Kõrge intensiivsusega intervalltreening - HIIT. Millist mõju avaldab see meie kehale?
Harjutus suure intensiivsusega ja lühikese ajaga. See on praegune trend. Aga kuidas see mõjutab meie keha?
Harjutus suure intensiivsusega ja lühikese ajaga. See on praegune trend. Aga kuidas see mõjutab meie keha?