Premenstruaalne sündroom ja sümptomid? PMS ei tähenda ainult alakõhuvalu

Premenstruaalset sündroomi kirjeldati esmakordselt 70 aastat tagasi kui nn hormonaalseid põhjuseid, mis põhjustavad menstruatsioonieelset pinget.

Juba nimetus viitab sellele, et tegemist on pingega, mida põhjustavad hormonaalsed kõikumised enne menstruatsiooni algust.
Alates 1953. aastast on selle sündroomi praegune nimetus premenstruaalne sündroom ehk PMS.

Premenstruaalne sündroom (PMS ) on tsükliliste kliiniliste ilmingute kogum nii somaatilisel kui ka psühholoogilisel tasandil. See on tihedalt seotud menstruatsioonitsükliga.

• Kuni 90% naistest kannatab PMS-i kergete sümptomite all.
  Mõnedel naistel on tsükkel ilma premenstruaalsete sümptomiteta või ainult kergete sümptomiteta.
• Teistel võib PMS piirata nende igapäevaseid tegevusi ja toimetusi.
  Raske PMS mõjutab 10% naistest.
• PMSi kõige raskemat vormi nimetatakse menstruatsioonieelseks düsfooriliseks häireks (PMDP). See väljendub märkimisväärsete meeleoluhäiretena.

PMSi tegelikud ilmingud ilmnevad menstruaaltsükli luteaalfaasis, st pärast ovulatsiooni, 1 kuni 2 nädalat enne menstruatsiooni algust.
Seevastu leevenduvad need järgmise menstruaaltsükli follikulaarfaasis.

Just nende faaside vahel toimuvad suhteliselt suured hormonaalsed muutused, mis aitavad oluliselt kaasa konkreetsete PMS-sümptomite intensiivsusele.

PMS-i sümptomid on kõige tugevamad naistel umbes 30-aastaselt.
Need kaovad täielikult viimase menstruatsiooniga, st menopausi algusega.

4 tüüpi PMS

PMSi sümptomite valik on lai.
Mõnedel naistel võivad olla rohkem somaatilised, teistel psühholoogilised või vegetatiivsed sümptomid.

Konkreetsete sümptomite esinemissageduse alusel jagatakse PMS Guy Abrahami järgi põhitüüpideks, nimelt PMS-A-tüüpi, PMS-C-tüüpi, PMS-D-tüüpi ja PMS-H-tüüpi.

4 tüüpi PMS:

1. Tüüp PMS-A - lühend A pärineb inglise keele sõnast anxiety.
   • See PMS-tüüp avaldub peamiselt psühholoogiliste probleemide kaudu, nagu ärevus, sisemine pinge, närvilisus, ärrituvus ja muud meeleoluhäired.
   • Need meeleoluhäired on seotud unetuse, väsimuse, keskendumisvõime ja mälu halvenemise ning üldise raskusega normaalses toimimises.
2. Tüüp PMS-C - lühend C tuleneb ingliskeelsest sõnast cravings, mis tähendab himu, iha.
   • Selle PMS-tüübi peamine sümptom on suurenenud isu magusate järele, aga ka üldine suurenenud söögiisu, liigsöömine.
   • Sellega kaasneb väsimus, peavalu kuni migreenini, pearinglus.
3. Tüüp PMS-D - lühend D tuleneb ingliskeelsest sõnast depression, mis tähendab masendust.
   • Depressioon või ka halb tuju, haiglaslik kurbus ja pisarsilmsus on selle PMS-tüübi sümptomaatika esiplaanil.
   • Siia kuuluvad ka unetus, kurnatus, väsimus, keskendumis- ja mäluhäired ning suurenenud tundlikkus valguse ja heli suhtes.
   • Tüüpiline on vähenenud söögiisu seksimiseks.
4. PMS-H-tüüp - lühend H tuleneb ingliskeelsest sõnast hydration.
   • Selle PMS-tüübi puhul esineb naise organismis ülehüdratsioon, st veepeetus.
   • Turse on kõige enam väljendunud või algab alumistest osadest (sõrmedest, pahkluudest, säärtest, näost).
   • Kogunenud vesi põhjustab kaalutõusu, kaalutõusu ja ka hellust ja pinguldust rinnas.

PMS-i ilmingud on tõenäoliselt tingitud hormonaalsetest muutustest menstruatsiooni eri faaside ajal.
Seda ei saa siiski üheselt väita, sest põhjused ei ole veel täielikult välja selgitatud.

Arvatakse, et pärast ovulatsiooni, umbes 2 nädalat enne menstruatsiooniverejooksu, esineb ebanormaalne östrogeeni ja progesterooni hormoonide suhe.

Täpsemalt öeldes väheneb östrogeeni tase ja vastupidi, progesterooni ja selle bioaktiivsete metaboliitide (deoksükortikosteroon, 5βpregnenoloon) ning prolaktiini tase suureneb.

Mõned naised on nende hormonaalsete muutuste suhtes eriti tundlikud ja kogevad seetõttu PMS-i.
Miks ainult mõned patsiendid on nende muutuste suhtes tundlikud, ei ole teada.

PMS on seotud ka biokeemiliste muutustega kesknärvisüsteemis.

PMS-i riskitegurite ja oletatavate põhjuste hulka kuuluvad ka suitsetamine ja ülekaalulisus.

PMS on naissoost suitsetajatel 2 korda sagedamini ja sümptomid on tugevamad.
Rasvunud naistel on see risk kuni kolm korda suurem!

Loe ka artikleid:
Suitsetamine ja selle mõju tervisele. Kust see kõik algas?
Mis vahe on ülekaalulisel ja rasvumisel?

Individuaalsed ilmingud varieeruvad ja on eri naistel erineva intensiivsusega.

Kui ühel patsiendil on need vaid väga kerged, siis teisel on need nii väljendunud, et piiravad teda tavalistes igapäevategevustes.

Tabel PMS-i sümptomite liigitamisega:

Premenstruaalne düsfooriline häire (PMDP) on menstruatsioonieelse sündroomi kõige raskem vorm.
See mõjutab umbes 8% fertiilses eas naistest.

PMDP-d võib iseloomustada kui väljendunud psühhootiliste sümptomite (afektihäired) kogumit, millega kaasnevad autonoomne düsfunktsioon ja somaatilised probleemid.

Huvitav:
Valdav enamik eksperte usub, et premenstruaalne düsfooriline häire on seotud regulaarselt esineva PMS-iga ja on seega selle intensiivne vorm.
Mõned teadlased ei pea aga PMS-i ja PMDP-d omavahel seotud seisunditeks, vaid pigem ajukeemia muutuste tulemuseks.

PMDP ilmingute kategoriseerimise tabel

PMS-i diagnoosimiseks ei ole olemas ühtegi testi.
Diagnoos põhineb menstruatsioonieelsel perioodil korduvatel sümptomitel.

Günekoloog teeb kindlaks ainult PMS-i sümptomid ja nende raskusastme, tuginedes patsiendi isiklikule anamneesile.

Günekoloogilise läbivaatuse käigus on kõige olulisem välistada raskuste muud patoloogilised põhjused (endometrioos, vähk, põletikulised haigused...).
Ainult siis, kui muud haigused on välistatud, on võimalik rääkida PMS-ist.

PMS-i diagnoosimise kriteeriumid

• PMS-ile iseloomulikud sümptomid
• sümptomid ilmnevad 7-10 päeva enne menstruatsiooni
• sümptomid kaovad umbes 4 päeva pärast menstruatsiooni algust
• korduvad PMS-sümptomid vähemalt 3 kuud järjest

Premenstruaalne sündroom esineb tavaliselt noorematel tüdrukutel ja naistel umbes 30-aastaselt.

See mõjutab kuni 90% naistest. Suuremal enamusel on see vaid kerge vorm. Seetõttu ei pruugi mõned naised isegi teada, et neil on see olemas.

Konkreetsel patsiendil on selle kulg ja intensiivsus sisuliselt ühesugune.
See on patsienditi erinev, eriti sümptomite intensiivsuse varieeruvuse poolest.

PMS ilmneb tavaliselt kaks nädalat enne tegelikku menstruatsiooni, tõenäoliselt hormonaalse tasakaalu häire tõttu.
See kaob alati koos menstruatsiooniverejooksu algusega.

• PMS-i algus algab ovulatsiooni algusega. Ovulatsioon toimub umbes menstruaaltsükli 14. päeval, umbes 2 nädalat enne tegelikku veritsust. Selle aja jooksul toimub hormoonide järkjärguline kõikumine, mistõttu sümptomid on esialgu kergemad. Tavaliselt esineb kerge kõhuvalu, kerge kõhupressioon, mõõduka intensiivsusega ärrituvus ja närvilisus.
• Pärast algfaasi muutuvad sümptomid suurema hormonaalse tasakaalustamatuse tõttu intensiivsemaks ja lõpuks lisanduvad teised PMS-i sümptomid. Valu on tugevam. Sageli esinevad märkimisväärsed meeleoluhäired ja muud somaatilised ja psühholoogilised sümptomid.
• Menstruatsiooni algusega kaovad sümptomid järk-järgult. Nende täielik kadumine toimub umbes 4. menstruatsioonipäeval.

--

Autor a garant článku nezodpovedajú za obsah reklamných príspevkov:

Odporúčame: Ako potlačiť prejavy PMS a bolestivú menštruáciu?

Nápoj na báze akáciovej vlákniny ioy.GOOD MOOD v kombinácii s kapsulami ioy.PMS MENTHAL COMFORT potláča prejavy predmenštruačného syndrómu (PMS), bolestivú menštruáciu, revitalizuje trávenie a myseľ.

Unikátne zloženie zmierňuje bolestivú menštruáciu až o 50 %. Potláča bolesti prsníkov, chrbta a hlavy, nervozitu, nepokoj, poruchy koncentrácie, depresiu, únavu, podráždenosť, zmeny nálady, smútok, úzkosť, hnev, poruchy spánku a nafukovanie.

ZDRAVOTNÉ ÚČINKY ioy. GOOD MOOD + PMS:

• zmierňuje prejavy PMS a bolestivú menštruáciu
• potláča únavu
• zmierňuje depresiu
• zlepšuje spánok
• zmierňuje alergie (histamínová intolerancia, akné, atopia)
• podporuje chudnutie
• zlepšuje zloženie mikrobioty a jej spoluprácu s črevom
• zlepšuje peristaltiku (pohyblivosť čreva) - potláča plynatosť, nadúvanie, zápchu alebo hnačky
• vytvára rovnováhu mikroflóry hrubého čreva
• zlepšuje imunitné funkcie
• znižuje riziko ochorení srdca a ciev
• má protirakovinový účinok
• podporuje hustotu kostí

Zobraziť produkt v eshope (kliknite sem): https://ioy.sk/products/ioy-good-mood-pms

Produkt ioy. GOOD MOOD + PMS odporúčajú:

Zobraziť produkt v eshope (kliknite sem): https://ioy.sk/products/ioy-good-mood-pms

Text ODPORÚČAME bol dodaný reklamným klientom, nejde o autorský text Zdravoteka.sk. Za text zodpovedá klient.