Solaarium või kolaarium? Kas te teate, mis vahe neil on?

Päevituslaud on tänapäeva naistele tuttav mõiste. Veidi noorem mõiste on kolaarium. Selles artiklis saate teada põhilisi erinevusi nende kahe seadme vahel, mida üha enam kasutatakse.

Kiirgus

Suurim UV-kiirguse (ultraviolettkiirguse) allikas on Päike, mille kiirgusest jõuab Maale vaid umbes 5-6%. Ülejäänud osa püütakse ära atmosfääris. UV-kiirgus moodustab osa elektromagnetilisest spektrist, mille lainepikkus jääb vahemikku 100 nm kuni 400 nm.

UVA kiirgus moodustab aastaringselt kuni 95% kogu Maad läbivast kiirgusest, sõltumata aastaajast või ilmastikuoludest. See tungib isegi läbi pilvede. UVB kiirgus moodustab ülejäänud 5% atmosfääri tungivast kiirgusest ja on kõige tugevam suvekuudel. See kiirgus neeldub pilvedes ja osaliselt klaasis. Kõige ohtlikum on UVC kiirgus, mis õnneks neeldub täielikult atmosfääris.

UV-kiirguse mõõtmine

Nn UV-indeks ehk UV-kiirguse doosi mõõtmine on viimastel aastatel muutunud eriti oluliseks. Selle põhjuseks on suurenenud kalduvus puutuda kokku päikesekiirguse või päikesepatareides kunstlikult toodetud kiirgusega. Palja silmaga nähtamatut UV-kiirgust mõõdetakse vattides m² kohta. See koosneb skaalast 1 kuni 10, kusjuures 10 on kõige ohtlikum.

Heleda naha ja heledate juustega inimestele on ohtlik juba tase 4. Kaitsevahendite ja kaitseteguritega kreemide kasutamine on vajalik juba tasemel 5. Tase 8 on väga ohtlik ja tervisele kahjulik.

Kiirguse negatiivne mõju inimkehale

Pikaajaline või ülemäärane kokkupuude UV-kiirgusega võib kahjustada mitmeid kehaosasid. Kõige sagedamini kannatavad nahk, silmad ja immuunsüsteem. Kõige sagedamini ilmnevad sümptomid nahal, samas kui silmad ja immuunsüsteem kahjustuvad pikaajalise, isegi mitmeaastase kokkupuute korral.

Mõju nahale

Lihtsaim nahakahjustuse vorm on tavaline päikesepõletus või päikesepaiste. See avaldub erüteemina (punetus), valulikkusena ja kohaliku tundlikkusega. Rõhupõletust esineb harva, näiteks kuumadel suvekuudel päikese käes uinumise ajal.

Mõnel tundlikumal inimesel võivad tekkida erinevad päikeseallergia (päikesepõletuse) vormid. Kergemad vormid avalduvad kohaliku nahapunetusena koos kerge tursumisega. Tekib urtikaariale sarnane väike eruptsioon nagu tavaliste allergiliste reaktsioonide puhul. Raskemad vormid on polümorfne valguseruptsioon, aktiinne prurigo, solaarne urtikaaria, krooniline või juveniilne aktiinne dermatiit.

Vaata kõiki suveprobleeme:
Meie tervis suvel - päike, kuumus, vigastused ja haigused.

Otsene kokkupuude päikesekiirgusega põhjustab pooride laienemist. Suurenenud poorid kipuvad rohkem ummistuma, mille tulemuseks on akne teke. Raskemad aknele kalduvad astmed jätavad pisikesed mitmekordsed armid.

Hilisemate sümptomite hulka kuuluvad inetumad pigmendilaigud, mis kipuvad tekkima kiirguse enda tõttu kahjustatud nahapiirkondades (naharakkude ja elastsete kiudude kahjustus). Tumedamat pigmentatsiooni leidub näiteks aknearmides.

Naharakkude ja elastsete kiudude hävimine ning kollageeni kadu põhjustab naha enneaegset vananemist. Nahk järk-järgult lõtvub, kaotab oma elastsuse ja terve välimuse. Esimesed kortsud hakkavad tekkima, esialgu silmalaugude piirkonnas, mis lõtvuvad ja langevad.

Kõige ohtlikum haigus, mida UV-kiirgus võib põhjustada, on nahavähk. Kõige levinum on pahaloomuline melanoom. See on sünnimärk, mis esialgu muutub suuruse, kuju (ähmased servad) ja värvuse (tumeneb) poolest. See võib sügeleda või paistetada.

TIPP: Ilusalt päevitunud nahk ja meie tervis

Nägemise kahjustamine

Nii solaariumis kui ka päikese käes olles on oluline kaitsta oma nägemist hea kvaliteediga UV-filtriga päikeseprillidega. See hoiab suuresti ära katarakti (kae) tekke. UV-kiired põhjustavad ka retinopaatiat ja degeneratiivseid muutusi sidekihis. Need kahjustused põhjustavad nägemise halvenemist või isegi kaotamist.

Immuunsüsteemi nõrgenemine

UV-kiirgusel on negatiivne mõju ka organismi üldisele immuunsusele. Soovitataval ajal päikese käes viibimine mõjub immuunsusele positiivselt. Pikaajaline päevitamine ja päevitamine solaariumis on vastupidise mõjuga. See vähendab immuunsust ja on seega otseselt vastutav sagedaste lihthaiguste, tuberkuloosi, herpes simplex'i kordumise eest. Samuti on see üldise immuunsuse allasurumise tõttu teiste vähivormide tekkepõhjuseks.

Mis on solaarium ja kuidas see toimib?

Solaarium on päevitusseade, mis koosneb mitmest torust, mis kiirgavad UV-kiirgust tüüpi A ja vähemal määral ka tüüpi B. Solaariumides kasutatakse suuremas ulatuses kiirgust, mida peetakse kõige vähem kahjulikuks (st UVA kiirgust või isegi "musta valgust"). Selle pikim lainepikkus on 315-380 nm.

Solaariumid kiirgavad piiratud koguses ka kahjulikumat UVB-kiirgust. See on spetsiaalsete filtritega suures osas summutatud ja seetõttu ei sünteesita solaariumis päevitamisel D-vitamiini.

Ettevaatust: Mõned solaariumide operaatorid suurendavad UVB-kiirguse annust, et saavutada pikemalt päevitunud naha välimus. Samal ajal suurenevad aga terviseriskid. Ebaregulaarselt vahetatud solaariumitorud suurendavad UV-kiirguse kahjulikkust ja seega mitmekordistavad tervisekahjustusi.

Oluline ei ole mitte seadme tüüp, vaid selle tüüp, kiirguse intensiivsus, hooldus (puhastamine) ja torude regulaarne vahetus. Päevituskastid on enamasti 100-vattised, mõnikord kuni 160-vattised torud. Nende kasutusaeg on umbes 600-800 tundi. Kliendina on teil õigus teada, kui kaua täpselt on torusid varem kasutatud. Mida rohkem on neid kasutatud, seda tugevam on kiirgus ja seega muutub päevituslaud teie jaoks ohtlikumaks.

Päevituslaudade kahjulikkus inimkehale

Päevituslauad kiirgavad tervist ohustavat UV-kiirgust, mis on ekspertide poolt klassifitseeritud kinnitatud kantserogeeniks. See kuulub isegi kõrgeimasse kantserogeensuse kategooriasse. Ohtlikkuse poolest on see võrdne näiteks sigaretisuitsu või ohtliku vähki põhjustava asbestiga.

See põhjustab naha punetust ja valulikkust, mis on ärritunud ja tundlikum mehaanilise hõõrdumise ja surve suhtes. Pikaajaline kokkupuude kiirgusega põhjustab nahapõletusi. Regulaarne solaariumi külastamine kahjustab nahka, hävitades kollageeni ja elastseid kiude. Nahk muutub lõtvaks ja kortsuliseks. Kortsud ilmnevad varem, nahk näeb nähtavalt vanem välja. Ebameeldivad pigmendilaigud ehk nn vanusekolded ilmnevad suhteliselt vara, mõjutades peamiselt kehaosi, mis on liigselt kiirgusega kokku puutunud. Kõige tundlikumad on nägu, dekoltee ja õlad.

Kõige sagedasemad probleemid, mis on seotud solaariumi kasutamisega, on järgmised:

• Erüteem (punetus), valulikkus.
• allergiline reaktsioon
• naha liigne kuivus ja koorumine
• päikesepõletus
• naha enneaegne vananemine, naha elastsuse ja elastsuse vähenemine, kortsud
• nahavähk, kõige sagedamini pahaloomuline melanoom
• laienenud poorid ja akne
• pigmendilaigud ja frekid
• vähenenud immuunsus, suurenenud haigestumus
• herpes simplex
• nägemishäired, pimedus
• laienenud ja lõhenenud väikesed veresooned

Päevituskastid muutuvad üha populaarsemaks, hoolimata üldsuse vähesest teadlikkusest nende negatiivsetest külgedest. Olemasoleva teabe kohaselt külastavad neid peamiselt alla 30-aastased noored. Soov saada ilusat päevitust on tugevam kui teadlikkus ohtudest.

Arstid ja eksperdid hoiatavad siiski, peamiselt naha pahaloomulise melanoomi esinemissageduse suurenemise tõttu, peamiselt noorte hulgas!

Teaduslikud tõendid UV-kiirguse ja nahavähi tekke vahelise seose kohta on piisavad ja tõestatud. Nahamelanoomi tekkerisk suureneb, kui päikese käes viibimist kombineeritakse päevitamisega. See on otseselt vastutav pahaloomuliste nahakasvajate tekkimise eest kuni 75% juhtudest.

Kollaria ja selle mõju

Suhteliselt uuem nimetus on kolaarium. Võib kuulda ka nn "kollageensolaarium" ja selle tööpõhimõte. See on spetsiaalne seade, mis on välimuselt väga sarnane solaariumiga. Erinevus nende vahel seisneb torudes, mis on solaariumiga võrreldes palju nõrgemad.

Kolaarium ei ole mõeldud eelkõige päevitamiseks, kuigi ka see on võimalik (pooleldi nõrgem). Päikesepaiste funktsiooni saab täielikult välja lülitada, lülitades lihtsalt lisatorud välja.

See töötab valgusteraapia põhimõttel ja keskendub kollageeni loomulikule aktiveerimisele ja tootmisele. See sobib eriti hästi klientidele, kellel on liiga kuiv või vananev nahk. Samuti sobib see naha kiiremaks taastumiseks. See aitab kiirendada väiksemate haavade, akne, ekseemide paranemist. See silub peened jooned ja taastab naha kaotatud elastsuse ja elastsuse.

Enne tegelikku ravi mõõdetakse laseriga patsiendi nahapigment. Selle põhjal määrab spetsialist kindlaks konkreetsele kliendile individuaalselt sobiva valguse intensiivsuse.

Colariumi mõju inimkehale

Colariumi kahjulikku mõju nahale ja inimkehale tervikuna ei ole veel tuvastatud ega tõestatud. Tegelikult on tegemist ravivormiga, nn kollageeniteraapiaga, mis sobib isegi siis, kui nahk on päikesepaiste mõjul kahjustatud. Kollageeni moodustumisest ei saa kasu mitte ainult nahk, vaid ka sidekude, lihased, kõõlused, kõhred ja luud. Ravi käigus tekkiv soojus soojendab lihaseid ja mõjub positiivselt valule.

Nõuanded ja näpunäited enne solaariumi külastamist

Solaariumidel on oma eripära ja need ei sobi kõigile. Ainult terved inimesed peaksid neid rajatisi külastama vastavalt soovitustele ja järgima kõiki soovitusi, et vähendada kahjuliku kiirguse mõju.

Igal solaariumil peaks olema nähtaval kohal kirjalik teave selle riskide ja õige kasutamise kohta. Kui seda ei ole, peaks solaariumitöötaja teid neist riskidest teavitama. Samuti peaks ta teid nõustama, mitu minutit päevitamist on teile sobiv ja millist kosmeetikat kasutada. Samuti peaks ta vastama tõeselt küsimustele seadme tehnilise seisukorra ja torude kasutusaja kohta.

Kellele on solaarium täiesti sobimatu?

Kõik ei ole head kandidaadid solaariumi külastamiseks, vähemalt mitte regulaarselt. Mõnedel inimestel on võrreldes teistega suurem risk oma tervisele kahju tekitada. Juhul, kui teil on mõni allpool kirjeldatud punkt, ei ole te hea kandidaat.

• Albinism
• Valge nahk, heledad juuksed - nn keldi tüüp
• valge frekilineeritud nahk, punased juuksed
• mitmete sünnimärkide olemasolu nahal, võimalik, et nahavähk või piiripealsus
• ülitundlikkus päikese suhtes (allergia), suurenenud reaktsioonivõime päikesevalguse mõjul
• teatavate ravimite (rasestumisvastased vahendid, antidepressandid, antibiootikumid) samaaegne kasutamine.
• vähenenud immuunsus (krooniliselt ja ägeda haiguse ajal).
• rasedad ja rinnaga toitvad emad
• noored lapsed (sobilik on vanus üle 25 aasta)
• põletused või muud nahakattekahjustused
• värsked tätoveeringud
• silmahaigused
• südame- ja kilpnäärme haigused

Mida ei tohi unustada?

Oma naha tervise ja loomuliku ilu huvides ei tohiks me isegi solaariumides käia. Kui me aga otsustame neid rajatisi külastada, peaksime olema informeeritud solaariumide võimalikest ohtudest meie tervisele, sellest, kuidas maksimaalselt kaitsta tervist solaariumi ajal, kuidas neid õigesti kasutada ja milline on konkreetse rajatise tehniline seisukord.

• minimeerida solaariumide külastamist
• ärge ületage rajatises viibimise soovitatavat ajalist piirangut
• alustage päevitamist nõrgemate torudega solaariumis maksimaalselt 5 minuti jooksul
• jälgige päevitussessioonide vahelist ajavahemikku (peaks olema vähemalt 48 tundi)
• ei tohi enne päevitamist duši all käia
• kontrollige, kui kulunud on torud solaariumis, kuhu te lähete
• kasutage kvaliteetseid kreeme, millel on piisav SPF vastavalt fototüübile või spetsiaalselt solaariumide jaoks mõeldud kreeme
• kasutage UV-filtriga kaitseprille (neid leidub igas solaariumis)
• ärge kombineerige päevitamist ja päevitamist (suureneb nahavähi oht)

Mida ei tohi solaariumis vahele jätta?

Kuna UV-kiirgus on tõestatud kantserogeen, on nõuded solaariumi käitamisele rangemad. Siiski ei ole need keelatud ja nende külastamine on vabatahtlik. See on sarnane sigarettidega. Me teame, et need põhjustavad vähki, kuid neid müüakse ikkagi ja inimesed ostavad neid. Seetõttu on oluline teada vähemalt nõudeid, millele solaarium peaks vastama.

• kirjalik või suuline teave rajatise kohta
• koolitatud töötajad, kes kasutavad seadmeid
• ventilatsioon (kahjuliku osooni kogunemise tõttu seadme töötamise ajal)
• ranged nõuded torude tüübile, võimsusele ja hooldusele (ei tohi ületada 0,3 Wm² piiri).