Haavapõletiku, väljavenitatud kõvaketta ravi: ravimid, treening või operatsioon

Kui selgrooga on probleeme, ei pöörduta kohe kirurgilise lahenduse poole.

Oluline on probleemi õige diagnoosimine. Sellele järgneb õige ravi valik.

Peamine meetod on konservatiivne ravi, mis põhineb sellistel režiimidel nagu puhkamine.

Ägedas staadiumis valitakse valuvaigistav ravi koos puhkuse ja säästmisega. Seejärel, pärast selle lahenemist, tuleb alustada adekvaatset ja kontrollitud füüsilist tegevust.

Õigesti valitud kehaline tegevus, näiteks taastusravi harjutused ja regulaarne kõndimine, on tavaliselt edukas.

Konservatiivse ravi ja taastusravi tõhusus ulatub 80-90%.
MRT-uuringuga on näidatud, et kõõlusepõletikuhernia väheneb kuni kaob aja jooksul.

Taastusravi puhul kasutatakse kinesioteraapiat, hüdroteraapiat, elektroteraapiat, magnetoteraapiat, termoteraapiat, ultrahalliteraapiat, laserteraapiat.

Oluline on õppida õiget kehahoiakut. Abiks on ka selgrookool.

Farmakoloogiline ravi kombineerib mõju:

• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid
• müorelaksandid (lihaspingeid leevendavad ravimid)
• paratsetamool
• kortikosteroidid
• opioidid

invasiivsed meetodid

Kirurgiline ravi valitakse siis, kui teised meetodid ei ole andnud tulemusi. Eesmärk on närvi dekompressioon (surve vähendamine). Kui segment on ebastabiilne, lisatakse stabiliseeriv operatsioon.

Kirurgilise sekkumise näidustus on cauda equina sündroom.

Kirurgilised meetodid on näiteks laminektoomia, laminooplastika, hemilaminektoomia, närvijuure dekompressioon, mikrodiskektoomia Caspari järgi, perkutaanne diskektoomia, endoskoopiline diskektoomia.

On olemas ka minimaalselt invasiivsed meetodid, nagu osoonravi, raadiosageduslik ablatsioon, perkutaanne laserplaadi dekompressioon.

Ennetamine

Oluline on märkida, et seda tüüpi ravi, nagu ka muud lülisambaprobleemid üldiselt, nõuab pikaajalist lähenemist ja üldise elustiili muutmist.

Küsite, kui kaua ravi kestab?

See on mitu kuud ja seejärel veel aega.

Ennetamine hõlmab:

• regulaarne ja asjakohane kehaline koormus
• kõndimine, kõndimine ja kõndimine
• õige kehahoiak
• sobiv istumine koos aeg-ajalt toimuvate asendi muutustega - piisavad pausid tööl
• õige tehnika koormate tõstmisel
• ebasobivate liikumisharjumuste kõrvaldamine
• ühepoolse koormuse vältimine
• seljakoolitus