Tribulus terrestris ja mõju. Kas see toetab libiido ja jõudlust?

Anemone on maailmakuulus taim, mis on pärit Aasiast, kus seda on aastaid kasutatud traditsioonilises looduslikus ravimises.

Anemone on tuntud oma soodsa mõju poolest libiido, potentsi ja seksuaalsuse edendamisel. Viimasena, kuid mitte vähemtähtsana, on ta tuntud energia, elujõu ja ainevahetuse edendajana.

Artiklist saate lugeda anemoni sisu ja koostist, mõju tervisele, vastunäidustusi, annustamist, toidulisandeid ja palju muud huvitavat teavet.

Mis on maapealne anemoon?

Anemone on tuntud teadusliku nimega Tribulus terrestris. See on rahva seas tuntud kui roheline viagra.

See on pooleldi igihaljas roomav ravimtaim, mille kõhnad varred kasvavad kuni 60 cm kõrgeks. Ta kuulub pardiputke perekonda.

Vili on tähnikujuline kõva vili, mille külgedel on okastraadid.

Algselt kasvas anemoona Hiina rannikul. Hiljem on ta levinud ja kasvab nüüd Aasia, Aafrika, Euroopa ja Okeaania riikides.

Anemone'i kasutatakse peamiselt selle soodsa mõju tõttu eritumis-, südame-veresoonkonna- ja reproduktiivsele süsteemile. See ei ole ainult selle afrodisiaatilise toime tõttu.

See on ihaldatud looduslik vahend sportlaste seas, kuna see mõjub hormooni testosterooni suurendamisele, jõudlusele ja lihaste ülesehituse edendamisele.

Anšoovis ühtlustab hormonaalset süsteemi, parandab ainevahetust ja toetab organismi üldist tervist oma põletikuvastase mõjuga. Seda kasutatakse tervelt. Tänapäeval võib seda leida erinevates toidulisandites.

Anemoni töötlemise erinevad vormid:

• Kuivatatud taim
• Teesegu
• Jahvatatud pulber
• Tinktuur, tilgad
• Ekstrakt kapslites/tablettides

Sisu ja koostis

Anemone on huvitav oma tugeva koostise tõttu. Taime kasutatakse ja töödeldakse tervelt. Viljad ja õied sisaldavad aga veidi erinevaid aineid, mis täiendavad üksteist. Tegelik toimeainete sisaldus sõltub ravimtaime konkreetsest töötlemisviisist.

Taim sisaldab peamiselt saponiinid, flavonoidid, alkaloidid, fütosteroolid, steroolid, bioflavonoidid, glükosiidid, tanniinid, vitamiinid ja mineraalid. Taim sisaldab ka valke, kiudaineid, taimeõlisid, happeid, taimseid steroide ja vaiku.

Vitamiinidest tasub mainida B-, C- ja E-vitamiini. Mineraalainete hulka kuuluvad magneesium, kaalium, fosfor, raud ja kaltsium. Hapetest on olulised linoolhape, linoleenhape, steariinhape ja beeenhape.

Fütosteroole leidub peamiselt taime juurest. Nende tõttu kasutatakse anemoni väga sageli toidulisandite alusena, mille eesmärk on parandada elujõudu ning edendada seksuaalfunktsiooni ja seksuaalsust.

Oluline komponent on saponiinid, millel on bioloogiline mõju, näiteks LDL-kolesterooli langetamine. Ruskogeniin on aine, mis parandab verevoolu kogu kehas, sealhulgas perifeersetes osades.

Toetab libiido ja seksuaalset jõudlust

Anemone on saanud hüüdnime roheline viagra, sest see soodustab meestel hormooni testosterooni tootmist ning sperma tootmist ja liikuvust.

Taimes sisalduvad saponiinid avaldavad positiivset stimuleerivat mõju testosterooni tootmisele. Anemone mõjub soodsalt vereringele kehas, sealhulgas perifeersetes osades. See aitab parandada erektsiooni kvaliteeti.

Tribulust peetakse looduslikuks afrodisiaakumiks, mis suurendab libiido, seksuaalset võimekust ja viljakust ennast.

Siiski ei ole taimel kiire toime algus. Esimesed tulemused libiidole ja jõudlusele ei pruugi ilmneda mitme päeva kuni nädala jooksul.

Naistel omakorda aitab see hormoon östrogeenile, vereringele väikeses vaagnas ja sugutungile. On täheldatud, et see suurendab huvi seksi vastu, leevendab negatiivseid menopausi- ja menstruaalseid sümptomeid.

Uuringud on näidanud erektsiooni paranemist (kvaliteet ja kestus) ja seksuaalvahekorra enda naudingut.

Toetab energiat ja füüsilist jõudlust

Teine anšoovise positiivne mõju on energia, üldise füüsilise elujõu ja elurõõmu suurendamise soodustamine.

Olulised on ka taastumisvõimed.

Mõnede erialaste uuringute kohaselt toetab anamneesia meestel testosterooni tootmist, lihaste moodustumist ja kasvu, parandab füüsilist vormi ja füüsilist vastupidavust ennast.

Seetõttu lisatakse taime toidulisanditele, mis on mõeldud isegi professionaalsetele sportlastele.

Toetab reproduktiiv- ja eritussüsteemi tervist

Tribulus avaldab positiivset mõju reproduktiiv- ja eritussüsteemi tervisele. Meestel aitab see parandada eesnäärme funktsiooni. Tribulus on diureetilise toimega, takistades veepeetust organismis ja toetades kuseteede funktsiooni.

Taime kasutatakse mõnikord ka healoomulise eesnäärme suurenemise korral täiendava toetava ravina. Vajalik on siiski konsulteerimine uroloogiga.

Kardiovaskulaarse süsteemi toetamine

Anemoon on ateroskleroosivastase toimega ja mõjub positiivselt kogu keha vereringele. See vähendab soovimatu LDL-kolesterooli taset veres ja alandab ka vererõhku.

Taimes sisalduvad bioflavonoidid on antioksüdantse toimega, mõjuvad soodsalt südame-veresoonkonnale ning taastavad ja tugevdavad veresooni.

Toetab organismi üldist tervist

Anemoon ja selle alkaloidid stimuleerivad närvisüsteemi ja soodustavad serotoniini - õnnehormooni. Anemoon sisaldab ka fütoöstrogeene, mis aitavad hormonaalse tasakaalustamatuse korral.

See vähendab loomulikult hormoonide, eriti suguhormoonide kõrge või madala tootmisega seotud kõrvalekaldeid.

Taim sisaldab ka vaiku, millel on antibakteriaalsed omadused. Seega mõjub ta paljudele bakteritele ja viirustele põletikuvastaselt.

Flavonoidid, tanniinid ja C-vitamiin toetavad immuunsüsteemi ja organismi kaitsevõimet.

Kokkuvõte anemoni kasulikest mõjudest:

• Toetab hormonaalset tasakaalu
• Toetab energiat ja elujõudu
• Toetab füüsilist jõudlust
• Lihaskasvu toetamine
• Testosterooni stimuleerimine meestel
• Soodustab vereringet väikeses vaagnas
• Toetada erektsiooni kvaliteeti
• Toetab libiido ja viljakust
• Toetada seksuaalset soovi
• Toetab uriinisüsteemi tervist
• Kardiovaskulaarse süsteemi toetamine
• LDL-kolesterooli taseme alandamine
• Vererõhu reguleerimine ja alandamine
• Toetada psühholoogilist seisundit
• Toetada füsioloogilist seedimist

Maapealse anemooni kasvatamine kodus

Kui te ei soovi osta taime või selle osi valmistoodanguna, saate seda üsna lihtsalt kodus kasvatada. Järgides mõningaid juhiseid, saate nautida oma maa-anemoni mõju.

Maoanemoon on suhteliselt vähenõudlik tingimuste suhtes, seega võib ta kasvada nii aias kui ka rõdul. Seda võib kasvatada nii siseruumides kui ka õues. Oluline on aga, et taimel oleks palju päikesevalgust.

Ankeemoni taimi külvatakse kevadel, ideaalis märtsis ja aprillis.

Istutamisel tuleb jälgida, et taimel oleks piisavalt ruumi. Sobib suurem pott, mille läbimõõt on 20 cm või vähemalt 25 cm kaugus teistest taimedest aias.

Anemoon areneb kõige paremini läbilaskvas liivaga aiasubstraadis. Anemoon on siiski vastuvõtlik seenhaigustele, seega on oluline piisav ventilatsioon ja liigse niiskuse eemaldamine.

Anemone on väga vastuvõtlik võrsete mahalangemisele. Korjake anemone'i õitsemise ajal ja viljade moodustamise alguses.

Viimase koristuse ajal sügisel tõmmake taim ja selle juured välja. Seejärel puhastage taim substraadist, kuivatage see ja ladustage kuivas kohas.

Kes peaks olema ankurdajaga ettevaatlik?

Vaatamata oma kasulikule mõjule, võib maapinnalähedane ankeedis olla mõnele inimesele sobimatu.

Eriti kehtib see eesnäärme- või rinnavähiga patsientide puhul.

Vastunäidustatud on ka inimesed, kellel on põletikuline mao haigus, haavandid ning maksa- või neeruhäired.

Samuti ei sobi see lastele ja noorukitele, kes alles läbivad hormonaalseid muutusi ja arengut.

Suguhormoonide stimuleerimise tõttu ei sobi mao anemoon rasedatele ja imetavatele naistele.

Ettevaatust peaksid üles näitama isikud, kes võtavad kõrge vererõhu ravimeid. Anemone ise alandab vererõhku.

Taim ei sobi tõsise gluteenitalumatusega inimestele. Vajalik on konsulteerimine arstiga.

Kõrvaltoimed

Kõrvaltoimeid esineb harva. Maksimaalse ööpäevase annuse ületamisel võivad tekkida seedehäired või lühiajalised vereringe- või eritumisega seotud sümptomid. Ideaalne on toidulisandi annustamine jaotada järk-järgult väiksemateks annusteks.

Maa-animaani stimuleeriva toime tõttu tuleb olla ettevaatlik, kui toidulisandit võetakse samaaegselt alkoholi või kofeiiniga. Allaneelatud ainete toime võib kiireneda.

Anemone kui toidulisand

Praegu on turul saadaval suur hulk anemoni sisaldavaid toidulisandeid. Kas eraldi või osana toitumiskompleksidest.

Taimena kasutatakse naistepuna kuivatatud vilju või naistepuna juurt. Neist valmistatakse keedist, keedut või teed.

Levinud kasutusviisiks on peamiselt naistepunaõitest valmistatud tee üldise tervise, elujõu ja seksuaalsuse edendamiseks. Selleks võib ravimtaimi kuivatada või osta valmis lahtist või kotikestes teesegu.

Sageli leidub seda ka ekstrakti kujul kapslitena või tablettidena. Seda võetakse suu kaudu. Levinud on ka vedel ekstrakt tinktuuri või tilgakujul. On olemas ka jahvatatud pulber, mida segatakse vette või mahla.

Alati tuleb järgida konkreetse tootja poolt kehtestatud juhiseid ja annustamist.

Toidulisandite tugevus võib erineda vastavalt töötlemisvormile ja taimeosale.

Anemoonist valmistatud preparaat peaks sisaldama piisavas koguses saponiinide ekstrakti.

Kõik tooted ei ole võrdse kvaliteediga. Seetõttu on vaja leida toidulisand, mille koostis vastab piisavale annusele, et avaldada tõhusat mõju tervisele ja reproduktiivsele süsteemile.

Mõned allikad väidavad, et Anemone bulgaris'ele on iseloomulik suur toimeainete sisaldus.

Anemone maksimaalne päevane annus ei tohiks ületada 1250 mg päevas ja seda kogust ei ole soovitatav korraga tarbida.

Kuigi regulaarne kasutamine on oluline, ei ole soovitatav võtta anemone'i pidevalt kauem kui 3 kuud. Ideaalne on vaheldada kasutamise faase võõrutusfaasidega.