Mis on krooniline väsimussündroom? See ei ole lihtsalt tavaline väsimus.

Me kõik teame väsimust. Pärast rasket päeva oleme mõnikord rõõmsad, et näeme voodit.

Väsimus on väga ebameeldiv subjektiivne tunne, mis viib kogu organismi kurnatuseni.

Siiski ei tohiks me seda kohe negatiivselt võtta, sest sellel on oma informatiivne väärtus, nagu ka valul.

Kui ei oleks väsimus, võiksime organismi nii palju üle koormata, et võib tekkida tõsine tervisekahjustus.

Seega võib väsimust defineerida ka kui meie keha signaali, mis nii hoiatab kui ka hoiatab meid viimaste energiavarude, nii vaimse kui ka füüsilise, täielikust ammendumisest.

Täielik kurnatus on väga ohtlik, sest see võib lõppeda surmaga. Seetõttu on uni keha loomulik reaktsioon, mida kurnatus meid sunnib tegema.

Vihje: Läbipõlemise sündroom. Kas ka teil on see?

Kroonilise väsimuse sündroom - mida me selle all mõtleme?

Kroonilise väsimuse sündroom, CFS, on sündroom, mitmete sümptomite kogum, mida iseloomustab liigne kuni äärmuslik, kuid pikaajaline väsimus ilma nähtava põhjuseta. Tavalised, seletatavad põhjused võivad olla ületöötamine, unetus, liigne füüsiline koormus ja vähk.

CFS-i puhul kestab väsimus pikka aega (kuud, aastad). See peab siiski kestma vähemalt pool aastat, et vastata ühele kroonilise väsimussündroomi diagnoosimise kriteeriumile.

Seisund ei parane isegi piisava puhkuse korral, mis aja jooksul kahjustab inimese vaimset tervist ja füüsilist võimekust.

Huvitaval kombel on registreeritud epideemilisi haiguspuhanguid (Los Angeles 1934, London 1955...). Siiski ei saa öelda, et CFS oleks nakkav, kuigi selle üle sageli nalja tehakse.

Naised haigestuvad palju sagedamini kui mehed ja enamasti vanuses 25-45 aastat.

Ravi sõltub sündroomi kestusest. See on kõige tõhusam, kui seda alustatakse esimese viie aasta jooksul. Iga aasta möödudes vähenevad võimalused täielikuks paranemiseks.

CFSi põhikriteeriumid

Kroonilise väsimussündroomi definitsiooni ei saa välja öelda ilma tüüpiliste kriteeriumideta, mis peavad sündroomil olema. Mitte iga väsimus (isegi kui see kestab nädala või kuu) ei viita kohe kroonilisele haigusele, mida tuleb ravida.

Normaalse väsimuse puhul piisab, kui kõrvaldada vallandav tegur või lasta end lõdvestada (jalutuskäik looduses, puhkus, puhkus). Kroonilise väsimussündroomi puhul ei ole see nii lihtne.

Lisaks väsimusele avaldub see sündroom ka muude sümptomitega. Mõned neist on kindlad, teised on haruldasemad ja esinevad vaid väikesel protsendil patsientidest.

On täiesti vale, et keskkond ja mõnikord isegi arstid mõistavad selle seisundiga patsiente ette hukka, et nad sildistavad neid simulaatoriteks. Hoolimata selle seisundi banaalsest välimusest, kannatab selle diagnoosiga patsient tegelikult väga palju.

Kujutage ette, et te ärkate vaid ühe päeva jooksul nii kurnatult, et ei saa isegi tavaliste tegevustega hakkama. Nüüd kujutage ette, et see väsimus kestab nädala, kuu, aasta... Kas see on kujuteldamatu?

Uni ei too nendele patsientidele lunastust ja tundub, et see kestab ja kestab igavesti. CFS-iga on raske võidelda, kui oled liiga väsinud, et võidelda. Mõnedel vähestel patsientidel tekib täielik resignatsioon, sest nad ei suuda edasi minna.

Kriteeriumid, millele CFS peab vastama:

Probleemide äkiline algus, millele ei eelne liigne pingutamine (tunnid, päevad).
mõnel juhul eelnevad väsimuse tekkimisele gripitaolised sümptomid
äärmuslik väsimus (muud põhjused tuleb välistada)
väsimus on püsiv või kõikuv
seisund kestab üle poole aasta (mõnikord aastaid)
kahjustab patsiendi vaimset tervist (keskendumisvõime halvenemine, apaatia, närvilisus, ärrituvus)
kahjustab patsiendi füüsilist aktiivsust ja töövõimet 50% või rohkem (töövõime puudumine, tegevuse lõpetamata jätmine).
subfebriilne, mõnikord palavik koos külmavärinaga
lümfisõlmede suurenemine, valulikkus
seisund ei parane puhkuse ja une korral
esinevad unehäired (unetus, liigne magamine päeva jooksul)
kaasnevad peavalud, lihas- ja liigesevalud (nagu gripi puhul)
pearinglus, iiveldus, oksendamine
lühiajalised mäluhäired ei ole haruldased, mille kestus on pikk
sageli esinevad nägemishäired, nägemisvälja kadu, fotofoobia.

Selle salapärase sündroomi oletatavad põhjused

Kroonilise väsimuse sündroomi peetakse üheks tänapäeva kõige salapärasemaks krooniliseks haiguseks. Seda nimetatakse sageli ka kõige salapärasemaks krooniliseks tsivilisatsioonihaiguseks üldse. Selle põhjused on oletatavad, kuid kinnitamata.

Kõige tõenäolisemaks põhjuseks peetakse nakkushaiguse eel või haigushoo ajal esinevat nakkusetekitajat, sellest ka nimetus CFIDS (kroonilise väsimuse ja immuunsüsteemi häire sündroom).

Nimetusi on kümneid ja igaüks neist tundub olevat õige. Iga nimetus sisaldab üht või mitut sümptomit, mille kaudu see väliselt väljendub.

Väsimissündroomi oletatavad põhjused:

Nakkushaigus - kõige tõenäolisemalt Epstein-Barri viirus (EBV) ja herpesviirus.
immuunsüsteemi häire - talitlushäire
allergia - organismi liigne reaktsioon, suurenenud reaktsioonivõime allergeenile
hüpotensioon - krooniliselt madal vererõhk
stress ja depressioon - või nende ja muude psühholoogiliste seisundite kombinatsioon

Millised ühised tunnused on selle sündroomiga patsientidel ühised?

Ülaltoodud hüpoteesid põhinevad patsientide kõige sagedasematel ühisomadustel ja käimasolevatel uuringutel.

Enamikul patsientidest eelneb seisundile infektsioon. Mõnikord esineb infektsioon ka sündroomi sümptomaatilise perioodi ajal.

Valdav enamus patsientidest on naised, kuni neli korda rohkem kui mehed. Siiski puudub selge seos konkreetse sooga.

Rohkem kui pooltel patsientidest on mingi allergia - toiduallergia, õietolmuallergia, ravimallergia.

Teine ühine tunnus on haridus, mis on kas keskkool või ülikool. Suur osa neist naistest töötab ülemäära palju, neil on kaks või enam töökohta ja nad on pideva surve all või kannatavad frustratsiooni all, mis põhjustab liigset stressi ja depressiooni.

Diagnoos on diferentseeritud ja ravi on individuaalne

Diferentsiaaldiagnoosi all mõistame diagnoosi, mis põhineb teiste võimalike haiguse põhjuste eristamisel. Eesmärk on tegelikult tuvastada konkreetne haigus, välistades teised haigused, mis võivad samuti ilmneda väsimusena. Neid on palju.

Tegelikult on väsimus paljude haiguste ühine sümptom. Seetõttu ei ole alati lihtne otsida selle põhjust. Seetõttu peab patsient tavaliselt läbima mitmeid uuringuid, mis annavad arstile rohkem teavet.

CFSi diagnoosimisse on kaasatud mitu spetsialisti, sest selle sümptomid simuleerivad väga erinevaid haigusseisundeid. CFSi peetakse seetõttu multidistsiplinaarseks probleemiks, mistõttu kogu diagnostikaprotsess võib võtta liiga kaua aega.

CFS-i ei ole võimalik ravida. Mida siis ravida?

Ravi on sümptomaatiline ja väga individuaalne. Patsiente ravitakse haiguse põhjustatud sümptomite tõttu, kuid need on inimeseti erinevad. Ühised on ainult peamised sümptomid, mis kuuluvad sündroomi põhikriteeriumide hulka.

Enamikele patsientidele määratakse ravimid, mis aitavad neil öösel magada, või valuvaigistid peavalu, lihas- või liigesevalude puhul. Mõned patsiendid vajavad ravi immuunsuse toetamiseks.

Mõned CFS-i patsiendid kaebavad ka selliste kaebuste üle nagu kõhuvalu, kõhulahtisus, kurguvalu, hingamisraskused, köha, kipitustunne jäsemetes ja teistes kehaosades, suukuivus, kurgukuivus, kuivad ja põletavad silmad, valu rinnus, südame rütmihäired või isegi tundlikkus müra ja erinevate lõhnade suhtes. Sellisel juhul on farmakoteraapia suunatud sellesse suunda.

Elustiili muutmine on võti

Kõige tähtsam aspekt ravimisel on väsimussündroomi ennetamine. See hõlmab kahtlustatavate põhjuste tundmist ja riskitegurite vältimist. Oluline on stressi vältimine, organismi mitte ülekoormamine, tervislik toitumine ja piisav liikumine.

Eespool kirjeldatud riskifaktorid ei põhjusta mitte ainult CFS-i, vaid ka enamikku tsivilisatsioonihaigusi. Seetõttu ennetame oma elustiili muutmisega mitte ainult kroonilist väsimussündroomi, vaid ka teisi selle sajandi haigusi.

Tagajärjed võivad olla tõsised

Selle haiguse tagajärjed võivad olla nii tõsised, et need võivad hävitada kandja elu. Probleemid tekivad kahel tasandil, mis mõjutavad üksteist. Ühe tasandi progresseerumine paneb aluse teise tasandi progresseerumisele.

Psüühiline seisund halveneb koos pideva väsimusega. Patsientidel on esmalt keskendumisraskused. Need asenduvad kiiresti huvipuuduse ja apaatiaga, kuna neil ei ole energiat millegagi tegelemiseks. See aga põhjustab nende sotsiaalsete sidemete kadumist ja isoleerumist.

Ka isoleeritus halvendab seisundit, sest see on üks depressiooni riskitegureid. Depressioon lõpeb läbipõlemise, enesevigastuse, sõltuvuste ja isegi enesetapuga.