Veresuhkru tase: mis on normaalne ja mis on hüper-/ hüpoglükeemia?

Milline on ideaalne ehk madal ja kõrge veresuhkru tase?
Samuti glükeemilised piirväärtused ja paastunorm terve inimese jaoks.
Lisaks on kõik esitatud ülevaatlikus tabelis.

Milline peaks olema õige glükeemia väärtus ja mida tuleks pidada kõrvalekaldumiseks? Kasulik teave on esitatud ülevaatlikus tabelis.

Veresuhkru taset nimetatakse tehniliselt glükeemiaks.

Suhkur ehk glükoos on oluline kogu keha, kuid eriti aju jaoks. Avarakud vajavad seda, nagu ka hapnikku, et korralikult toimida.

Glükeemia ehk veresuhkur on kreekakeelsest sõnast glykys (magus) ja haima (veri). Glyko tähendab suhkruga seonduvat ja järelliide emia tähistab seost verega.

Kuna glükoos on ainus energiaallikas, põhjustab selle puudulikkus häiritud ajufunktsiooni. Tavaliselt tekib selline seisund kiiresti. Tehniliselt nimetatakse seda hüpoglükeemiaks ehk vähenenud veresuhkruks. Ja see ei pruugi esineda ainult diabeediga inimesel.

Teises otsas on seisund hüperglükeemia, ülemäärane veresuhkur.

See on peamiselt seotud diabeedi mellitusega ehk diabeediga. Kuid seda esineb ka muude haiguste, näiteks maksahaiguse, kõhunäärmehaiguse, endokriinsüsteemi haiguse või teatud ravimite järgselt.

Meie keha saab suhkrut toidust.

Nii nagu ka teised olulised komponendid, mida on vaja selle toimimiseks, näiteks valgud, rasvad, mineraalid, mikroelemendid ja vitamiinid. Neist saad lugeda ajakirja artiklist "Olulised toitained".

Kehas talletatakse suhkrut glükogeeni kujul. Suurim ladu on maksas ja lihastes.

Glükogeen moodustab nn glükogeeni energiavaru.

Suhkur, nagu ka teised ained kehas, transporditakse veresoonte kaudu.

Veresuhkru taset (glükeemia) määratakse verest mõõtes. Selleks kasutatakse verd veenidest, st veeniverest, ja kapillaaridest. Kapillaarid on pisikesed veresooned, mille rikkalik kobarik on näiteks sõrme kõhuli.

Veresuhkru tase muutub päeva jooksul ajasõltuvalt, koos pingutuse, stressi ja muidugi pärast söömist. Glükeemiline kontroll organismis toimub mitmete mehhanismide abil, nimelt suhkru liikumine verest, st vereplasmast, rakkudesse.

See toimub hormonaalsel, autoregulatoorsel ja närvilisel tasandil. Keha kasutab vere suhkrusisalduse tõstmiseks hormoone, nagu glükagoon, katehhoolamiinid (adrenaliin) või türoksiin. See on väga oluline näiteks stressireaktsiooni ajal, et tarbimise suurendamiseks oleks piisavalt suhkrut saadaval.

Seevastu hormoon insuliin alandab veresuhkru taset.

Insuliini toodetakse kõhunäärmes ja see on oluline suhkru liigutamisel verest rakkudesse. Ilma insuliinita ei suuda rakud suhkrut vastu võtta.

Veresuhkru taset hoitakse rangelt normaalsetes piirides. Suurenenud või vähenenud veresuhkru tase põhjustab mitmesuguseid terviseprobleeme.

Kõrget veresuhkru taset nimetatakse hüperglükeemiaks.

Madal veresuhkru tase = hüpoglükeemia.

Millised on glükeemilised väärtused?

Õige veresuhkru tase püsib teatud tasemel ja meie keha püüab seda reguleerimise abil hoida sobivas vahemikus. See on oluline organismi piisavaks toimimiseks, organite funktsioneerimiseks ning kõigi rakkude ja kudede piisavaks funktsioneerimiseks.

Aju on glükeemia väärtuse suhtes kõige tundlikum, sest neuronid kasutavad tööks ainsa energiaallikana glükoosi.

Alljärgnevas tabelis on esitatud glükeemia väärtused

Kirjanduses ja erinevates väljaannetes on glükeemilised väärtused vähe varieeruvad.

Sama kehtib ka erinevate laborite võrdlemisel, mis on kehtestanud oma referentsväärtused. Glükeemia varieerub ka sõltuvalt veregrupist.

Lisaks...

See sõltub sellest, kas veri on võetud veenist, arterist või kapillaarist. Samuti sellest, kas tegemist on täisvere, plasma või seerumiga.

Loe ka:
Hüpoglükeemia - madal veresuhkur,
Hüperglükeemia - mida teada,
Toitumine diabeedi korral - sobivad, sobimatud ja keelatud toidud.

Kuidas määratakse suhkrusisaldus?

Erinevaid meetodeid kasutatakse glükeemia täpseks määramiseks, mis kajastab süsivesikute ainevahetust. Veri koosneb erinevatest komponentidest, nagu punased verelibled, valgelibled, trombotsüüdid. See sisaldab mineraalaineid, nagu naatrium, kaalium, kaltsium, aga ka aineid, nagu suhkur, valgud või rasvad, ja muidugi erinevaid veregaase.

Paastoglükeemia:
kapillaarverest 3,3-6,6
veeniverest 3,9-5,5
vereplasmas 4,2-6,4

Iga komponendi kontsentratsioon varieerub ka sõltuvalt sellest, millist vereliiki uuritakse. See võib olla:

• arteriaalne veri - on arteritest võetud veri.
• venoosne veri - veri, mis pärineb veenidest
• kapillaarveri - pisikestest veresoontest, kus vahetatakse gaase ja muid aineid.
• vereplasma - sisaldab erinevaid vere komponente, nagu valgud, elektrolüüdid, orgaanilised molekulid, fibrinogeen ja koagulatsioonifaktor.
  • kui seda kogutakse, takistatakse hüübimist, s.t. hüübimist.
• vereseerum - ei sisalda rakulisi elemente, selle koostis on sarnane vereplasmaga, kuid ei sisalda verehüübimisfaktorit ega fibrinogeeni
  • koagulatsioon ei peatu kogumise ajal

kodus või laboris

Glükeemiat määratakse täpselt laboritingimustes. Kuid seda saab mõõta ka kodus, esmatasandi arstide või kiirabi ambulatoorselt. Selleks kasutatakse glükomeetrit, mis on veresuhkru mõõtja.

See seade on kättesaadav inimestele, keda ravitakse diabeedi, st suhkruhaiguse tõttu. Inimene, kes on diabeedil või tablette tarvitab, ei pruugi sellist seadet kodus omada.

Insuliinravi saavatel inimestel on vaja oma veresuhkrut sagedamini kontrollida.

Hüpoglükeemia tekib kiiresti, eriti kui insuliini süstitakse ja inimene unustab süüa. Teine näide on suurema või korduva insuliiniannuse juhuslik süstimine.

Isegi kui antakse tablette, võib erinevatel põhjustel tekkida hüpoglükeemia või hüperglükeemia. See juhtub peamiselt toidu ja toitumisvea tõttu.

Glükomeetrit saab osta. Seda on saadaval erinevates kujundustes ja hindadega.

Glükeemia mõõtmiseks kasutatakse glükomeetrit, testriba ja tilka verd.

Viimast saadakse kõige sagedamini kapillaarveresoontest, mida leidub rikkalikus kobaras sõrmevatsas, kuid võib-olla ka kõrvaklappides.

Veresuhkru taseme mõõtmise protseduur kodus

Kuidas mõõta glükeemiat ja võtta verd sõrmest, on toodud lühike protseduur:

1. Valmistage ette glükoosimõõtja
2. testriba
   • glükomeeter ja testriba peavad olema samalt tootjalt
   • glükomeeter peab olema identne testriba tüübi ja kalibreerimisnumbriga
   • mõned glükoosimõõtjad kalibreerivad testriba automaatselt
   • teisi tuleb käsitsi reguleerida.
   • tähelepanu patarei kestvusele ja energiale
3. desinfitseerimisvahend
4. valmistage nõel ette
   • proovivõtupliiats koos nõelaga
   • võib olla ka tavaline nõel vere võtmiseks süstlasse
5. sisestage testriba glükomeetrisse
6. desinfitseerige sõrme
7. pista sõrme kõhule
8. pange pliiats, lantsett või nõel ümbrikusse
9. pühkige sõrmelt välja voolanud veri
10. seejärel suruge sõrme otsa üle kõhu
    • eelistatavalt kahe sõrmega veidi üle punktsiooni ja sõrmeküüne
11. tilk verd tuleb välja
12. nagu näitab glükomeeter
13. püüdke veretilk testribale
14. Mõne sekundi pärast trükib mõõtja näitu välja.
15. hoidke tampooni süstekohal lühidalt kinni ja vajutage seda, et vältida vere väljavoolamist sõrmest

Te ei mäleta väärtusi? Ei viitsi, kalkulaator aitab teid:
Milline on minu veresuhkur (glükeemia): madal, normaalne või kõrge?

Alljärgnevas tabelis on näidatud glükoosi mõõtmise aeg

Kas teate, mida glükoosimõõtja võib näidata?

Glükoosimõõtja näidik võib näidata praegust ja soovituslikku glükoosiväärtust. Mõnikord võib see aga näidata midagi muud. Sõltuvalt tootjast võib olla erinevaid kirjeid.

Täpne kirjeldus on tavaliselt esitatud kasutusjuhendis.

Mida mõõtur võib lisaks glükoosisisalduse väärtusele ekraanil näidata tabelis.

Glükeemiaühikud

Glükoosimõõtja tulemuseks olev väärtus kuvatakse teatud ühikutes. Enamasti on see milligrammides liitri kohta, mida nimetatakse mmol/l. Mõnes riigis kasutatakse milligrammides detsiliitri kohta või mg/dl (dcl). Mida saate sellisel juhul teha, kui teil on vaja teha ümberarvestus?

Pidage meeles numbrit 18:
Kui teisendate mmolilt milligrammiks, korrutage 18-ga
4,0 mmol/l x 18 = 72
Kui teisendate mg-st mmoliks, jagage 18-ga
72 mg/dl : 18 = 4,0

Mõned olulised glükeemiaga seotud mõisted

Diabeedi teema on keeruline. Keskmine inimene ei pea kõike teadma. Mõningaid mõisteid on siiski hea teada. Paljusid mõisteid kasutatakse tekstis koos selgitustega.

Loetleme neid nüüd lühidalt.

Mõned terminid, mida kasutatakse seoses glükeemia või diabeediga:

• Hüpoglükeemia - madal veresuhkur.
• Hüperglükeemia - kõrge veresuhkru tase
• Insuliin - kõhunäärme hormoon, reguleerib glükeemiat
• Insuliinravi - insuliinravi (manustatakse kehasse insuliinipliiatsiga, süstlaga või pumba abil).
• Suukaudsed antidiabeetilised ravimid - tabletid, mida nimetatakse PAD-deks ja nende mehhanism sõltub organismi enda insuliinitootmisest
• Glükosuuria - suhkur uriinis, kui glükoosisisaldus ületab 10 mmol/l, mis on neerude glükoosilävi.
• Glükeemiline profiil - glükeemia mitmekordne mõõtmine päeva jooksul, annab ülevaate väärtuste kõikumisest
• I tüüpi suhkurtõbi - absoluutne insuliinipuudulikkus, vajadus insuliinravi järele.
• II tüüpi suhkurtõbi - ainevahetushäire, insuliinravi ei ole alati vajalik, piisab dieedist või PAD-st.
• Rasedusdiabeet - rasedusdiabeet
• Hüpoglükeemiline kooma - teadvusetus, kui veresuhkru tase on madal
• Diabeetiline ketoatsidoos - diabeedi eluohtlik tüsistus.
• Diabeetiline neuropaatia - diabeedi korral kahjustatud närvifunktsioon
• Diabeetiline retinopaatia - diabeedist tingitud nägemishäired
• Diabeetiline nefropaatia - diabeedist tingitud neerukahjustus
• Diabeetiline jalg - haavandid ja deformatsioonid säärelihas, mis on tingitud halvenenud verevarustusest ja infektsioonist

Diabeedi kohta lühidalt

Diabeet (diabetes mellitus) on krooniline elukestev ainevahetushaigus, mida iseloomustab veresuhkru tõus. See tõus on tingitud kas insuliini puudusest, mis moodustub kõhunäärme spetsiifilistes rakkudes, või insuliini ebapiisavast toimest (insuliiniresistentsus).

Insuliin on oluline hormoon, mida toodavad kõhunäärme Langerhansi saarekesed (β/β beetarakud).

Insuliin = insula (ladina keeles) = saar.

Selle ülesanne on "transportida" suhkrut vere keskelt raku sisemusse. Seal kasutatakse suhkur energiaks.

Teisendatakse glükolüüsi käigus ATP-ks - glükos = suhkur ja lüüs = lõhustamine.

Insuliin reguleerib suhkrusisaldust meie kehas mitmete mehhanismide abil ja mitmetes kohtades. Maksas, lihastes, isegi koostoimes rasvarakkudega.

Selle reguleerimine põhineb mitmel protsessil. Esimene on veresuhkru tase ja seejärel teiste hormoonide mõju.

Diabeet jaguneb kaheks tüübiks

1. tüüpi suhkurtõbi

Esimene on 1. tüüpi suhkurtõbi. Sellel on autoimmuunne alus (inimese immuunsus ründab organismi enda rakke), mis häirib kõhunäärme tööd. Selle tagajärjeks on insuliini puudumine veres.

Insuliini tuleb organismi toimetada kunstlikult. Seda tehakse süstimise teel.

Seda tüüpi diabeet avastatakse tavaliselt varases lapsepõlves või noorukieas.

Selle tekkimise põhjus on teadmata. Oletatakse geneetilist mõju ja pärilikkust, aga ka teatud viirushaiguste (coxsackie B1, leetrid, mumps, rotaviirus) kogemust.

2. tüüpi suhkurtõbi

Teine neist on 2. tüüpi suhkurtõbi. Varem nimetati seda vanadusdiabeediks, kuna see avastati enamasti vanemas eas, mitte noorelt.

Tänapäeval esineb seda siiski ka alla 40- või 30-aastastel inimestel ja isegi lastel.

Ebasobiv eluviis on oma mõju...

Aluseks on insuliini vähene tootmine ehk insuliiniresistentsus. See tähendab, et insuliin ei avalda piisavat toimet ega suuda seonduda insuliiniretseptoritega nii, nagu vaja.

Insuliiniretseptoreid leidub peaaegu kõigis rakkudes ja neid on vaja suhkrute rakkudesse tungimiseks.

Seda põhjustavad mitmed tegurid. Lisaks geneetikale näiteks ülekaalulisus.

Sõltumata diabeedi tüübist on diabeetiku jaoks oluline järgida tervisliku eluviisi, dieedi ja tasakaalustatud toitumise põhimõtteid ning järjepidevat ja täpset ravi.

Diabeedil on niikuinii pikaajalised tüsistused. Ilma korraliku veresuhkru taseme kontrollimiseta ja ravirežiimi mittejärgimisega saab inimene palju varem kätte. Ta mängib oma tervise ja eluga.

Diabeeti nimetatakse tänapäeval pandeemiliseks mittenakkushaiguseks, sest see on üks kiiresti levivatest haigustest kogu maailmas.

Mõtleme... Ja jälle jõuame palju räägitud elustiili juurde.

Vähene kehaline koormus, stress, tasakaalustamata toitumine, suhkrute ülekaalulisus, ülekaalulisus ja rasvumine ning ka LDL - halva kolesterooli kõrgenenud tase. Mainitakse ka unepuudust, kokkupuudet kemikaalide ja toksiinidega.

• 2. tüüpi diabeet moodustab umbes 90% kõigist diabeetikutest.
• Mis tähendab, et kogu maailmas on umbes 380 miljonit 2. tüüpi diabeeti põdevat inimest.
• Tüüp 2 suurendab südame-veresoonkonna haiguste riski kuni 4 korda.
• Kuni 90% kõigist 2. tüüpi diabeediga inimestest on ülekaalulised ja rasvunud.

Rasedusdiabeet

Rasedusdiabeeti nimetatakse ka rasedusdiabeediks. Sellel on hormonaalne alus. Hormoonid platsentas vähendavad insuliini tõhusust ja tõstavad seega veresuhkru taset.

Rasedusdiabeet = rasedusdiabeet.

Lisaks ei pruugi raseda naise kõhunääre olla piisavalt "tugev", et suurendada insuliini tootmist ja reageerida ebapiisavalt suurenenud vajadusele raseduse ajal.

...väga lihtsustavalt ja ebatäpselt kirjutatud...

Loomulikult ei esine seda igal rasedal. Aga igal rasedal on soovitav ja soovitatav kontrollida veresuhkru taset.

See puudutab umbes 2-3% rasedatest.

Sellisel juhul on tegemist vaid ajutise seisundiga. See parandab end pärast sünnitust. Kuid on ka juhtumeid, kus on tegemist jätkuva 2. tüüpi diabeediga.

Rasedusdiabeedi riskifaktorid on järgmised:

• Ülekaalulisus ja rasvumine enne rasedust
• Diabeedi esinemine perekonnas
• Rasedusdiabeet eelmistes rasedustes
• Kõrge vererõhk
• Kõrgenenud kolesteroolitase
• Polütsüstiliste munasarjade sündroom
• Korduvad spontaansed abordid
• Kõrgenenud veresuhkru tase enne rasedust, nn prediabeet
• Vähene kehaline koormus
• Liigne stress

Diabeedi tüsistused

See, et veresuhkru tase on oluline aju toimimiseks, on juba ilmselge. Ilma suhkruta ei tööta aju ja tulemuseks on äkilised neuroloogilised probleemid. Näiteks tekivad kõnepuudulikkus, liikumisprobleemid, inimene võib väliselt jätta joobeseisundi mulje, desorientatsioon, käitumishäired ja isegi teadvusetus.

Need probleemid tekivad üsna ägedalt ja neid saab sama kiiresti ravida.

Kuid glükeemia patoloogiline kõrvalekalle tekitab ka pikaajalisi või kroonilisi probleeme.

Hüperglükeemia kahjustab veresooni, närve, neerusid ja silmi. Kõrge veresuhkur, liigne rasv ja kõrge vererõhk on aluseks ateroskleroosile ja seejärel sellistele tõsistele haigustele nagu südame isheemiatõbi või äge müokardiinfarkt.

Huvitav teave järgmistes artiklites:
Diabeet ja selle tüsistused
Südame isheemiatõbi
Müokardiinfarkt

Ravimata või isegi alaravitud diabeet põhjustab veresoonte kahjustusi. Selle tagajärjel tekivad diabeetiline jalg, erinevad nahadefektid, haavandid või paistetused ja isegi nekroosid. Ja mitte ainult jalal, vaid ka mujal kehas. Ja erinevad infektsioonid on diabeedi puhul sagedasemad.

Ja nii palju diabeedist lühidalt.