Lordoosi ravi: ravimid, treening, taastusravi ja füsioteraapia

Ravile lähenetakse pärast põhjalikku läbivaatust.

Oluline on pikaajaline plaan, et tugevdada keha lihaseid ja hoida seda heas vormis. Väga oluline on õige kehahoiaku ja liikumisharjumuste õppimine.

Oluline on ka õige hingamine.

Oma koht on terapeutilistel harjutustel, taastusravi + füsioteraapia, massaaž jne.

Liikumistegevus on mõeldud kõhulihaste, kogu keha tuumiku üldjoontes, vaagnapõhja ja lülisamba sügava stabiliseerimissüsteemi aktiveerimiseks = jäikade seljalihaste venitamine ja aktiveerimine. Puusalihaste ja alajäsemete lihaste treenimine.

Erinevad spetsiaalsed tehnikad aitavad seda saavutada.

Neid tehnikaid ja harjutusi on kõige parem õppida kogenud füsioterapeudi juhendamisel. On harjutusi nagu jooga, pilates, SM-süsteem, muidugi sobib ka seljakool.

Oskamata või ebasobivad harjutused võivad seisundit süvendada.

Ülekaalu ja rasvumise korral on vajalik kehakaalu vähendamine. Seda olulisem on professionaali abi.

Valuliku seisundi korral kasutatakse farmakoloogilist ravi. Seljavalu korral analgeetikumid (valuvaigistid), mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, müorelaksandid (lihasrelaksandid).

Alternatiivina valitakse sprei, mitmesugused plaastrid, geelid ja salvid paikseks kasutamiseks.

Valu võib leevendada soojuse, soojade kompresside ja eriti kuiva soojuse abil.

Kui need võimalused ei aita, konsulteeritakse patsiendi seisundiga neurokirurgi ja hinnatakse operatsiooni näidustust.