Kuidas ravitakse kõhuõõne diastaasi? Kas ravimid või treeningravi aitavad?

Sirge kõhulihase tüve võib ravida konservatiivselt või kirurgiliselt.

Enamikul juhtudel on soovitatav taastusravi ja sellele järgnev tervisliku seisundi ümberhindamine ning operatsioon. Paljudel juhtudel, eriti kerge vaeguse korral, on taastusravi tulemused liigselt rahuldavad.

Valitud raviviis on individuaalne ja sõltub patsiendi tervislikust seisundist. Naiste puhul võetakse arvesse ka viimasest sünnitusest möödunud aega ja planeeritavat tulevast rasedust.

Diastaasi konservatiivne ravi

Mitteinvasiivse ravi põhielement on patsiendi regulaarne taastusravi terapeudi juures nii ambulatoorselt kui ka iseseisvalt koduses keskkonnas.

Sellisel juhul on vaja...

Füsioteraapia eesmärk on aktiveerida ja stimuleerida kõhulihaseid, diafragmaatilist hingamist ja tugevdada keha sügavat stabiliseerimissüsteemi.

Rehabilitatsiooni eesmärgid:

• Kõhulihaste aktiveerimine.
• kõhulihaste tugevdamine
• selgroo stabiilsuse parandamine
• vaagnapõhja aktiveerimine
• hingamismustri parandamine
• igapäevaste tegevuste ergonoomika

Kasutatakse kompleksseid füsioterapeutilisi meetodeid, eelkõige dünaamilist neuromuskulaarset stabiliseerimist, Ludmila Mojžíšová günekoloogilist treeningmeetodit või harjutusi Julia Tupleri järgi.

Meetodite elemendid keskenduvad eelkõige vaagnapõhja tugevdamisele ja kõhuseina aktiveerimisele.

Harjutusi tuleb tulemuste saavutamiseks teha regulaarselt vähemalt 3 kuu jooksul.

Rehabilitatsioon hõlmab treeningvahendite, näiteks ülepalli või palli kasutamist. Arsti ettekirjutuse kohaselt võib kasutada füsioteraapiat hüdroteraapia, termoteraapia, fototeraapia või elektroteraapia vormis.

Sageli kasutatav lisameetod on kinesioteipimine - spetsiaalse terapeutilise teibi paigaldamine kehale, et fikseerida keha pehmeid struktuure.

Osa konservatiivsest ravist on ergonoomika ja õigete liikumisharjumuste õppimine. Näiteks välditakse kiiklevaid liigutusi, nagu istumine ja lamamine. Vastupidi, soovitatakse aeglast üle külje tõusmist.

Konservatiivne ravi on meditsiinilisest ja esteetilisest seisukohast suurepärase prognoosiga, kui teha regulaarselt trenni ja järgida juhiseid. Eriti mõõduka astmega kõhuõõne diastaasi korral.

Kuid täpse ravikuuri määramiseks on vajalik konsulteerimine arstiga.

Diastaasi kirurgiline ravi

Kirurgilist ravi (kõhuplastika) kasutatakse eelkõige sünnitanud naistel, kelle puhul konservatiivne ravi ei ole andnud soovitud ravitulemust.

Mõnel juhul on operatsioon kohe näidustatud. See kehtib eelkõige juhul, kui kõhuseina vahekaugus on liiga suur.

Kirurgilise protseduuri käigus korrigeeritakse kõhulihaste nihked ja lõtvunud kõhulihased, viies need tagasi oma algsesse asendisse ja õmmeldes need asjakohaselt kokku.

Esteetilisest vaatenurgast lähtudes võib tekkinud naha üleulatuva osa ja liigse nahaaluse rasva kõhupiirkonnas eemaldada diastaasi korrigeerimise käigus.

Operatsioon viiakse läbi üldnarkoosis. 1-3 tundi kestab protseduur individuaalselt. Pärast operatsiooni tuleb vähemalt 1 nädal puhata ja täies mahus füüsiline koormus on võimalik umbes 6 nädala pärast.

Operatsioonijärgsel perioodil on soovitatav kanda elastset kompressioonipesu - nn kõhu fikseerimisvööd.

Liikumispiirangud ja soovitused on oluline osa operatsioonijärgsest (sageli konservatiivsest) ravist. Operatsioonijärgse voodist tõusmise aluseks on esialgne küljele veeretamine, millele järgneb sujuv istumine.

Soovitatav on vältida õõtsuvaid liigutusi, näiteks istumist ja lamamist.

Kõige tavalisem põhjus kõhuplastika tegemiseks on kõhu diastaas sünnitusjärgsetel naistel. Protseduuri soovitatakse teostada pärast 1 aasta möödumist sünnitusest.

Seda sammu tuleks siiski kaaluda, pidades silmas võimalikku planeeritavat tulevast rasedust, mis võib kõhulihased taas ebasoovitavasse vahekaugusesse viia.

Seetõttu on vaja konsulteerida arstiga tervisliku seisundi ja diastaasi ravi tüübi osas.

Füsioteraapia ei ole vältimatu ka pärast võimalikku kirurgilist protseduuri, kus on vajalik operatsioonijärgne taastusravi ja eelkõige kõhuarva hooldamine.

Kasutatakse pehmeid ja manipulatiivseid tehnikaid, kinesioteipimist, lümfiteipimist, armi hooldustehnikaid ja progressiivset spetsiifilist kinesioteraapiat (ravi liikumise - harjutuse abil).