Kõõm: miks see tekib, kuidas sellest vabaneda?

Kõige sagedamini ilmneb kõõm juustes, kuid see võib ilmneda ka kulmudel või kõrvadel. Seda põhjustab naha koorumine.

Kõõm on peamiselt esteetiline probleem.

Siiski on selle intensiivsus suurem kui tavalisel juhul, sest pinnakihi järkjärguline uuenemine on inimnahale loomulik.

Inimkeha on kaetud nahaga, mis taastub ja uueneb regulaarselt. Intensiivsus on tavaliselt märkamatu, naha koorumine väiksemate koorikeste kujul on loomulik.

Intensiivsus on ka igapäevaelus märkamatu. Nähtava kõõma puhul on tegemist aga selle koorumise suurema intensiivsuse ilminguga. Kõõm on sisuliselt nahalibled, mis kooruvad sagedamini ja suuremal hulgal.

Kuigi see ei ole otseselt tõsine meditsiiniline seisund, võib selle põhjuseks olla väga sageli mõni muu haigus organismis. See võib avalduda ainult väliselt. Iseenesest on kõõm pigem esteetiline probleem. Sellega tegelevad dermatoloogia või dermatokosmeetika erialad. Kõõmaprobleemide lahendus peitub eelkõige kosmeetikatoodetes. Juuste puhul on kõõmade teke sageli seotud nende rasvasusega või kuivusega.

Kõõm võib olla rasvane, rasvane või kuiv. Rasvane kõõm tekib siis, kui moodustub liiga palju rasu, millega seejärel kihid segunevad. Kuiv kõõm tekib kuivade nahatüüpide puhul.

Kõõm tekib juba väikestel imikutel piimjasena peanahal. Nendel lastel võib hiljem lisaks kõõmule tekkida ka atoopilise dermatiidi probleem.

Loomulik kõõm tekib surnud naharakkude kokkukleepumise tagajärjel. Need rakud segunevad rasu ja higiga, moodustades kõõma või kõõma. Naharakkude uuenemine toimub iga 21 päeva tagant. Selle aja jooksul naharakud lamedamaks muutuvad, kuivavad ja eralduvad üksteisest.

Üheks juuste liigse kõõma tekkimise põhjuseks on näiteks liiga sagedane pesemine või šampooni ebapiisav loputamine juustest. Samuti võib probleeme tekitada ebasobivate agressiivsete šampoonide ja juuksekosmeetika kasutamine või sage värvimine.

Samuti on üheks põhjuseks naha kokkupuude äärmuslike ilmastikuoludega või suurte temperatuurikõikumiste tõttu. Lisaks on ülemäärane kõõmumine sageli seotud mineraalainete ja vitamiinide, näiteks tsingi, seleeni või B-vitamiini puudusega. Samuti võivad põhjuseks olla erinevad naha- ja seenhaigused.

Hõõrdkatte põhjuseks võib olla ka:

• geneetiline eelsoodumus
• hormonaalsed muutused, nt kõõm raseduse ajal.
• halb hügieen
• ebasobiv keskkond, nt niiske ja tolmune keskkond.
• juuste ülekoormamine, nende pügamine puusärgile
• sagedane mütside, peakatete (talvel kõõma), kiivrite kandmine
• psoriaas, mis on psoriaas, samuti kõõma ja kõõma esinemine juustes
• kontaktdermatiit ehk allergiline reaktsioon nahakontaktile allergeeni või agressiivse ainega
• atoopiline ekseem ehk atoopiline dermatiit, mis on krooniline põletikuline nahahaigus, tavaliselt autoimmuun- või allergilise põhjusega
• seborroiline dermatiit, tuntud ka kui seborröa, mis on põletikuline haigus, mille põhjus ei pruugi olla teada.
• pityriasis versicolor või tinea versicolor, mis on seenhaigus.
• dermatofütoos, mis on loomadelt inimesele leviv seenhaigus.
• stress, aga ka liigne psühholoogiline stress

Teiste kehasüsteemide haiguste puhul esineb tõenäolisemalt kuiv nahk. Selle alusel võib lisanduda ka soomuskaalud. Nii on see näiteks maksa- või neeruhaiguste puhul.

Kõõm on nähtav väliselt. Kõige sagedamini esineb see peas ja juustes. See on väikesed valged nahakihid, mis esinevad peanahal. Kõõm näitab liiga kuiva või liiga rasvase naha olemasolu.

Kui kõõm tekib nahal suurel hulgal, tunneb kannatanu sügelust. See paneb teda loomulikult peanahka kriimustama, mis paradoksaalselt süvendab kõõmaprobleemi. Lisaks sellele, et liigne kriimustamine soodustab kõõma teket, on oht, et kriimustushaavad võivad nakatuda.

Selle tagajärjeks on bakteriaalne infektsioon. Sekundaarse infektsiooni korral lisandub nahavalu, punetus ja turse. Veritsuse korral esineb ka naha märatsemine. Täiendavaks tüsistuseks võib olla lokaalne juuste väljalangemine või kiilaspäisus.

Kui see haigus on pikka aega tähelepanuta jäetud, võib sageli leida kõõma mitte ainult juustes, vaid ka kulmudes. Paljudel juhtudel satub kõõm õlgadele, mis on selle sümptomi lõplikuks tagajärjeks. Muid sümptomeid kõõma ei ole.

Kõõma saab diagnoosida palja silmaga. Kui see on aga ulatuslikum, on kõige parem pöörduda nahaarsti poole. Nahaarst saab asjatundlikult hinnata, kas tegemist on tõesti kõõma või mõne muu nahapõletikuga.

Kui nahal on liigne koorumine, tuleb välistada muud haigused. Samas saab nahaarst kindlaks teha ka selle, kas kõõm on seotud mõne muu nahahaigusega, näiteks seborrhoeilise dermatiidi, psoriaasi või seenhaigusega.

Haigusel on pikem kulg. Esimesed sümptomid on esialgu täheldatavad vaid kergelt ja naha koorumine ei ole järsk. Tasapisi selle intensiivsus suureneb. Haiguse tekkimist ja kulgu mõjutavad ka inimese elustiil, tema praegune tervislik seisund ja muud tegurid. Kõõma teket süvendab sagedane kratsimine peas, mida põhjustab sügelus. Haigus aga süveneb ainult teatud piirini.

Psoriaasi kroonilise vormi puhul leidub tavaliselt kihilateid küünarnukkidel ja põlvedel, kuid ka kõrvade taga ja peanahas võib nahk olla mõjutatud. Pityriasis versicolor'i puhul võivad kihid ilmneda kohtades, kus on suurenenud rasunäärmete arv, näiteks seljal, kuid peamiselt peanahal, näiteks ka valge kõõmana lõual. Seborröa kahjustab kõige sagedamini peanahka.

Riskiks on kriimustusest tingitud komplikatsioonid ja haavade nakatumine. Nahk muutub hiljem põletikuks, mis väljendub punetuse, turse ja valuga. Mädanikupõletik väljendub ka naha niisutamisel. Ka seetõttu on oluline vältida kriimustust.

Ako sa zbaviť lupín - domáca liečba

Infografika uvádza, ako sa dajú využiť domáce prostriedky a recepty v boji proti lupinám.