Milline on minu vererõhk: madal, normaalne või kõrge? Süstool/diastoolne?

Milline on minu vererõhk - madal, normaalne või kõrge? Süstool/diastoolne?

Vererõhk on üks enim jälgitavaid elutähtsaid näitajaid. Me saame seda jälgida koduses keskkonnas.

See on oluline vereringe säilitamiseks veresoontes. Seda määravad südame funktsioon ja veresoonte seina vastupanu.

See jaguneb kaheks väärtuseks: süstoolne ja diastoolne vererõhk. Selle väärtusi mõjutavad mitmed tegurid.

Näiteks mõjutavad vererõhku:

• vere maht vereringes
• veresoonte elastsus
• vere viskoossus (tihedus)
• vanus
• kehakaal
• füüsiline ja vaimne (emotsionaalne) stress
• sugu
• kellaaeg
• vigastus
• haigused
• ravimid
• väliskeskkond

Me saame mõõta:

• Madal vererõhk = 80/50
• Normaalne vererõhk = 120/80
• Kõrge vererõhk = 150/90

Mõlemad kõrvalekalded normaalsest on negatiivsed. Seetõttu on soovitav teada oma vererõhku.

Mõnedel naistel kipuvad väärtused kogu elu jooksul olema madalamad. Nad tunnevad tavaliste tegevuste ajal pearinglust ja minestust.

Madalaks vererõhuks loetakse väärtusi alla 90/60 mmHg. Tüdrukutel ja noortel naistel võib olla soodumus hüpotensiooni tekkeks. Need vererõhu väärtused ei pruugi olla kohe seotud kliiniliste ilmingute/probleemidega.

Parem on, kui vererõhk on alla 120/80, ligikaudu 110/75. Seda nimetatakse optimaalseks vererõhuks. Selline väärtus aitab ennetada südame-veresoonkonna haigusi.

Kõrge vererõhk on üks tsivilisatsioonihaigusi. Seda ei diagnoosita sageli õigeaegselt. Seetõttu on see ohtlik. Sageli avaldub see esmalt terviseprobleemina, mis ohustab tervist ja elu.

Seetõttu on vererõhu mõõtmine väga oluline, näiteks ennetava kontrolli käigus.

Vererõhku mõõdetakse kolm korda - 1. väärtust ei registreerita, 2. ja 3. väärtust mõõdetakse keskmiselt.
Kodus ja Holter-aparaadiga mõõdetud kõrge vererõhu väärtused kuuluvad hüpertensiooni rangemate kriteeriumide alla.

Tabelis on esitatud lihtsustatud ülevaade vererõhust täiskasvanueas (madal, normaalne ja kõrge).

Erinevate vanusekategooriate puhul on väärtused muidugi erinevad.

Ekspertgarant Zuzana Kožlejová, MD, PhD, lisab teavet:
Lastel võetakse arteriaalse hüpertensiooni määratlemisel arvesse ka protsentiili, süsteoolse ja diastoolse rõhu tõusu üle 95. protsentiili väärtuse antud vanuse, soo ja pikkuse puhul, kui seda mõõdetakse standardtingimustes (lapse asend, õige manseti laius ja pikkus, rahu) vähemalt kolme erineva mõõtmise ajal.

Normaalsed vererõhu väärtused vastavalt lapse vanusele:

• vastsündinu: 70-90 süstool ja 45-55 diastool
• imik: 70-90 süstool ja 50-60 diastool
• 5-aastane laps: 80-110 süstool ja 55-65 diastool

Loe ka:

• Kõrge vererõhk: Mis on hüpertensioon, millised on selle sümptomid ja põhjused? Tabel
• Madal vererõhk: miks see tekib, millised on selle sümptomid + komplikatsioonid
• Tabel lühidalt: millised on madala, normaalse ja kõrge vererõhu väärtused?
• Kas teate, kuidas vererõhumõõtjat õigesti kasutada ja kuidas vererõhku mõõta?
• Vererõhu, pulsi või hingamise mõõtmine kodus. Kuidas teada väärtusi?
• Vererõhu mõõtmine.
• Ravimata kõrgvererõhutõbi ohustab tervist ja elu. Millised on selle tüsistused?
• Mis on öine hüpertensioon? Kuidas see suurendab tervise tüsistuste ohtu?
• Mis on maskeeritud hüpertensioon? Normaalne vererõhk arsti juures, kuid...
• Kuidas õigeaegselt tuvastada südameinfarkti ja insuldi?