Milline on õige toitumine kõhulahtisuse, kõhukinnisuse või oksendamise korral? Kuidas neid peatada?

Kas teil on kõhulahtisus või kõhukinnisus või kannatate oksendamise all?
Kas te mõtlete, mida on nende probleemide korral sobilik ja mida mitte?
Kuid olge ettevaatlik, söömata jätmine ei ole lahendus.

Seedetrakti häirete korralik toitumine on edu saavutamiseks hädavajalik. Tänane teema puudutab kolme probleemi. Räägime toitumispiirangutest ja soovitustest kõhulahtisuse, kõhukinnisuse ja oksendamise korral.

Ärme unusta, et lisaks dieedile on olulised ka raviskeemi meetmed.

Igal ülalnimetatud probleemil võib olla erinev põhjus. Enamasti on see seotud seedetraktiga. Toit liigub suust mao ja soolestiku suunas. Seega mõjutab see, mida me tarbime, otseselt kulgu.

Vaatame koos kõiki suveprobleeme:
Meie tervis suvel - päike, kuumus, vigastused ja haigused

Dieet ja muud soovitused kõhulahtisuse korral

Kõhulahtisus on sümptom, mis on seotud erinevate haiguste ja vaevustega. See võib olla nakkuslik või mittenakkuslik, äge või krooniline.

Seda määratletakse õhukese kuni vesise väljaheitega, mida tühjendatakse rohkem kui 3 korda päevas ja suurtes kogustes. Kõhulahtisusega kaasnevad ka muud sümptomid.

Millised on kõhulahtisuse sümptomid ja sellega seotud raskused:

• õhuke kuni vesine väljaheide
• rohkem kui 3-5 korda päevas
• lima või vahu seguga
• värviline väljaheide, näiteks roheline või must verega
• mädaniku, mädaniku lõhn
• üldine nõrkus
• söögiisu puudumine
• iiveldus ja raskustunne kõhus
• kõhu-, alakõhu- või küljevalu
• iiveldustunne või oksendamine
• kehatemperatuuri tõus või palavik

Lisaks nendele sümptomitele tuleb meeles pidada teatud hoiatusmärke. Need annavad märku, et on vaja tegutseda ja mitte oodata. Ja seega pöörduda professionaalse abi poole. Soovitavalt täiskasvanute või laste puhul ringkonna- või perearstilt. Pärast tunde erakorralise meditsiini osakonnas või haiglas.

Jälgige alljärgnevas tabelis toodud hoiatusmärke.

Lugege ka:artiklist kõhulahtisus suvel ajakirja kohta

Vt raviskeemi ja toitumismeetmeid

Loetleme kõhulahtisuse põhirežiimi ja toitumismeetmed. Kõhulahtisuse ravi edu ei sõltu ainult ravimitest ja toitumise muutmisest.

Kõhukinnisus ja selle ohjamise põhitõed

Enamikul meist on tõenäoliselt olnud mõni väiksem või suurem kogemus kõhukinnisusega. Kõhukinnisus on raskused väljaheite tühjendamisel. See võib tulla välja väikestes ja ebapiisavates kogustes või siis üldse ära jääda.

See defekatsioonihäire kestab teatud aja jooksul.

Ja see määrab ka selle, kas tegemist on kõhukinnisusega või mitte.

Kellelgi on väljaheide ainult üks kord päevas, kellelgi pärast iga suuremat ja peamist söögikorda. On inimesi, kellel tekib väljaheide kaks või kolm korda nädalas.

Millised on kõhukinnisuse tüüpilised sümptomid:

• tavalise defekatsiooni sageduse vähenemine
• kõva kuni jäik väljaheide
• väikeste koguste väljaheide täielikuks peatumiseks
• valulik ja pingeline defekatsioon
• surve pärasoolele
• täiskõhutunne, puhitus
• kõhuvalu, koolid ja krambid
• ülevoolav soolestik
• pärasooles tuntav jäik konsistentsus
• söögiisu puudumine
• iiveldus, oksendamise tunne
• hemorroidid
• peavalu

Hoiatus
Kõhukinnisuse korral esineb paradoksaalne kõhulahtisus.
Jäiga ummistuse tagant tungiv vedel väljaheide voolab jäigast ummistusest mööda ja tühjeneb kõhulahtisusena.
Kõhu on endiselt paisunud, valulik. Raskused püsivad pärast seda tühjenemise puudumist.
Võib esineda aluspesu plekke.

Teave kõhukinnisuse kohta lühidalt

Nagu kõhulahtisuse puhul, nõuab ka kõhukinnisus lisaks dieedile ka toitumisharjumuste muutmist. Need nõuanded peaksid aitama raskuste paremal ohjamisel ja seega ka edaspidisel ennetamisel.

Kuidas toime tulla oksendamisega?

Viimases osas jõuame oksendamise juurde. Oksendamine on erinevate haiguste sümptom. See on väga oluline refleks ja kaitsemehhanism. Näiteks on see väga oluline erinevate mürgistuste, näiteks seenemürgistuse puhul.

Mao võib oksendamisega tühjeneda ka pärast liigse toiduportsjoni söömist. Seedetrakti ebamugavustunne ja kõhuvalu pärast söömist esineb ka sapipõieprobleemide või ärritunud soole sündroomi korral.

Need näited on perifeerse päritoluga, kus need ei lähtu ajust. Oksendamine on aga ka tsentraalset tüüpi. Sel juhul on ajus asuv oksenduskeskus ärritunud.

Huvitav teave järgmistes artiklites:
Migreen (peavalu ), mis on seotud kõhuhäirega.
Millised on kõrge vererõhu sümptomid ajakirjas
Tõsine diagnoos on insult.

Probleem, mis tavaliselt kaasneb oksendamisega:

• Iiveldus (oksendamise tunne).
• Iiveldus
• kõhuvalu, sagedamini epigastriumis (kõhuõõnes)
• püroos, (kõrvetised)
• suurenenud süljeeritus
• peavalu
• väsimus ja nõrkus

Ravikuur ja toitumissoovitused

Kuuri ja dieedi muutmine aitab kiiremini paraneda ja taastuda. Vt soovitusi.

Vedelikega

• Piisavad kogused
• lusika kaupa
• 1-2 tundi pärast sööki
• mineraalne, gaseerimata vesi
• magustamata teed
• vesi
• piirata kohvi, magustatud jooke, mahlu
• alkohol - lõpetage
• kummel ja piparmünt on kõhule head

Toit

• väikesed portsjonid ja sagedamini
• keskpäeval ainult kuivtoidud (küpsised)
• kerged ja väherasvased toidud, puu- ja köögiviljad
• keedetud ja aurutatud
• täisteraleib
• vältida rasvaseid toiduaineid
• välistada piimatooted
• hoiduge liiga teravatest, vürtsikatest ja aromaatsetest toiduainetest

Kas oksendamine püsib ilma toidu ja vedeliketa? Pöörduge uuringule.