Suitsetamine ja selle mõju tervisele. Kust see kõik algas?

Tubaka (sigarettide põhikomponent) kasutamine ulatub kaugesse minevikku, sest seda suitsetasid maiad juba 500 eKr. Tollal kasutati seda peamiselt religioossetel ja rituaalsetel eesmärkidel. Ka inkad ja huron-indiaanlased kasutasid seda vaimseks puhastumiseks.

Tubakat suitsetati kõrgemates klassides ja erinevatel ühiskondlikel üritustel. Piibud ja sigarid olid kõige levinumad diplomaatide seas. Hiljem jõudis see ka madalamatesse klassidesse.

Tubakat tõi Euroopasse oma reisilt meresõitja, keda aastaid peeti Ameerika avastajaks ja vanemas kirjanduses ikka veel - Christoph Kolumbus.

Pärast seda ei takistanud miski nikotiini sisaldava tubakalehte ja nende suitsetamist jõudmast inimesteni. Uskumatult kiiresti levis see oma praegusele kujule. Lõpuks jõudis see ka Aasiasse ja Aafrikasse.

Kas suurtel ettevõtetel ja valitsustel on huvi vähendada nikotiinisõltuvust?

Suitsetamine ei põhjusta mitte ainult vähki, vaid ka mitmesuguseid haigusi, mis põhjustavad aastas rohkem kui miljardi inimese enneaegset surma.

Enamik neist on täielikult teadlik tagajärgedest, kuid nikotiinisõltuvus takistab neid loobumast. Statistiliselt tahaks kuni 70% suitsetajatest loobuda.

Farmaatsiaettevõtted pakuvad tohutut valikut tooteid, mis peaksid aitama patsientidel sellest sõltuvusest vabaneda.

Nad saavad osta närimiskummi, plaastreid, spreid ja mitmesuguseid muid tooteid, mis sisaldavad väidetavalt väikestes kogustes nikotiini ja vähendavad seega sigareti iha. Nikotiin on sõltuvust tekitav aine.

Kuid kas need tooted on tõesti nii tõhusad, kui farmaatsiatööstus meile väidab?
Kas Food and Drug Administration on tõesti objektiivne nende toodete hindamisel?
Kas valitsused on huvitatud suitsetamise vastu võitlemisest? Kui jah, siis miks on sellised kahjulikud tooted nagu sigaretid ikka veel turul?

Lugege edasi, et teada saada, kuidas oli see vaid paar aastakümmet tagasi ja kuidas on see praegu. Las igaüks teeb ise oma otsuse.

Tubakatooted ja nende kiire tõus

Tubakatooted levisid inimeste seas sedavõrd, et aja jooksul hakkasid tekkima tubakafirmad.

Tehnoloogilised uuendused ja Lucky Strike'i esimene masin, mis tootis neid lahtiselt, põhjustasid sigarettide buumi. Sigarette toodeti lahtiselt ja need olid taskukohased peaaegu kõigile. Tänapäeval toodetakse igal aastal kuni 6 triljonit sigaretti.

Algusaegadel ei teadnud tubakafirmad, et suitsetamine avaldab negatiivset mõju inimese tervisele. Suitsetajat peeti karmiks ja tugevaks inimeseks.

Mida tegid sigaretitootjad, kui nad esimest korda kahtlustasid, et sigaretid on kahjulikud?

Kui esmakordselt tekkisid kahtlused ja vihjed, et suitsetamine võib olla kahjulik, ei võetud neid tõsiselt. Suitsetajate vähenenud füüsilist aktiivsust ja sigarettide mõju kopsudele ja hingamisele täheldati esimest korda juba 1908. aastal. Siiski ei uuritud ega tõestatud seost suitsetamise ja terviseprobleemide vahel.

Järgnevatel aastakümnetel käsitlesid sigarettide negatiivset mõju tervisele mitmed eksperdid ja ekspertkomisjonid. Nad tõestasid, et neil on märkimisväärne mõju inimese tervisele.

Vaatamata ebameeldivatele tulemustele jätkasid sellised ettevõtted nagu R. J. Reynolds, kes tootis Winstoni sigarette, tubakatoodete reklaamimist.

Edendamine toimus reklaamide kujul, mis esitasid suitsetajat kui tugevat meest. Winstonman, kes meelitas noori ja rumalusi enda sarnaseks.
Nad saavutasid turul teise koha müügi poolest, kohe suure ja endiselt kuulsa Marlboro korporatsiooni järel.

Huvitav:
Esimene Winstonman, David Goerlitz, teatas avalikult, et ta loobub suitsetamisest, ajendatuna oma venna ootamatust surmast vähki ja lubadusest oma pojale, et ta ei sure nagu tema onu. Praegu on ta Ameerika tubakavastase propagandakampaania "Fight for a Billion Lives" liige.

Tubakas - peatamatu miljardidollariline äri. Kas me ostame oma surma?

Tubakafirmad on pannud tubakatoodetesse miljardeid ja miljardeid. Seepärast ei saanud nad lubada, et teave nende kahjulikkusest jõuaks avalikkuseni.

Tegelikke tulemusi hoiti pikka aega väga peenelt saladuses, sest nende poolt maksti uuringute eest.

1980ndad olid kriitilised, kui hoolimata kõigist meetmetest jõudsid teatud aruanded välja, mis põhjustasid ühiskonnas negatiivse suhtumise sigarettidesse.

Pärast seda vähendasid teadlased pikka aega sigarettide mõju tervisele ja riikide valitsused ei sekkunud. Tubakamaksud ja tubakafirmade omandiõigus mõnede valitsuste poolt oli piisav põhjus, et mitte tegutseda ja seada inimeste tervis esikohale.

Veel üks, mis jõudis enda kätte ja kasutas seda ära. See teenis palju raha, müües ebaefektiivseid tooteid, mis "aitasid suitsetajatel suitsetamisest loobuda". Kuid kas nende tooted aitasid tõesti kellelgi sõltuvusest taastuda?

Nagu öeldakse: "Rahvatervise kaitsmine on miljardi dollari suurune äri".

Kes saab sigarettide müügist kõige rikkamaks?

1. Tubakafirmad
2. riikide valitsused
3. farmaatsiatööstus

E-sigaretid - suurim oht tubakatööstusele

Termin e-sigaret oli tuntud ka 1960. aastatel, kuid sellel ei olnud sellist vormi nagu tänapäeval. See oli staatiline lauaarvuti, mis ei olnud kaasaskantav.

2002. aastal toimusid esimesed katsed, mis 3 aastat hiljem aitasid tuua turule kaasaskantavad tervislikud sigaretiasendajad.

Esimene elektrooniline sigaret, nagu me seda täna teame, on tänu Hiina apteekrile Hon Linkile.

E-sigaretid, elektroonilised sigaretid või In Joy on aurustuvad seadmed, mis pihustavad vedelikku ja võimaldavad puhta nikotiini sissehingamist ilma muude kahjulike ainete ja põlemissaaduste sissehingamiseta.

E-sigarettide sünd oli tormiline ja mitte ilma probleemideta, sest oli veel suuri korporatsioone, kes oleksid kaotanud oma investeeringud, kui e-sigaretid oleksid turule tulnud. Just nemad püüdsid oma nime kahjustada, mistõttu oli see kuni 95% tervislikum asendaja pidev vandenõude ja pettuste sihtmärk.

Kahjulike ainete kogus nendes seadmetes on peaaegu null. Küll aga sisaldavad nad nikotiini, mis on samas koguses kui tavalistes sigarettides.

Nikotiin kui tubakatoodete peamine alkaloid põhjustab sõltuvust, kuid mitte vähki!

Huvitav:
Üks tõsisemaid rünnakuid e-sigarettide vastu oli fabritseeritud teave seadme formaldehüüdisisalduse kohta. Meedias ilmusid hirmutavad teated just selle aine suurest mürgistusohust. 2014. aastal kuulutas toidu- ja ravimiamet need ebaseaduslikuks. Kuid huvitav, et ameti ametnikud olid ka ravimifirmade kesksed esindajad, kelle tervisliku asendaja suitsetamise vastu võitlemiseks nende toodete müüki piirasid. Tänapäeval ilmub sarnane teave, kuid formaldehüüdi on asendunud glütseriiniga. Kus on seekord tõde?

Tubakas, sigaretid ja põlemisprotsessis tekkivad kahjulikud ained

Virginia tubakas (lat. Nicotiana tabacum) on roosade õitega roheline taim, mille kuivatatud lehti kasutatakse tubakatoodete täitematerjalina. See on tekkinud metsatubaka (lat. Nicotiana sylvestris) ja viltustubaka (lat. Nicotiana tomentosa) ristamisel.

Selle peamine koostisosa on nikotiin, mis sai nime Prantsuse suursaadiku Jean Nicot' järgi, kes tõi Portugali reisilt tubaka Prantsusmaale.

Nikotiin on lämmastikku sisaldav orgaaniline ja tugevalt leeliseline ühend. See on alkaloid, st aine, millel on elusorganismidele füsioloogiline mõju. Selle mõju on inimesele terapeutiline.

Vihje: kõhunäärmevähk.

Nikotiiniga seotud alkaloidide hulka kuuluvad kofeiin, kiniin, atropiin, morfiin ja isegi morfiini derivaat heroiin. See tähendab, et nikotiin on väga sõltuvust tekitav aine.

Üldiselt peetakse seda ekslikult kantserogeeniks, st vähki põhjustavaks aineks. Siiski ei ole kunagi tõestatud, et see on inimese tervisele otseselt kahjulik.

• Nikotiin ⇒ sõltuvust tekitav
• Tõrv ⇒ põhjustab vähki

Sigaretid sisaldavad kahjulikke aineid, radioaktiivseid aineid, kantserogeene ja kookartsinogeene

On hästi teada, et sigaretid sisaldavad nikotiini ja tõrva. Kuid need kaks ainet on vaid jäämäe tipp. Üks põlev sigaret eraldab organismi üle 4000 kahjuliku aine, üle 40 kinnitatud kantserogeeni ja üle 60 kookartsinogeeni.

TIPP: Krooniline bronhiit ja suitsetamine on tihedalt seotud

Siia kuuluvad ka radioaktiivsed ained või isegi need, mis tõendatult kahjustavad loodet.

1. Kahjulik aine on iga aine, mille koostis, omadused ja toime inimkehas on tervisele kahjulik.
2. Teratogeenne aine on mis tahes aine, mis põhjustab loote arenguefekte, väärarenguid või muid kahjustusi.
3. Radioaktiivne aine on mis tahes aine, mis sisaldab ühte või mitut radionukliidi, mis lagunevad ja eraldavad radioaktiivseid emissioone.
4. Kantserogeen on mis tahes aine, mille koostis, omadused ja toime inimkehas põhjustavad vähi teket (vähirakkude paljunemist).
5. Mutageenne aine on mis tahes aine, mis põhjustab geneetilisi või muid mutatsioone. See on potentsiaalne kantserogeenne aine.
6. Kokartsinogeen on mis tahes aine, mille koostis, omadused ja toime inimkehas soodustavad ja kiirendavad vähi teket. See ei põhjusta isoleeritult vähki.

Tabel kõige ohtlikumate ainete kohta sigaretis

Paljudes riikides on tootjad kohustatud panema sigaretipakkidele eemaletõukavad pildid ja hoiatused sigarettide kahjulikkuse kohta.
Aga kas sellest ei piisa, arvestades, et sigaretid on väga sõltuvust tekitav uimasti ja põhjustavad paljusid surmaga lõppevaid haigusi?
Võrdluseks, see on sama, kui osta hoiatustega pakendatud heroiini!

Kõik need haigused ja palju muudki võivad olla põhjustatud suitsetamisest:

• Huulevähk
• keelevähk
• suuvähk
• neeluvähk
• söögitoru vähk
• kõri vähk
• bronhide vähk
• kilpnäärmevähk
• bronhiaalastma
• kopsuvähk
• krooniline obstruktiivne kopsuhaigus
• nodulaarne kopsuhaigus
• kopsuemboolia
• rinnavähk
• südamehaigus
• veresoonte kahjustus
• tromboos
• äge müokardiinfarkt
• neeruvähk
• maksavähk
• maksakahjustus
• kõhunäärmevähk
• pankreatiit
• maovähk
• eesnäärmevähk
• erektsioonihäired
• tupe kuivus
• viljatus
• osteoporoos
• hambakaaries
• luuvähk
• leukeemia
• Hodkini ja mitte-Hodkini lümfoom
• kesknärvisüsteemi kahjustused
• insult
• mäluhäired, dementsus
• liigne juuste väljalangemine
• dermatiit, enneaegne naha vananemine
• loote kahjustused, mutatsioonid, loote väärarengud
• raseduse katkemine

suitsetamine ja rasedus

On tõestatud, et suitsetamine raseduse ajal põhjustab sünnidefekte ja loote väärarenguid. Seda negatiivset mõju nimetatakse teratogeenseks (embrüotoksiliseks).

Kõige tõsisem probleem on suitsetamine raseduse viimasel trimestril, kui lapse aju areneb. See võib põhjustada mitte ainult füüsilisi väärarenguid, vaid ka erineva raskusastmega vaimset mahajäämust.

Sündinu on eriti tundlik eespool nimetatud toksiliste ja mutageensete ainete suhtes. Rasedus võib seetõttu lõppeda raseduse katkemisega.

Lisaks häiretele embrüo arengu ajal ei teki ka vastsündinu sõltuvus nikotiinist. Need rasked võõrutusnähud võivad põhjustada tema surma või tõsiseid tervisehäireid nii sel ajal kui ka hiljem elus.

Suitsetamine põhjustab sõltuvust, millest on raske vabaneda

Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) kohaselt on sõltuvus kesknärvisüsteemi keeruline krooniline haigus, mis väljendub tungivas vajaduses pidevalt või korduvalt mingit ainet organismi viia.

Ilma selle aine pakkumiseta ei ole inimene võimeline normaalselt eksisteerima. Sõltuvusi käsitletakse psühhopatoloogias.

Kroonilist sõltuvust tubaka- ja sigarettidest, millel on kalduvus progresseeruda, nimetatakse nikotinismiks.

Huvitav:
Nikotiinisõltuvuse ja teiste raskemate uimastite sõltuvusega inimesed on kinnitanud, et raskemate uimastite sõltuvusest on kergem loobuda kui sigarettidest.

Tabel sõltuvuse etappidega

Psühholoogiline sõltuvus on hullem kui füüsiline sõltuvus.

Pikka aega arvati, et füüsiline sõltuvus on halvem kui psühholoogiline sõltuvus. Kuid viimased tõendid räägivad vastupidist.

Psühholoogilist sõltuvust iseloomustab kompulsiivne käitumine ja raskesti allasurutav soov sigareti järele, mis on esmatähtis. Kompulsiivse käitumise all peetakse silmas kõike, mida suitsetaja teeb, et sigaretti saada. Kõik muud huvid on allasurutud.

Süütamise võimatuse ja samaaegse soovi ning pingutuse tõttu võib inimene käituda antisotsiaalselt, ebaviisakalt või isegi agressiivselt.

Füüsiline sõltuvus ja võõrutusnähud

Füüsiline sõltuvus on tegelikult füüsilise keha reaktsioon, mis ei ole saanud oma annust nikotiini. See kätkeb endas kõiki ilminguid, mis tekivad ajutise ja soovimatu võõrutuse ajal. Neid ilminguid nimetatakse võõrutusnähtudeks.

Tühistussümptomid:

• psühhomotoorne rahutus
• närvilisus, ärrituvus
• agressiivsus
• ärevusseisundid
• depressioon
• meeleoluhäired
• unehäired
• keskendumishäired
• mäluhäired
• värinad
• üldine nõrkus
• liigne higistamine
• kuumahood, külmavärinad
• suurenenud südame löögisagedus
• kõrgendatud vererõhk
• peavalu
• iiveldus

Komorbiidsus teiste sõltuvustega

Suitsetajad, eriti rasked suitsetajad, alluvad suurema tõenäosusega teistele sõltuvustele. Tavaliselt on need alkohol, aga ka teised raskemad uimastid.

Kirjanduses kirjeldatakse sageli seda komorbiidsust teiste sõltuvustega.

Konkreetne suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine on teaduslikult tõestatud. Suitsetajatel on alkoholisõltuvus kuni kaks korda suurem. See kombinatsioon esineb ka vastupidiselt. Alkohoolikud on altid suitsetamisele.

Nii nikotiin kui ka alkohol on dopamiini võimendavad ained. Ajus on nikotiiniretseptoreid, mida on üsna palju.

Seetõttu aktiveerib alkohol nikotiiniretseptoreid nikotiini puudumisel või vähesel määral organismis.

Huvitav:
Alkoholi korduv tarvitamine suurendab GABA taset, kuid ei suurenda glutamaadi taset. Nikotiin suurendab mõlemat taset. Nikotiini puudumisel väheneb glutamaadi tase, alkoholi puudumisel suureneb glutamaadi tase. Kõrge glutamaadi kontsentratsioon suurendab depressiooni. Seega alkoholi ja nikotiini samaaegne tarvitamine pärsib ajutiselt depressiivset meeleolu.