Kuidas ravitakse pseudoradikulopaatiat?

Ravi põhineb erinevatel võimalustel ja meetoditel.

Akuutses faasis seisneb see peamiselt voodirežiimi säilitamises koos valu kontrollimisega. Seega on tegemist raviskeemi meetmete ja farmakoloogilise raviga.

Farmakoloogiline ravi hõlmab mitmete ravimite kasutamist:

valuvaigistid
reumavastased ravimid
müorelaksandid
epilepsiavastased ravimid, mis vähendavad valu, eriti pikaajaliste probleemide korral
opiaadid ja opioidid raskemate seisundite ja närvikompressiooni korral.
antidepressandid, kuna krooniline valu mõjutab negatiivselt psühholoogilist heaolu.
vitamiinid ja mineraalained

Seejärel, kui akuutne faas on ületatud, on oluline hinnata elustiili ja kohaneda. Ainult nii saab vältida retsidiivi (kordumist) ja probleemi süvenemist.

Oluline on taastusravi - füsioteraapia, harjutused arvestades individuaalseid vajadusi, tõmbeteraapia, akupunktuur, seljakool.

Kirurgiline ravi on näidustatud tõsisemate põhjuste korral. Peamiselt siis, kui konservatiivne ravi ei aita.

On teatatud, et isegi lülisambatüve herniaatori puhul on konservatiivse lähenemise edukus kuni 90%.
See sõltub muidugi professionaalsest läbivaatusest ja hinnangust.

Oluline on ennetamine...

Ka lülisambaprobleemide puhul on oluline ennetamine (raskuste vältimine).

Ennetamine hõlmab:

regulaarset füüsilist aktiivsust - proportsionaalselt individuaalsete võimetega
- sport
- kõndimine piisavalt pika aja jooksul
inaktiivsuse ja istuva eluviisi piiramine
ergonoomika töökohal
sobiv voodi magamiseks
- madratsid
- padjad
uneasend
- eelistatavalt külili
- põlved keha poole painutatud
- pea asjakohane toetamine padja abil
- samuti põlvede vahele asetatud padi
- kõhuli asend on ebasobiv
koormate asjakohane käsitsemine
- treenimata inimestel tuleb ettevaatlik olla lülisamba ülekoormamise suhtes.
- tõstmine kükitades ja sirge seljaga
- Koormus peab olema võimalikult lähedal tüvele
- maksimaalne raskus tõstetakse alajäsemete, mitte selgroo abil
- ei tohi kummarduda väljasirutatud põlvedega
vähendades ülekaalu