on ravivõimalused?

Arm on osa kahjustatud naha paranemisprotsessist.

Kui nahk on rikutud, paraneb haav ja sulgub.

Nahk paraneb ise uue koe kasvu protsessi kaudu. See tõmbub kokku ja täidab vigastusest tekkinud lõhe. See täitub parandavate rakkudega. Seda nimetatakse granulatsioonikoeks.

Armukude koosneb valkudest ja kollageenist.

Värske haava on punane, sest seal on kapillaarid (väga õhukesed veenid, mida nimetatakse karvarakkudeks). Pärast kapillaaride hääbumist muutub arm kahvatumaks. Tavaliselt on pärast armi paranemist näha ainult õhukesed, kahvatud jooned.

Nahk ja selle struktuur

Nahk on inimkeha suurim organ. See puutub kokku nii keha välise kui ka sisemise keskkonnaga.

Nahk koosneb kolmest põhikihist. Need on epidermis, dermis ja subkutis. Need kihid koosnevad teistest kihtidest.

• Epidermis - Epidermise ülemine kiht on see, mida me puudutame ja näeme. See kaitseb keha välismõjude eest. Epidermis koosneb veel viiest kihist. Need koosnevad keratiinist ja epidermise lipiididest.
• Dermis - Dermis on naha keskmine kiht. See on tugev ja elastne. See koosneb kahest kihist. Selle ehituskivideks on elastiin ja kollageen.
• Hüpodermis - Hüpodermis on naha alumine kiht. See koosneb rasvarakkudest, kollageenikiududest ja veresoontest.

Haava paranemine

Vigastuse tekkimisel tekib verejooks. Veri hakkab hüübima ja moodustab lahustumatu membraani, mis sulgeb haava.

Keha hakkab kasutama kaitsemehhanisme bakterite ja surnud rakkude hävitamiseks.

Seejärel lahustuvad ja lagunevad kahjustatud ja surnud rakud.

Hakkavad moodustuma uued rakud. Seda nimetatakse epitelisatsiooniks.

Armi moodustumine

Armi moodustub õmbluse kahjustuse korral. Nahk paraneb kahjustatud kohas monoformsete kollageenikiudude moodustumise teel. Moodustub vähem elastne arm.

Uus kude on erineva struktuuri ja kvaliteediga kui ümbritsev kude. Seetõttu tekivad armid pärast paranemist.

Armistumise sümptomid

Heledamal nahal on arm esialgu punane või roosa. See tuhmub aja jooksul. Järk-järgult muutub see värvus heledamaks või tumedamaks kui naha värvus.

Tumedama nahavärvi puhul näevad armid välja pigem tumedate laikudena.

Armid võivad olla

• valutada
• sügeleda
• olla puutetundlikud või täiesti tuimad
• muutuda punaseks
• paistes, põletikulised
• piirata liikumisulatust
• tekitada kriimustustunnet

Armi paranemine kestab umbes 3-6 kuud. Mõnikord võib see võtta kuni kaks aastat.

Armi moodustumine on pöördumatu protsess ja seda ei saa täielikult eemaldada.

See tekib kõige sagedamini pärast vigastust või operatsiooni.

Kas arm võib ka aastaid hiljem veel haiget teha?

Armi moodustumisel tunneb inimene valu. See paraneb, kui haav paraneb. See võib täielikult kaduda või naasta aastate pärast haava valuna.

Armi võib põhjustada valu tõttu:

• naha pingetest
• närvikahjustus
• liigse armkoe kasvamine

Valulikud armid tekivad tõenäolisemalt pärast naha ja pehmete kudede kahjustamist operatsiooni või trauma ajal.

Põletusarm võib suuremas kahjustatud piirkonnas lisaks liikumisulatuse vähenemisele olla sügelevõitu või valulik. See võib oluliselt vähendada elukvaliteeti.

Valu tüüp võib olla:

• Krooniline närvivalu
• pulseeriv
• tulistav
• tuim valu

Kui operatsiooni käigus kahjustatakse sügavamaid koekihte, tekib arm mitte ainult pinnale, vaid ka kogu haava ulatuses. See võib armistada ümbruskonna terved koed, nt liigesed pärast põlveoperatsiooni või pärast operatsiooni kõhuõõnsuses (pimesoole eemaldamine või keisrilõige naistel).

Koe sisemiste osade armistumine võib mõjutada tervet kude ja põhjustada adhesioone. Adhesiivid võivad kinnituda teiste tervete kudede külge. Need võivad põhjustada valu liikumisel või asendi muutmisel.

Need tekivad sageli pärast operatsioone kõhus, vaagnas ja rinnus.

Seda valu saab ravida korrigeeriva operatsiooni või adhesioonide kirurgilise eemaldamisega.

Armi paranemist mõjutavad

• võimalikult peente õmbluste kasutamine pärast operatsiooni
• infektsioon haavakohal - põletikuline haav paraneb aeglasemalt ja raskemini
• naha kvaliteet
• haava sügavus
• organismi taastumisvõime
• valkude, mineraalide ja vitamiinide tarbimine toiduga
• organismi hüdratsioon
• inimese psühholoogiline seisund

Mis mõjutab negatiivselt haava paranemist ja halvendab paranemise kvaliteeti?

• allergiline reaktsioon õmblemisel kasutatavale materjalile, ravimitele, salvidele, haavade desinfitseerimisele haavahoolduses
• infektsioon haavakohal või üldine infektsioon organismis
• haava liigese paindumine, kus see on uuesti pingestatud ja katki läinud
• ebapiisav haava puhastamine pärast traumatiseerimist koos võõrkehade olemasoluga
• kudede ebapiisav verevarustus
• immuunsupressiivsete ravimite manustamine põletikuvastase ravi ajal
• vigastuse tüüp - füüsiline (operatsioon, augustamine), patoloogiline (akne)
• ebapiisav toitumine
• ülekaalulisus, mis on haava lagunemise sagedane põhjus (rasvkude piirab verevarustust ja takistab haavaservade kinnitumist).
• diabeet

Arm on osa naha loomulikust paranemisprotsessist.

Armide tüübid

Armi paranemist mõjutavad mitmed erinevad tegurid. Vastavalt neile jätab see oma tüüpilised tunnused.

Atroofiline arm

Atroofilised armid on sirgjoonelised, algselt punakad armid. Nad muutuvad järk-järgult hõbevalgeks.

Need on põhjustatud ebapiisava uue koe moodustumisest.

Need tekivad pärast vigastusi, pärast spontaanset haavade paranemist, pärast kortikosteroidide süstimist või pärast operatsiooni ja haavade paranemist. Seda tüüpi haav esineb kõige sagedamini kõhul, seljal, tuharal, õlgadel ja reitel.

Atroofiliste armide hulka kuuluvad ka venitusarmid. Need on pisikesed armid, praod naha pinnal. Need tekivad naha pragunemisel puberteedieas, raseduse ajal, mõne haiguse korral, kiire kehakaalu tõusu korral, pärast anaboolsete ainete võtmist.

Atroofilised armid on tavalised ka pärast tuulerõugeid ja aknet. Need ilmnevad ümarate mõlkidena või väikeste süvenditena nahal. Need tekivad pärast villi või lööbe kriimustamist. Nahk ei saa paraneda ja tekib sidekoearm.

Loe ka:

• Mis on venitusarmid? Väike suur probleem: miks need tekivad ja kuidas neid eemaldada?
• Kas tuulerõuged või tuulerõuged? Siin on, kuidas neid hõlpsasti märgata

Hüpertroofiline arm

Hüpertroofiline arm ei ulatu haavast kaugemale. Tavaliselt on see kõrgemale tõstetud kui naha tase.

See võib ilmneda juba 4 nädalat pärast vigastust. 12-18 kuu jooksul taandub see sageli spontaanselt.

Selle põhjuseks on tavaliselt naha liigne kollageenne koe. Seda tüüpi arm on sagedamini levinud mustanahalistel ja aasialastel.

Hüpertroofiline arm on paks, kõva ja punast värvi. See võib olla valulik ja ebamugav, mõnikord sügelev.

See tekib ka sügavate põletushaavade järel. Sügavamatel ja kauem paranevatel põletushaavadel on tõenäolisemad hüpertroofsed armid. Need tekivad järk-järgult, eriti esimestel kuudel pärast põletust.

Hüpertroofilise armi teke pärast paranemist toimub esimesel kuni kuuendal kuul. Algselt on arm punane, roosa või lillakas, nahapinnast kõrgemale tõstetud.

See on elastsuseta, habras ja jäik, paindumatu. See sügeleb, on kuiv ja mõnikord valulik. Sageli kahaneb ja moodustab ebakorrapäraseid armilaadseid triipe.

Üks kuni kolm aastat pärast põletustähte armi tuhmub. See lamedamaks, pehmeneb ja muutub painduvamaks. Selle aja jooksul on mõnikord vaja teha armi korrigeeriv operatsioon.

Keloidne arm

Keloidid on healoomulised ebakorrapärase kujuga nahakahjustused.

Keloidid kasvavad ümbritsevasse tervesse kude sisse.

Nad on ümarad ja paksud. Nad moodustavad armkoe kogumid. Nad levivad tervesse koesse.

Nad ulatuvad üle haava serva. Nad on tavaliselt punased või tumedama värvusega kui ümbritsev kude. Nad sügelevad, võivad olla valulikud ja on kõige vähem elastsed.

Need võivad ilmneda 3 kuud kuni aasta pärast haava tekkimist.

Hüperplastiline arm

Hüperplastilised armid on hüpertroofilised armid koos keloidiga.

Need tekivad kollageenkoe liigsest hulgast armi sees. Peamine tekkepõhjus ei ole täpselt teada.

Need võivad tekkida pärast infektsioone, põletusi ja pärast augustamist. Nad kasvavad veidraks.

Need haavad sügelevad. Inimesed tunnevad ebamugavustunnet ja valu. Esteetiliselt näevad need ebameeldivad välja.

Lisaks esteetilistele vastuväidetele võivad keloid- ja hüpertroofsed armid põhjustada funktsioonide piiramist, näiteks liigeste liikuvuse piiramist.

Aknearmid

Aknearmid tekivad, kui nahapõletik tungib sügavamale naha sisse. Põletik kahjustab ka naha all olevat kude.

Paranemisprotsessi käigus toodetakse kollageeni. Kui kollageeni toodetakse rohkem või vähem, tekib arm.

Aknearmid võivad olla:

• Atroofilised- kollageeni tootmine on vähene ja nahale tekivad süvendid.
• Hüpertroofilised - hüpertroofilised armid tekivad liigse kollageeni tootmise tõttu. Väikesed tumedat värvi kumerused kerkivad naha kohale.

Loe ka:

• Akne.
• Kuidas sellest vabaneda parimate looduslike retseptidega

Põletusarmid

Põletus on nahakahjustus, mis on põhjustatud kokkupuutest suure kuumuse, elektri, gaasi või kemikaalidega. See jätab füüsilised ja psühholoogilised armid.

See on üks tõsisemaid vigastusi. See nõuab pikka, väga keerulist ja kallist ravi.

Põletus jätab tavaliselt tõsiseid tagajärgi.

Mõnel juhul põhjustavad põletused koe surma. Need jagunevad vastavalt kudede kahjustamise sügavusele I kuni III astmele.

Järgnevas tabelis on esitatud põletushaavade klassid koos kirjeldusega.

Loe ka.

Kontraktuurid

Kontraktuurid tekivad, kui suur osa nahast on kahjustatud ja kadunud. Tekkinud arm raskendab mõnikord liikumist, eriti liigese kohal olevates piirkondades. See esineb sageli pärast põletusi.

Haavade ja armide hooldus

• Hoidke arm puhtana.
• Ärge kriimustage armi ja oodake, kuni see iseeneslikult lahti läheb.
• Ärge kriimustage haava.
• Ärge pange armi 3 kuu jooksul pärast selle tekkimist päikesevalguse kätte. See võib põhjustada hüperpigmentatsiooni.
• Ärge külastage saunasid, solaariume ega külma keskkonda.
• Piirake naha venitamist sporditegevuse ajal vähemalt 6 nädala jooksul.
• Pärast õmbluste eemaldamist tehke paranenud haavale survemassaaži. Seda tuleks teha vähemalt 3 korda päevas 10 minuti jooksul 1-2 nädala jooksul. Armi survemassaaži teostatakse armi korduva pigistamise ja vajutamisega. Vajutamisel peaks arm kaduma. Seejärel vabastage surve. 1-2 kuu jooksul ilmneb massaaži mõju.
• Ärge kandke sünteetilisest materjalist kitsaid riideid. Armi hõõrudes reageerib tundlik kude kõvenemise ja punetamisega.
• Esimese 2-4 nädala jooksul ei tohi vannitada. Soovitatav on ainult duši all käia. Duši all käies peske haava ainult puhta veega. Ärge kasutage parfümeeritud seepi ega alkoholi, mentooli, eukalüpti, tsitrusvilju sisaldavaid tooteid. Need võivad haava ärritada. Kuivatage haava ainult rätikuga.
• Masseerige armi regulaarselt, et vältida selle kuivamist.

Hooldusmeetmed armi vähendamiseks ja eemaldamiseks

Ravi võti on alustada haava hooldamist niipea kui võimalik. See suurendab eduka paranemise võimalusi.

Haava paranemine on pikk protsess.

Kahjustatud kude ja sellest tulenev arm vajavad regulaarset hooldust pehmendamise, niisutamise ja massaaži näol.

Mida kiiremini hakkate armi eest hoolitsema, seda kiiremini see paraneb.

Armi ravivõimalused

• Värskete keloidide ja hüpertroofsete armide puhul on hea efektiga survemassaaž ja surusidemed. Nende kasutamine peab aga olema pikaajaline.
• Võite kasutada ka oklusiivset sidet vaseliini, glütseriinigeeli, hepariini, taimeekstrakte, kortikosteroide.
• Mõne kirurgilise sekkumise puhul kasutatakse ennetavalt silikooni geeli, silikoonplaatide või kreemi kujul värskete haavade puhul.
• Silikoonplaadid on välja töötatud hüpertroofiliste ja keloidsete armide raviks, nahavigastuste korral, põletushaavade järel.
• Kollageeni sünteesiks kasutatakse steroidhormoone kreemi, salvi või oklusioonisidemete kujul. Need vähendavad põletikku.

Homöopaatilised preparaadid armide raviks

• Grafiiti neelatakse graanulitena. Sellel ravimil on lai kasutusala. Üks neist on keloidi tekke ennetamine.
• Arnica montana CH9 on preparaat on graanulite kujul. Sellel on põletikuvastane, veresooni taastav toime. See aitab imendada verevalumeid.
• Staphysagria CH5 aitab ravida kirurgilisi lõikehaavu, nt pärast keisrilõiget, perineaalset lõikust.
• Pyrogenium CH9 antakse graanulitena, et vältida põletikuliste haavade põletikulisi tüsistusi.
• Cytovital 'i kasutatakse kreemina. Sellel on põletikuvastane, antiseptiline ja taastav toime. See soodustab armide paranemisprotsessi.

Looduslikud abinõud on odavamad ja õigeaegse ravi alustamisel on neil hea mõju haavade paranemisele.

• Haava sidumiseks on soovitatav kasutada naistepunaõlist valmistatud keedist või teed. Pärast paranemist võib igapäevaseks haavade sidumiseks kasutada naistepunaõli.
• Lambaläätsast valmistatakse tugevat keedistust. Leotage selles vatitampoon ja kandke see haavale.
• Ritsinusõli aitab armide paranemisel. See pehmendab juba tekkinud arme, mis tuhmuvad ja siluvad.
• Kookosõli aitab armide paranemisele kaasa.
• Aaloe vera aitab taastada kudesid armide, akne, venitusarmide ja põletuste korral.
• Ruuseseemneõli aitab haavade paranemisele, pehmendab venitusarmid. Eemaldab peenikesed armid aknest, rõugetest.

Silikooni sisaldavad tervendavad ained

Silikoon leevendab valu, vähendab väljaulatuvate armide teket, parandab liikumisulatust.

• Cica-care keloidi ja hüpertroofiliste armide raviks.
• ASO plaaster lillade hüpertroofsete ja keloidsete armide raviks
• Mepiform silikoon keloidide ja hüpertroofsete armide puhul
• Topigel, Silipos, Dermatix SiGel, Pro-Sil on isekuivavad geelid. Need ravivad armistunud nahapinda pärast kirurgilisi protseduure, laserravi, põletusi, traumaatilisi vigastusi.

Silikooni sisalduseta tervendavad ained

• Contractubex geel soodustab epiteeli moodustumist, on põletikuvastase toimega.
• Hemagel säilitab haavas niiskust, kiirendab paranemisprotsessi. Sobib krooniliste ja ägedate haavade (diabeetiline jalg, haavapõhjad, operatsioonijärgsed nahakahjustused, voodihaavad) korral.
• Flamigel soodustab uue koe teket, parandab haava ja nahka. Sobib põletushaavade ja haavade puhul.
• Heparoidil on taastav toime. See pehmendab jäikasid arme.
• ISIS Glyco A kreem silub armid, eriti pärast aknet.
• Syn Care Keloderm takistab haavade venimist. Pehmendab arme. Sobib keloidarmide puhul.
• Avéne Cicalfate cream reparatrice soodustab kudede taastumist. Sellel on põletikuvastane toime. Sobib pärast põletusi, värskete armide puhul.
• Bepanthen on haavade paranemist kiirendav toode. Seda kantakse nahale. See katab haava ja kaitseb seda infektsiooni eest. Säilitab haava paranemiseks sobiva keskkonna. Teine eelis on armide tekkimise riski vähendamine.

Armide ravi

Kui armide paranemine on halb ja konservatiivne ravi ei ole piisav, on soovitatav konsulteerida nahaarsti või plastilise kirurgiga.

Konsultatsiooni ja armi tüübi põhjal pakutakse välja parim meetod. See võib hõlmata dermabrasiooni, keemilisi koorimisi, kollageeni süstimist ja muid meetodeid nahapinna silumiseks.

Armi korrigeerimine- optimaalne aeg armi korrigeerimiseks on üks aasta pärast armi tekkimist.

Armi korrigeerimise eesmärk on parandada armi välimust, eemaldada arm või maskeerida arm. Selleks võib kasutada erinevaid tehnikaid, sõltuvalt armi tüübist ja suurusest.

Võimaluste hulka kuuluvad laserkorrektsioon, armi eemaldamine, vedela lämmastiku kristalliseerumine, kiiritusravi või patsiendi enda naharakkude või doonorilt saadud rakkude siirdamine.

Enamikul juhtudel tuleb protseduure korrata. Need on üsna kallid.

Ravi vastavalt armi tüübile

Hüpotroofsed armid (vajunud armid) lõigatakse tavaliselt välja ja seejärel õmmeldakse plastilise kirurgia käigus. Õmblemine peab olema täpne. Mõnikord on võimalik kasutada täiteainetetehnikaid.

Hüpertroofseid arme ravitakse dermabrasiooni või ekskseptsiooniga. Seejärel õmmeldakse need täpselt kokku, kasutades võimalusel kortikosteroide.

Hüpertroofsete ja keloidsete armide raviks kasutatakse kortikosteroidide lahuseid armi, krüoteraapiat, laserravi (kiiritusravi, surveteraapia).

Hüpertroofsed armid kipuvad spontaanselt paranema. Keloidarmid kipuvad taastuma.

Keloidarmide puhul ei ole kirurgiline ravi soovitatav. Kõige sagedamini ravitakse seda, süstides armile kortikosteroide. Kortikosteroidid pehmendavad armi järk-järgult ja põhjustavad selle tuhmumist.

Atroofiliste armide ja venitusarmide puhul püütakse soodustada kollageeni moodustumist armil. Kasutatakse fraktsionaalset CO2-laserresusiooni, nõelravi, plasmateraapiat.

Hüperplastiliste ja atroofiliste armide puhul on sobilik süstelahendus ensüümteraapia. Ebaõnnestumise korral teostatakse ekskseptsioon.

Atroofiliste aknearmide ravivõimalus on nende täitmine hüaluroonhappega.

Armide ravi erimeetoditega

Nahaarsti vastuvõtul ja esteetilise meditsiini kliinikutes kasutatakse erinevaid armi ravimise tehnikaid.

Dermabrasiooni kasutatakse pindmiste armide puhul, aknearmide, väikeste armide, kirurgiliste armide ja väikeste ebatasasuste puhul nahapinnal.

Dermabrasiooni puhul kasutatakse seadet naha pealmise kihi õrnaks hõõrumiseks. Pärast hõõrumist näib nahapind paranemise tõttu heledam ja siledam.

Mikrodermabrasioon on õrnem ravi kui dermabrasioon. Sellel on sarnane toime nagu keemilisel koorimisel. See sobib väikeste aknearmide puhul.

Võib kasutada mikronõelu. Väikeste nõelte abil tehakse nahale sihipärane kahjustus. Kahjustus käivitab kollageeni tootmise protsessi, mis silub armi.

Keemilisi koorimisi kasutatakse peamiselt pindmiste armide ja naha pigmendivärvi ebakorrapärasuste puhul.

Seda tehakse glükool- või salitsüülhapet kasutades. See eemaldab naha väliskihi. See sobib kõigi aknearmide ja sügavamate atroofiliste armide puhul.

Laserpindade eemaldamist kasutatakse kortsude minimeerimiseks, hüpertroofiliste armide pehmendamiseks. See sobib kõigi aknearmide tüüpide puhul.

Kasutades õhukesi laserkiiri, kuumutatakse nahka. Pärast ravi eemaldatakse naha ülemine osa. Selle all olev nahk avaldab soojust aknepigmendilaikude eest vastutavatele rakkudele.

Sihtotstarbeliselt kahjustatud nahk paraneb kiiremini terve, terve naha abil.

Teine võimalus on termilised täiteained. Süvenenud aknepõletikukollete puhul täidetakse süvenenud nahaosa. See tõstab kolded üles.

Kollageeni süstimisel süstitakse naha alla ühte tüüpi kollageeni. See asendab keha loomulikku kollageeni. Seda kasutatakse kortsude ja armide silumiseks.

Teine võimalus on steroidide süstimine. Steroidiravimit süstitakse kõrgenenud armile, mille tulemuseks on selle tasandamine.

Kortisooni süstid aitavad pehmendada ja vähendada kõva armi, näiteks keloidide või hüpertroofsete armide puhul.

Krüokirurgia puhul kasutatakse vedelat lämmastikku, et külmutada väljavenitatud arm. See külmutab naha pealmise kihi ja vähendab armi suurust.

Ekstsisioon on armi kirurgiline eemaldamine ja sellele järgnev õmblemine.

Biolampidel on väga hea tervendav toime erinevate haiguste, samuti haavade ja armide ravimisel.

Seda kasutatakse meditsiini- ja kosmeetikaasutustes. Tänu valguskiirte läbitungimisele aitab see eemaldada armid pärast akne, pärast vigastusi või pärast operatsiooni.

Armide tätoveerimine. Mõned inimesed lasevad oma armid kunstiliselt katta tätoveeringutega. Soovitame enne, kui otsustate haava katta tätoveeringuga, pöörduda nahaarsti poole ja konsulteerida temaga.

Mitte iga arm ei sobi selliseks kunstlikuks katmiseks. Mõnel juhul ei ole see üldse soovitatav, näiteks keloidarmide puhul.

Aknearmide kodune ravi

Kodus ebameeldivate aknearmide raviks ja leevendamiseks võite proovida preparaate:

• Alfa-hüdroksühapped (AHA ) taastavad naharakke, niisutavad, soodustavad kollageeni tootmist.
• Piimhape aitab akne ja suurenenud pigmentatsiooni korral.
• Retinoidid kiirendavad rakkude uuenemist ja vähendavad armide nähtavust. Need sobivad atroofiliste armide puhul.
• Salitsüülhape soodustab armide paranemist.
• AHA-d koos piimhappe ja glükoolhappega aitavad eemaldada ebatasasusi ja armi nähtavust.
• BHA-l on hea toime aknearmide ravis. See sobib igat tüüpi armide puhul. Valides jälgige ka toodete salitsüülhappe sisaldust.
• Atselaiinhape on abiks igat tüüpi aknearmide ja suurenenud pigmentatsiooni (Skinoren) puhul.
• C-vitamiinil on väga head põletikuvastased omadused. See aitab hüperpigmentatsiooni puhul. See helendab nahka, elavdab seda ja soodustab kollageeni tootmist. See sobib aknearmide ja plekkide puhul.
• Punase jäävalguse ravi vähendab põletikku. See kiirendab rakkude uuenemist, mis aitab aknearmide puhul.
• Pruunide akneplekkide valgenduskreeme kasutatakse akneplekkide ja -armide korrigeerimiseks, eriti näol.
• Tsinksalvidel on akne puhul põletikuvastane ja rahustav toime. Need võivad vähendada armide välimust.
• Bi-õli armide jaoks vähendab paisuvaid hüpertroofilisi arme.
• Contractubex-geel sobib hüpertroofiliste armide puhul.

Kodused looduslikud retseptid ja kreemid aknearmidele

• Sidrunimahl on üks rahvapäraseid abinõusid aknejärgsete pruunide laikude tuhmumiseks. See vajab pikemat manustamisaega.
• Aloe vera ekstrakt aitab paraneda ilma armi tekitamata.
• Neitsi kookosõli on põletikuvastane, antibakteriaalne, rahustav ja niisutav. See kiirendab aknehaavade paranemist ja vähendab armistumise ohtu.
• Mesi soodustab haavade paranemist ja vähendab armistumise ohtu.
• Musta seemneõli on põletikuvastane, kiirendab ja parandab haavade paranemist ning ühtlustab naha pigmentatsiooni.
• Ruuseseemneõli vähendab kirurgilisi arme ja aknearme.

Harjutused haava lõdvestamiseks

Armi masseerimiseks võite kasutada rukkilillekreemi.

Masseerige haava õrna survega. Jookske pöidlaga poolringikujuliselt (C-kujuliselt) üle naha, et tekitada ripsmeid. Haav võib esialgu olla kõva ja paindumatu. Regulaarse massaažiga lõdveneb see järk-järgult. Masseerige seda sel viisil mõlemalt poolt.

Teine võimalus on haarata haava õrnalt sõrmede vahele ripsmete kujul ja masseerida sõrmedega S-tähe kujul vastassuunas. Nii lõdveneb nahk aeglaselt.