ABSI kehakujuindeks haigestumisriski arvutamiseks (kalkulaator)
ABSI indeks: kehakujuindeks. Arvutage oma rasvumis- ja haigestumisriski.
ABSI = kehakuju indeks.
See on kaasaegne ja täpsem arvutus. See väljendab südame-veresoonkonna- ja ainevahetushaiguste riski suurust.
See on täpsem kui BMI ja WHR indeks.
Tervis on ohustatud liiga õhukeste inimeste ning ülekaaluliste ja suure kõhuga inimeste puhul.
ABSI arvutusvalem:
ABSI = vööümbermõõt / (BMI⅔ x pikkus½)
ABSI võtab arvesse:
- sugu
- vanus
- pikkus
- kehakaal
- vööümbermõõt
KMI ei tee vahet lihasmassi ja rasvamassi vahel. KMI tulemus võib olla ebatäpne. WHR indeks on veidi täpsem terviseriskide mõõtmisel. ABSI on palju täpsem.
KMI eelis on kiirus ja WHR/ABSI eelis on täpsus. WHR/ABSI töötavad rohkemate andmetega ja on keerulisemad.
ABSI indeks ja südame-veresoonkonnahaiguste risk tabelis
Vanus | Mees | Naine |
30 | 0,079 | 0,077 |
40 | 0,081 | 0,078 |
50 | 0,083 | 0,079 |
60 | 0,084 | 0,081 |
70 | 0,085 | 0,083 |
80 | 0,088 | 0,085 |
ABSI terviseriskide tabel punktide põhjal
Risk | ABSI väärtus |
Väga madal | vähem kui -0,868 |
madal | -0,868 kuni -0,272 |
keskmine | -0,272 kuni +0,229 |
kõrge | +0,229 kuni +0,798 |
väga kõrge | üle +0,798 |
Kõrge ABSI = suur kõhuõõnerasva osakaal võrreldes ülejäänud kehaga = suurenenud risk südame-veresoonkonna haiguste, diabeedi või vähi tekkeks.
Hindab neid riske ainult keha proportsiooni või kuju alusel. Ei võta arvesse muid tegureid, näiteks muid kaasnevaid haigusi.
Lisateavet vt artiklitest:
- Kehamassiindeks: Kuidas arvutada kehamassiindeksit? Kalkulaator + valem
- Kas olete kursis metaboolse sündroomi ja selle tüsistustega?
- Kuidas ennetada südame-veresoonkonna haigusi?
- Mis vahe on ülekaalulisel ja rasvumisel?
- Ülekaalulisus ja rasvumine lastel, noorukitel ja noortel. Mida teha selle vastu?
- Ülekaalulisus ja selle tagajärjed tervisele. See ei ole ainult esteetiline probleem
- Ülekaalulisus ja rasvumine täiskasvanutel ja lastel kui tüsistuste risk?
- Alatoitumine: mis põhjustab seda ja millised on selle tagajärjed? + Tüübid
Oluline märkus:
Pidage meeles, et meie tervisekalkulaatorite ja Analüsaatorid on ainult juhendamiseks. Need ei asenda erialaseks läbivaatuseks või arsti, apteekri nõustamiseks või muu tervishoiutöötaja.
Iga inimene on ainulaadne ja igaühe vajadused võivad erineda. Kalkulaatorid ja analüsaatoritel on piirangud ja need ei anna terviklikku individuaalne vaade tervisele.
Nende kasutamine on teie enda vastutusel. Veebisaidi haldaja ega autor vastutab teabe väärkasutuse ja väärtõlgendamise eest saadud nende kasutamise teel. Kasutades kalkulaatoreid ja analüsaatoreid, Te nõustute nende tingimustega ning ei Korraldaja ega Korraldaja Autor vastutab kõigi tagajärgede eest.
Oma tervisliku seisundi osas on soovitatav konsulteerida spetsialistiga. Pidage meeles, et tervis on oluline teema ja kõik otsused peaksid olema tehtud konsulteerides professionaaliga.
See kalkulaator/analüsaator ei ole meditsiiniline tööriist ega meditsiiniline abivahend. Konsulteerige oma terviseprobleemiga oma arstiga.