Soolhape maos: funktsioon, madal ja kõrge tase? Kuidas hoida seda normis?

Soolhape on muidu tuntud kui soolhape. See on maomahla sisu. See loob happelise keskkonna, aktiveerib seedeensüüme ja aitab seega kaasa toidu nõuetekohasele seedimisele. Muutused selle happesuse tasemes võivad põhjustada terviseprobleeme.

Maomahla funktsioon ja sisu, kõrge ja madala happesuse sümptomid, diagnoosimine, kodune abi ja palju muud huvitavat teavet leiate artiklist.

Mis on maohape?

Maomahl on vesine, värvitu vedelik, mis sisaldab soolhapet, lühendatult HCL. Selle peamine ülesanne on luua happeline keskkond maos. See aitab lagundada ja seedida sisse söödud toitu ning imenduda toitained organismi.

Lõpuks aktiveerib HCL ka seedetrakti ensüüme.

Moodustub maomahl:

• Soolhape (aktiveerib seedetrakti ensüüme, loob happelise keskkonna ja aitab seedimist).
• ensüüm pepsiin (soodustab seedimist ja valkude lagundamist)
• gastriin (hormoon, mis reguleerib seedetrakti funktsiooni).
• Mütsiin - lima (kaitseb limaskesta happe ja toidu läbipääsu eest)
• Lipaasi ensüüm (soodustab seedimist ja rasvade lagundamist)

Soolhappe funktsioon ja roll:

• Seedetrakti ensüümide aktiveerimine
• Pepsinogeeni muundamine pepsiiniks
• Toidu seedimine ja lagundamine
• Toitainete imendumine organismi (vitamiinid, mineraalained).
• Kaitse toidu patogeenide eest
• Soolestiku mikrofloora reguleerimine

Soolhape on ärritav ja väga happeline vedelik, kuid see esineb maos füsioloogiliselt. pH muutumine kõrgemaks või madalamaks võib põhjustada ebameeldivaid terviseprobleeme.

Mao limaskesta seinu kaitseb soolhappe söövitava mõju eest neutraliseeriv lima - mukiin.

Kui aga hape satub maost söögitorusse ja seedetrakti kõrgematele tasanditele, mis ei ole selle tugeva mõju eest kaitstud, tekib ebameeldiv põletustunne(kõrvetised) või valu.

Maomahla tase ja pH tase

Maomahla tase on ligikaudu 1,5 kuni 3,5. See on väga happeline pH-keskkond.

Soolhapet eritavad mao seinas asuvad parietaalrakud. Selle sekretsiooni pH tase on ligikaudu 0,9. Kui see sekretsioon aga seguneb teiste komponentide, limaskesta, sülje ja toiduga, tõuseb mao pH 1,5 kuni 3,5ni.

Maomahla toodetakse umbes 2 kuni 3 liitrit päevas.

Madal maohappe tase

Madal maohappe tase on iseloomulik kõrvetistele. Kui maos on vähe soolhapet, ei sulgu sulgur ja maosisu jõuab seejärel tagasi söögitorusse.

See väljendub ka ülemäärase paisumise, täiskõhutunde ja väsimustundega pärast söömist, probleemidega defekatsiooni (kõhulahtisus/konstipatsioon), sagedase röögatusega või valulike kõhukrampidega.

Madal maohappesisaldus põhjustab halba seedimist. Söödud toit ja toitained ei lagundata korralikult, mis põhjustab halbu baktereid ja seedeprobleeme.

HCl-puudulikkuse sümptomid ja ilmingud:

• Kõhuvalu ja krambid
• Kõrvetised
• Kõhupuhitus
• Röögatamine
• kõhukinnisus/kõrri
• Paisumine
• Vajadus ja väsimus pärast söömist
• Halva hingeõhk
• Toitainete puudulikkus (aneemia, kehakaalu langus, kehv juuste ja küünte kvaliteet).

Miks tekib madal HCL-i tase?

Madala HCL-taseme tavaline põhjus maos on lihtsalt ebasobiv eluviis - ebatervislik toitumine liigsete suhkrute, pestitsiidide ja säilitusainetega. Halb modifitseeritud toitumine, vähese tsingi või kiirtoit ja liigne toidu kiirustades hammustamine.

Liigne kokkupuude stressiga, regulaarse, kvaliteetse une puudumine ja minimaalne füüsiline aktiivsus. Krooniline emotsionaalne stress vähendab maohappe tootmist. See pärsib parasümpaatilist närvisüsteemi, mis on oluline füsioloogilise seedimise jaoks.

Hüpokloorhüdriaks nimetatakse vähese soolhappe taset maos.

Madal maohappe tase on sageli seotud teiste seedetrakti haiguste või häiretega (ärritunud mao, refluks, infektsioonid, põletikulised haigused, toiduallergiad ja -talumatused...).

Madala mao HCl-taseme põhjused ja riskitegurid:

• Vanem vanus
• Ülemäärane stressi mõju
• Seedetrakti haigused
• Helicobacter pylori infektsioon
• Diabeet
• Ärritunud soolestiku/mao sündroom
• Maomahlade tagasivool
• Mao ja selle ümbruse operatsioonijärgsed seisundid
• Ebapiisav toitainete (eriti tsingi) tarbimine.
• Liigne suhkru tarbimine
• Toiduallergiad ja talumatus
• Farmakoteraapia antatsiididega

Kõrge maohappe tase

Kui maomahla happetase on liiga kõrge, võib kaitsev limaskesta limaskesta kaitse olla ebaefektiivne. Mao limaskesta kaitse rikkumine HCl poolt võib põhjustada mitmeid terviseprobleeme.

Kõrge maohappe tootmine väljendub ka kõrvetusena, millega võib kaasneda maosisalduse tagasivool söögitorusse ja seedetrakti kõrgematesse astmetesse.

Kõrge HCl-taseme tõttu on suurenenud maohaavandite või gastroösofageaalse refluksi oht.

Hüperkloorhüdria on termin, mis tähistab kõrget soolhappe taset maos.

Kõrge HCl-taseme sümptomid ja ilmingud maos:

• Valu ja surve kõhus
• hapu/kibuvitsa maitse suus
• kõrvetised
• Iiveldus
• kõhupuhitus
• Halb enesetunne ja oksendamine
• Vähenenud söögiisu
• soolestiku liikumise häired (kõhulahtisus)

Kõrge HCl-taseme põhjused ja riskitegurid maos:

• Helicobacter pylori infektsioon
• Hormoon gastriini tasakaalustamatus
• Liigne alkoholi ja kohvi tarbimine
• Suitsetamine
• Ebatervislik toitumine ja ebasobiv eluviis

Maohappe taseme diagnoosimine

Diagnoosimine seisneb esialgu anamneesi võtmises, vestluses ja kliiniliste sümptomite hindamises raviarsti (üldarsti, gastroenteroloogi) poolt.

Diagnoos võib põhineda pepsinogeeni taseme mõõtmisel patsiendi vereseerumi proovist.

Teine meetod on testida pepsiinisisaldust patsiendi süljes.

Pepsiini leidub füsioloogiliselt maos. Kui seda leidub ka väljaspool mao (kurgu ja nina piirkonnas), võib tegemist olla refluksiga seotud meditsiinilise probleemiga.

Mao happesust saab uurida mao parietaalrakkude stimuleerimise teel (histamiin, insuliin, gastriin...). Pärast maosondi ja maomahla kogumist järgneb laboratoorselt vaba ja kogu HCl sisalduse määramine mao keskkonnas.

Heidelbergeri test seisneb tavalise vitamiini suuruses spetsiaalse elektroonilise kapsli suukaudses võtmises. Katse eesmärk on jälgida seedetrakti pH-d ja soolhappe tootmise funktsiooni parietaalrakkudes.

Kapsel viiakse läbi seedetrakti ja jälgitakse happesust maos. Patsient joob vett, mis sisaldab söögisoodat, mis neutraliseerib happesuse maos.

Kui happesus maos ei taastu kindlaksmääratud aja jooksul, on patsiendil HCl puudus maos.

Test kestab umbes 1-2 tundi. Teave happesuse kohta edastatakse monitorile, kus raviarst seda hindab.

Maohappe tasakaalu ravi ja ennetamine

Ravimeetod sõltub patsiendi kliinilistest sümptomitest ja maohappetaseme muutuse täpse põhjuse kindlakstegemisest.

Diagnoosimine on eduka ravi võti.

On võimalik, et vaatamata ülehappestunud mao tunnetusele on soolhappe tase madal. Seetõttu on vajalik eriarsti poolt teostatav erialane diagnoosimine.

Kui maomahla taseme muutuse põhjuseks on nakkushaigus (nt Helicobacter pylori), on ravi aluseks patoloogilise organismi eemaldamine antibiootikumide või viirusevastaste ravimitega.

Krooniliste seedetrakti põletikuliste haiguste korral tuleb pikaajalise ravi meetodit ja kliiniliste sümptomite kõrvaldamist konsulteerida arstiga.

Enamasti määravad arstid kõrvetiste puhul antatsiidid.

Sageli näidustatakse HCl sisaldavat farmakoteraapiat betaiini kujul, et suurendada maohappe tootmist.

Betaiini annused on siiski iga inimese puhul individuaalsed. Annuseid tuleks järk-järgult vähendada. Kui pärast ravi lõpetamist ei esine seedetrakti halvenemist, on mao tõenäoliselt piisavalt stimuleeritud, et toota HCl ise.

HCL tablette ei soovitata siiski kasutada teiste maoseina häirivate ravimite võtmisel. Tuleb olla ettevaatlik, et vältida mao hapestumist ja maohaavandit. Vajalik on konsulteerimine arstiga.

Probiootikumid on kasulikud bakterid, mis toetavad soolefloorat ja seedeprotsessi. Need head bakterid aitavad lagundada seedimatuid kiude, mis põhjustavad gaasi või paisumist.

Elustiili ja toitumise muutmine on samuti osa ravist. Soovitatav on piisav köögiviljade (salat, spinat, brokoli, kapsas...) tarbimine. HCl moodustumist toetab eelkõige nt naatriumi, tsingi, B1-, B3- ja B6-vitamiinide tarbimine.

Kodune retsept on õunasiidriäädikas ja ingver, mis mõjub soodsalt maohappe moodustumisele, kõrvaldades refluksi ja kõrvetised.

Õunaõunaäädikas on kääritatud vedelik, mis koosneb purustatud õuntest, headest bakteritest ja pärmidest. See on rikas valkude ja ensüümide poolest, mis aitavad lagundada baktereid, soodustades seeläbi maohappetaseme tõusu.

Ingver on tuntud oma põletikuvastaste omaduste ja positiivse mõju poolest refluksi ja teiste seedetrakti häirete ravimisel. Ingverit võib tükeldada või riivida söömiseks ja joomiseks (tee). Seda võib tarbida ka toidulisandina.

Ennetava meetmena ja toitumisviisi muutmiseks on soovitatav:

• aeglane söömine koos toidu nõuetekohase töötlemisega suuõõnes
• Täielik regulaarne toitumine (valgud, süsivesikud, rasvad ja kiudained)
• Piisav joomine (tavaline vesi, mineraalvesi, tee)
• Väga töödeldud toiduainete tarbimise piiramine
• Alkoholi tarbimise ja suitsetamise piiramine
• Piirake liigset suhkrute tarbimist.
• Piisav vitamiinide ja mineraalainete (tsink, B-vitamiin) tarbimine.
• Piisav (kääritatud) köögiviljade ja puuviljade tarbimine.
• Looduslik abi õunasiidriäädika, ingveri või sidruniga.