Kuidas ravitakse hüpertensiooni? Kuidas vähendada survet? Ilma ravimiteta see ei toimi

Ravi on sageli väga problemaatiline.

Selle põhjuseks on inimeste teadmatus. Nad arvavad, et kui nad mõõdavad aeg-ajalt head survet, võivad nad ravimi kasutamise lõpetada ja seda enam ei kasuta.

Teise võimalusena võib rõhu tõusu põhjuseks olla ravimi või alkoholi tarvitamise lõpetamine. Mis on suur viga. See lühiajaline ravimi ärajätmine võib olla hüpertensiivse kriisi, insuldi ja muude tõsiste probleemide põhjuseks.

Samamoodi juhtub see ka siis, kui inimene ei varu hüpertensiooni raviks vajalikke ravimeid.

Pidage meeles: ravi muudab või tühistab ainult arst.

Farmakoloogiline ravi

See vorm hõlmab ravi ravimitega. Hüpertensiooni ravimisel valitakse kombinatsioonravi, kui erinevate ravimite toimeid kombineeritakse. Kombineeritud ravil on eelis võrreldes raviga ühe ravimiga.

Ravi puhul võetakse arvesse ka teisi kaasuvaid haigusi, mis võivad seda raskendada.

Ravimid nagu:

• antihüpertensiivsed ravimid, vasodilataatorid
• ACEI-d - angiotensiini konverteeriva ensüümi inhibiitorid
• beetablokaatorid
• kaltsiumikanali blokaatorid
• diureetikumid
• angiotensiiniretseptorite blokaatorid
• ja nende kombinatsioonid

Mõnikord piisab kahe ravimi kombinatsioonist, teinekord on vaja kolme ravimi kombinatsiooni.

Kui nende toime ei ole piisav või kui kõrge vererõhk tõuseb õhtul või öösel, ei piisa ainult hommikuse ravimiannuse manustamisest ja sellest tuleb teavitada arsti.

Hüpertensiivsetel (pikka aega kõrge vererõhuga ravitud inimestel)) on spetsiaalsed ravimid, mida nad kasutavad esmaabiks. Alternatiivselt soovitab arst neil võtta lisaravimeid, kui väärtused tõusevad. Muidu inimene ise ravi ei reguleeri.

Mittefarmakoloogiline ravi

Te küsite:

Kas kõrget vererõhku saab ravida ilma ravimiteta?

Vastus on:

Ei.

Kui kellelgi on juba kõrge vererõhk, ei piisa selle ravimiseks ühestki kodusest retseptist.

Kuid olge ettevaatlik!

Vererõhku aitab alandada tervislik eluviis, kehakaalu vähendamine või elustiili muutmine.

Kuidas aidata ennast kõrgvererõhu ravimisel:

• Ülekaalulisuse ja rasvumise korral on vaja vähendada kehakaalu
  • KEHAMASSIINDEKS 18,5-24,9
  • kuid mõistlikult, mitte drastilisi dieete
• Piirake naatriumi, söögisoola või kõrge naatriumisisaldusega kõrge mineraalainesisaldusega vee tarbimist
  • 5-6 mg päevas
• suitsetamisest loobumine
• piirata/vältida alkoholi tarbimist
• Ratsionaalne toitumine
  • köögiviljad, puuviljad
  • kiudained
  • madala rasvasisaldusega toit
• ebatervislike rasvade tarbimise vähendamine
• piisav joomine
  • kohvi koguse jälgimine
• piisav magneesiumi, kaaliumi või kaltsiumi saamine
• piisav kehaline aktiivsus
  • 3 korda nädalas vähemalt 30-45 minutit
  • treening
  • jalutuskäigud
  • matkamine
  • reipas kõndimine
  • jooksmine
  • ujumine
  • jalgrattasõit
  • aeroobika
  • vastavalt üldisele tervislikule seisundile
• stressi vähendamine, jällegi sport ja kehaline aktiivsus on kasulikud
• piisav puhkus, lõõgastumine, uni
• puhkus
• teiste haiguste piisav ravi

Loe ka ajakirja artiklit: Kuidas alandada kõrget vererõhku ilma ravimiteta