Spondüloosi ravi: ravimid, treening, taastusravi või operatsioon.

Haigus on asümptomaatiline. Kuidas siis ravida seda, kui te sellest ei tea?

Oluline on ennetamine.

Ennetamine hõlmab meetmete võtmist, et ennetada probleemi tekkimist. Oluline on piisav kehaline aktiivsus, mida tuleks teha aastaringselt.

Iga inimene on erinev ja tal võivad olla erinevad haigused. Seetõttu on oluline individuaalne lähenemine.

Harjutuste ja sobivate kehaliste tegevuste valikul tuleks järgida arsti, füsioterapeudi või treeneri nõuandeid. Seljavalu korral on vaja valida treener, kellel on kogemusi probleemi osas. Sobib ka seljakool.

Vanemas eas ja tervislike piirangute korral piisab jalutamisest. See peaks muidugi toimuma piisava aja jooksul ja eelistatavalt õues.

Soovitatav on ujumine, jooga, pilates, Nordic walking ja igasugune kõhu-, vaagna- ja seljalihaste tugevdamise treening. Samas on oluline õige kehahoiak ja liikumisharjumused ning õiged jalanõud.

Füsioteraapia võib hõlmata ka traktsiooniteraapiat, massaaži, akupunktuuri, spaahooldust, parafiinravi jne. Selles kontekstis mainitakse ka ravivõimlemist või meditsiinilist treeningravi.

Samuti on vaja mõelda õigele toitumisele - tasakaalustatud toitumine ja piisav hulk vitamiine, mineraalaineid, mikroelemente.

Spondüloosi ja selle põhjuste ravi, nagu ka teiste degeneratiivsete haiguste, on teadmata. Seetõttu on ennetamine väga oluline.

Probleemide tekkimisel valitakse sümptomaatiline ravi. See hõlmab farmakoteraapiat, st valuvaigistavate ravimite (analgeetikumide), mittesteroidsete reumaevastaste ravimite, müorelaksantide (lihasrelaksantide) või verevoolu parandavate ravimite manustamist.

Alternatiivina kasutatakse lokaalanesteetikumi pihustusi. Tugeva valu korral opioide või opiaatide.

Pikaajaliste probleemide korral võib alternatiivina kasutada psühhofarmatseutilisi ravimeid. Krooniline valu halvendab oluliselt elukvaliteeti ja vaimset võimekust.

Raskete vormide korral ja vastavalt kaasnevatele probleemidele, näiteks radikulopaatia (seljaaju ja seljaaju juurte kompressioon), tuleks konsulteerida neurokirurgiga. Ta näitab, kas kirurgiline ravi on asjakohane.