Gonartroosi ravimine treeninguga? Ravimid, taastusravi ja elustiil

Üldiselt sõltub haiguste ravi nende tekkepõhjustest.
Ja artroosi puhul ei ole see alati teada.

Seetõttu on oluline läheneda sellele mitmest vaatenurgast. Oluline tegur on gonartroosi ja seega ka artroosi ennetamine.

Mittefarmakoloogiline lähenemine rõhutab raviskeemi meetmeid ja elustiili muutmist, üldist elustiili ja kohandatud toitumist.

Akuutses faasis on vajalik põlve puhkamine ja säästmine.

Seejärel on vajalik taastusravi ja füsioteraapia (hüdroteraapia, elektroteraapia, magnetoteraapia, laser, ultraheli, lööklaine). Sobivad ka näiteks spaad.

Kõike seda täiendab piisav ja asjakohane kehaline aktiivsus, liikumine ja sobivad harjutused, ravivõimlemine ja erialase treeneri esialgne juhendamine. Sobivad spordialad on ujumine või jalgrattasõit, aga ka klassikaline kõndimine.

Isegi gonartroosi korral on igapäevane annus kehalist aktiivsust ennetav.

Plussiks on proteesitugi abivahendid, näiteks põlveliigese toestus, mis tugevdavad liigest. Täiendav toitumine, näiteks liigesetoit, näiteks glükosamiinsulfaat, kondroitiinsulfaat, hüaluroonhape, kollageen, diasheriin (rabarberiekstrakt), piisavad vitamiinid ja mineraalained on samuti olulised.

Ülekaalulisuse ja rasvumise korral on vaja vähendada ja optimeerida kehakaalu.

Farmakoloogiline ravi hõlmab:

• valuvaigistid valu kontrollimiseks
• mittesteroidsed põletikuvastased ja põletikuvastased ravimid (MSPVA) - põletikulist aktiivsust ja valu allasurumiseks
• kortikosteroidid - põletikuprotsessi pärssimiseks.
• paiksed ravimeetodid, plaastrid, salvid, geelid.

Endoskoopiline operatsioon (artroskoopia) on teine diagnostiline ja terapeutiline meetod. See lühendab taastumisaega. Liiges loputatakse ja vabastatakse liigesest ja liigsetest kahjustatud osadest.

Operatsioonivajadust hindab spetsialist, kes võib täieliku liigestekahjustuse korral soovitada tehisliigese asendamist. Seda nimetatakse põlve totaalseks artroplastiliseks operatsiooniks.