Tselluliidi ravi: ravimid, treening, toitumine ja muud vahendid

Tselluliidi ravi sõltub peamiselt staadiumist. Esimese staadiumi puhul ei ole ravi vajalik. Muutused ei viita nahaaluse koe patoloogilisele häirele. Tselluliidi teise staadiumi puhul peab naine muutma oma elustiili, eluviisi ja seega peamiselt võtma kasutusele režiimimeetmed.

Liikumine

Oluline on kehaline aktiivsus. Liikumist saab suunata kahjustatud piirkondadele, et suurendada verevoolu. See parandab ka vere- ja lümfivoolu. Sobivad sellised kehalised tegevused nagu kõndimine, ujumine, aga ka jalgrattasõit või rulluisutamine. Tõhus on ka tantsimine.

Kehaline aktiivsus ja treening on oluline lihaste tugevdamiseks, aga ka nahaaluse koe sidekoe kiudude tugevdamiseks. Sobivad ka hingamisharjutused ja sügav hingamine. Liikumine on seotud tervisliku toitumisega seotud probleemidega.

Söömisharjumused

Elustiili kohandamine hõlmab ka toitumise muutmist. See peaks sisaldama puu- ja köögivilju. Piisav joomine aitab kaasa edule. Rasva ja suhkruid tuleks vähendada. Toitumine peaks olema tasakaalustatud, ratsionaalne. Ratsionaalne toitumine sisaldab mõistlikes kogustes loomulikult valku, rasva ja suhkruid, aga ka vitamiine ja mineraalaineid.

Nahahooldus

Selles rubriigis on suur hulk erinevaid preparaate tselluliidi vastu. Muidugi, üksi ilma teiste komponentide toetuseta ravi ei aita. Aga erinevad geelid, kreemid võivad aidata. Sobivana on loetletud ka mähised.

Lümfisüsteemi aktiveerimine

See ravi hõlmab koorimist, aga ka naha masseerimist peente harjadega. Sobivad massaažid, aga ka autolümfidrenaaž. Manuaalne või instrumentaalne lümfidrenaaž võib aidata. Tänapäeval kasutatakse ka muid meetodeid, nagu vacupress, endermoloogia, termiline, müostimulatsioon või mesoteraapia, kompressioonravi, st elastne riietus.

Teine meetod on liposuktsioon. Raske puude korral, st 4. raskusastme puhul teevad ravimisel koostööd dietoloog, lümfoloog, veresoontekirurg ja plastiline kirurg. Sellisel juhul on tegemist tõsiste pöördumatute nahaaluse koe muutustega, mille puhul eespool nimetatud raviskeemid ei toimi.

Ravimid

Kasutatakse veresooni, sealhulgas lümfisooni mõjutavaid ravimeid. Seejärel aitavad ravile kaasa mitmesugused toidulisandid ja toetav ravi. Näiteks väline kasutamine, nagu eespool nimetatud kreemid ja geelid, samuti sisemine kasutamine. Sobib C-, E- ja B-vitamiinide lisamine.