Seljaaju stenoosi ravi: ravimid, treening pärast operatsiooni

Ravi jaguneb konservatiivseks ja kirurgiliseks.

Konservatiivne ravi hõlmab kõigepealt akuutses faasis voodipuhkust ja valu leevendamist. Esimene on farmakoteraapia analgeetikumidega, lisatakse mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (antiflogistid), müorelaksandid lihaste lõdvestamiseks, spreid.

On olemas ka lokaalse toimega ravimvormid. Näiteks on mitmesugused salvid, plaastrid või geelid, millel on valuvaigistav või lokaalanesteetiline toime. Alternatiivselt kasutatakse sooje plaastreid, kompresse ja kuivi soojusrakendusi.

Stabiliseerida võib aidata traks, korsett, kaelakaelarihm, nimmevöö.

Soovitatav on harjutamine seoses selgroo konditsioneerimisega. See on oluline ka seljalihaste tugevdamiseks. Oluline on õige kehahoiak, hoiak või liikumisharjumused.

Oluline on mõelda ergonoomikale, olgu kodus või tööl.

Tänapäeval on olemas seljakoolid, treenerid ja terapeudid, kellel on selles valdkonnas kogemusi.

Oluline on piisav liikumine ja tegevusetuse piiramine. Istuv eluviis on erinevate lülisambaprobleemide allikas.

Õige kehalise aktiivsuse osas on vaja konsulteerida arstiga, eriti muude haiguste (südame-veresoonkonna haigused, diabeet, hingamisteede haigused jne) korral.

Selja tervisepiirangute puhul piisab isegi lihtsast jalutuskäigust, mis peaks olema regulaarne ja igapäevases annuses.

Sobivad ujumine, jalgrattasõit, jooksmine, murdmaasuusatamine, Nordic Walking, eespool nimetatud kõndimine, teraapiline treening või teraapiline liikumisteraapia.

Loomulikult on oluline ka taastusravi, füsioteraapia või akupunktuur.

PLUSS...

Tuleks mõelda tervislikule eluviisile, keskendudes ratsionaalsele toitumisele. Tuleks kaaluda piisavalt vitamiine, mineraalaineid, lisaks toidulisandeid, mis sisaldavad C-, E- või B-kompleksi vitamiine, liigesetoetust.

Kui konservatiivne lähenemine ebaõnnestub, tuleks konsulteerida neurokirurgiga ja kaaluda kirurgilise sekkumise näidustust. Näidustusteks on raske stenoos ja cauda equina sündroom.

Eesmärk on laiendada lülisambakanalit ja tugevdada kahjustatud lülisamba osa.