Imetamine: miks on see oluline? Kuidas imetada õigesti?

Imetamine on üks kõige loomulikumaid viise lapse toitmiseks maailmas.

Rinnapiim on täpselt kohandatud kasvava lapse vajadustele. See sisaldab mineraalaineid ja vitamiine. See pakub kaitset infektsioonide eest, mis parandab ka lapse tervist.

Kohe pärast sündi õpivad laps ja ema üksteist tundma.

Kõige parem on, kui vastsündinu on pärast sündi ema keha küljes, nahast-nahani. See aitab tal ületada kohanemismehhanisme. Nende vahel toimub esimene füüsiline kontakt ja esimene armumine beebiga.

Sidumine on vastsündinu esimene kinnitus rinna külge pärast sündi. Mõned beebid kinnituvad rinna külge kohe, teised vajavad aega, kannatust ja rohkem aega.

Imetamise edendamiseks on oluline sisseelamine.

Ema ja laps on pärast sündi päev ja öö koos. See aitab emadel õppida oma last tundma, et ta oskaks reageerida tema nõudmistele.

See soodustab ema ja lapse sidet ning võimaldab rinnaga toitmist.

Samuti õpetab see ema reageerima beebi esimestele näljasignaalidele, et ta saaks last igal ajal toita. Parim on imetada ilma mähkmeta, et ema ja beebi vahel tekiks otsene kontakt.

Piimatootmine rinnas ei sõltu rinna suurusest. Silikoon ei ole takistuseks.

Iga naise keha on võimeline andma piisavalt piima, et rahuldada lapse vajadusi.

Mõne puhul algab piimatootmine siiski aeglasemalt ja vastsündinu sagedane toitmine on vajalik.

Ternespiim on esimene piim, mis moodustub naise rinnas esimestel päevadel pärast sündi. See on kollakas vedelik, mis sisaldab rohkesti antikehi, valke ja kaitsvaid aineid.

Ees- ja tagapiim. Naise rindades tekib rinnaga toitmise ajal kahte tüüpi rinnapiima.

Kui laps kinnitub rinna külge, vabaneb esialgu esipiim, mis on õhuke ja annab vedelikku.

Seejärel tuleb tagapiim, mis on paksem, toitaineterikkam ja oluline lapse kasvuks ja tervisele.

Imetamine vähendab imiku äkksurma sündroomi riski, kaitseb lapseea diabeedi ja leukeemia eest.

Lülita refleks välja

See on refleks, mis käivitub automaatselt piima, kui laps haarab rinnale.

Kinnipaneku korral toodab ema keha hormoone, mis stimuleerivad piimatootmist, ja nibust hakkab piima voolama. Mõned emad ei märka seda refleksi, teistel aga voolab rinnast pärast kinnipanekut ja pumpamist piima.

Rinnaga lüpsmine

Emade rinnad harjuvad toitmisrežiimiga. Söötmise ajal täituvad need isegi siis, kui laps ei ole rinna külge kinnitatud. See võib põhjustada valu ja ebamugavustunnet paisunud rindadest.

See tunne kaob pärast seda, kui laps on söönud.

Kui see püsib, tuleb rindu pumbata rinnapumba abil, väljapressimise teel või sooja või külma kompressiga.

Soovitatav on imetada ainult 6 kuud ja alustada esimeste söötmiste lisamist pärast 6 kuu pikkust imetamise vaheaega.

Imetamise eelised

Imetamise ajal vabanevad ema kehast hormoonid, mis täidavad ema rõõmuga.

Prolaktiini tootmine tekitab rahustava tunde, suurendades rinnaga toitmise ajal lõdvestumistunnet ja keskendumist lapsele.

Imetamise ajal vabaneb hormoon oksütotsiin, mis aitab emakal kiiremini normaalseks muutuda ja vähendab sünnitusjärgset verejooksu.

Oksütotsiin soodustab ka kiindumuse ja armastuse tunnet beebi vastu.

Imetamise eelised emale:

• Imetavad emad taastuvad pärast sünnitust kiiremini.
• Neil on väiksem rinnavähirisk
• Vähendavad osaliselt 2. tüüpi diabeedi, reumatoidartriidi, kõrge vererõhu, kolesterooli ja südame-veresoonkonna haiguste riski.

Imetamine aeglustab menstruatsiooni algust. Pakub loomulikku rasestumisvastast vahendit.

Muud rinnaga toitmise eelised

Rinnapiim on tasuta. Ainus suurem kulu on suurenenud toidutarbimine rinnaga toitmise ajal, vähemalt 400-500 kalori võrra. Kunstpiima tuleb osta ja see on üsna kallis.

Öösel rinnaga toitmine on rinnaga toitmisel kiirem ja lihtsam. See on alati käepärast ja seda ei pea kuumutama, segama ja valmistama nagu kunstpiima.

Reisimine või pikemad jalutuskäigud ei ole rinnaga toitvatele emadele probleemiks. Nad ei pea kaasas kandma kõiki varustust piima valmistamiseks.

See on keskkonnasõbralikum. Ei ole vaja kasutada pudeleid, tutte ega pudelit pesta.

Kuidas näeb välja õige rinnaga toitmine?

Imetamine, nii lihtne kui see ka ei kõla, on üsna keeruline protsess.

Imetamise edukus sõltub lapse õigest asetusest rinnale ja rinnaga toitmise asendist, mis on teile mugav ja mugav.

Imetamine ei tohiks olla valus.

Õige rinnaga toitmine kaitseb pragunenud nibude ja rinnavalu eest.

Imetamise alguses on oluline vahetada rindu 15 minuti pärast imetamist, et stimuleerida piimatootmist mõlemast rinnast.

Õige imetamise korral on lapse suu laialt avatud, huuled punnis ja nibu suunatud suulae ülemineku suunas (kõva ja pehme).

Rinna külge kinnitamisel on imemisliigutused kiired ja lühikesed, mis stimuleerib imetamist.

Niipea kui piim vabaneb ja hakkab voolama, imeb laps aeglaselt ja sügavalt. Imemise ajal teeb laps lühikesi pausid ja jätkab imemist.

Imetamise ajal võite märgata, et lapse huuled on niisked ja te kuulete, kuidas ta neelab. Piim võib huulte nurkade vahelt välja valguda.

Siiski ei ole võimalik täpselt teada, kui kaua rinnaga toitmine peaks kestma. Ükski laps ei ole ühesugune ja iga laps on erinev. Mõned lapsed imevad kiiresti ja saavad imetamise ajal ühest rinnast täis. Teised on aeglasemad ja imevad aeglaselt mõlemast rinnast.

Pärast imetamist on rind pehme ja ema tunneb emaka kokkutõmbumist. Pärast imetamist on laps õnnelik ja lõdvestunud.

Kuidas beebit õigesti rinnale kinnitada?

Enne iga imetamist peske rinnanibu ja areola puhta veega.

• Hoidke pöidla ja nimetissõrme asendis C. Asetage kogu nibu nimetissõrme ja pöidla vahele, kuid ärge puudutage sõrmedega nibu.
• Tõstke rinda pöidlaga veidi ülespoole.

Tähelepanu. Ärge asetage rinda lapsele lähedale.

• Pange lapse suu vastu nibu, et käivitada imemisrefleks.
• Beebi keerab pea teie poole ja otsib nibu. Avage oma suu laialt, kui ta otsib. Seejärel suunake nibu ja areola suu poole.
• On väga oluline, et laps imeks ka areooli, mitte ainult nibu. Piima eraldamiseks tuleb pigistada piimakanalid, mis asuvad areooli taga. Kui ta imeb ainult nibu, ei eraldu piima.
• Kui rinnaga toitmine on õige, imeb laps sageli nibu koos areooliga ja puudutab õrnalt rinda oma ninaga.
• Ärge suruge last liiga tugevalt rinnale, et ta saaks nina kaudu hingata ja ei peaks pead pöörama. Pea peaks olema õrnalt kallutatud.

Pea õige pööramine rinnale ning selja ja kaela õige toetamine on rinnaga toitmisel väga oluline.

Kui te ei suuda seda teha, proovige teistsugust imetamistehnikat.

• Hoidke last süles ja laske rind vabaks, hoidmata seda sõrmedega kinni.
• Tooge lapse pea nii, et nibu puudutaks ülemise huule ja ninasõõrme kohal olevat piirkonda.
• Kallutage lapse pead nii, et ülemine huul puudutab nibu. Laps hakkab suu laialt avama. Kui suu avaneb laialt, puudutab lapse lõug teie rinda ja pea kallutab tagasi.
• Suruge beebi vastu rinnanibu nii, et beebi keel puudutaks rinda nii palju kui võimalik.
• Beebi suu peaks ümbritsema rinnanibu. Areooli tumedam osa peaks olema nähtavam ülahuule kohal kui rinna alumisel küljel.

Kui laps nutab, rahustage teda kõigepealt maha. Kui ta nutab, surub ta oma keele vastu suulauku ja ei saa korralikult kinnitada.

Korralik rinnaga toitmine ei ole kunagi valus. Kui rinnaga toitmine on valus, proovige last kinni panna, et valu kaoks. Valu taga on alati põhjus.

Pärast sünnitust ja paar päeva pärast seda võite siiski tunda kerget valu oma rinnanibul, mis on täiesti loomulik. See on teie rindadele midagi uut. Teie rinnad lepivad sellega peagi ja valu läheb üle.

Rindade pöörlemine ja imetamise sagedus

Igal lapsel on oma imetamise sagedus ja pikkus, igaüks on erinev. Üks joob kiiresti ja teine aeglasemalt.

Imetamise pikkust mõjutavad ka sellised tegurid nagu lapse kasv ja kinnipanemise sagedus.

Imetamise esimesed päevad

• Esimestel päevadel on soovitatav vahetada rindu, et julgustada ja stimuleerida piimatootmist ühe imetamise ajal. Vastsündinu imeb tavaliselt aeglaselt.

Imetamise ajal

Täiendage vitamiine ja mineraalaineid vitamiinipreparaatide näol. Enamasti ei piisa nende katmiseks toidust ja laps ei saa piimast piisavalt vajalikke aineid.

Beebi peaks veetma sama palju aega iga rinna juures.

Kui piima moodustumine lakkab, suurendage rinnaga toitmise sagedust.

Alustage iga uut imetamist sellest rinnast, mille juures te lõpetasite. See jaotab piimatootmise ühtlaselt mõlemale rinnale.

Kuna enamik imikuid veedab esimese rinna juures rohkem aega kui teise rinna juures, jääb teise rinna järelejäänud piim. Seetõttu peate ühtlase piimatootmise tagamiseks alustama sellest rinnast, mis ei ole veel täielikult tühjenenud.

Laske lapsel imeda esimesest rinnast, kuni laps laseb lahti. See võtab umbes 10-15 minutit.

Pärast söömist laske lapsel röögatada.

Seejärel kinnitage laps teisele rinnale ja laske tal samuti röögatada.

Röögatamine õlal

Pange mähkmed üle õla ja hoidke beebit püsti, pea teie õlal.

Silitage õrnalt tema selga ja tehke õrnalt ringe ümber õlavarte.

Kui ta ei röögita, patsutage õrnalt tema selga tagumikust kuni õlavarredeni.

Kui kumbki röögatamismeetod ei toimi, pange laps rinnale ja proovige teda uuesti toita või mähkige teda õrnalt. Ta peaks röögatama pärast mähkimist ja seejärel õlavarte peale tõstmist.

Kui laps jääb imetamise ajal magama ja ei ole piisavalt söönud, proovige teda pisut jalgade, selja või põskede külge tiristada. Võite proovida teda ka üles äratada, liigutades teda õrnalt süles, et ta taas sööma hakkaks.

Kui laps on toidetud ja jätkab magamist, pange ta püstiasendisse ja laske tal alati röögatada.

Esimesed 10 tundi pärast sünnitust lööb laps 1-2 korda kinni, mis on osa sünnitusjärgsest kohanemisest, kuid peab ikka veel sünnitusega toime tulema.

Kui laps on esimeste tundide jooksul unine, peaks ema iga kolme tunni tagant piima väljapressima, et stimuleerida imetamist.

Pärast puhkefaasi järgneb aktiivne periood, kui laps on ärkvel.

Mõned beebid on näljased tund aega pärast viimast imetamist.

Sage kinnihoidmine on tähtis ja oluline rinnaga toitmiseks.

Laps joob piima 8-14 korda päevas.

Vastsündinu kõhu suurus on esimestel päevadel 2-5 ml.

Imetamise edenedes suureneb kõhu suurus, mis suurendab piimatootmist.

Ilmneb piisav piimatootmine ja piima tarbimine beebi poolt:

• Kaalukaotus kuni 10% pärast sündi
• uriini tootmine, mis võib esialgu olla oranži või roosa värvi.
• Nisade tühjenemine

Millised on lapse näljasignaalid

• Beebi söömine
• Keele roomamine
• Huulte limpsimine
• Pöörab pead
• Avab suu ja püüab imeda kõike, mis on käeulatuses.
• Paneb käe suhu ja imeb seda.

Kõige ideaalsem on beebi kinnitada esimesel märguandel.

Kui ema ei reageeri nendele signaalidele ja ei kinnita söötmist, muutub beebi rahutuks ja hakkab nutma. Alati on kõige parem nutvat beebit enne imetamist rahustada, et ta sööks rahulikult.

Loe ka.

Mis on põhjus ja kuidas see juhtub?

Imetamise asend peaks olema mugav.

Ema peaks asetama lapse kõhuga vastu oma keha, nii et nende vahel oleks otsene kontakt, nägu ema poole pööratud.

Lapse suu peaks olema rinnanibuga samal kõrgusel.

Igal rinnaga toitval emal on oma lemmik rinnaga toitmisasend, mis sobib talle ja lapsele ning on talle mugav.

Imetamisasendid (tabel)

Mida on rinnaga toitmiseks vaja?

Loetelu asjadest, mis aitavad sul paremini ja mugavamalt imetada:

• Imetuspadi on suurepärane erinevate imetamisasendite jaoks. See on spetsiaalselt disainitud nii, et ema saab selle ümber oma keha asetada, et toetada last imetamise ajal.
• Mõned emad kasutavad rinnaga toitmise ajal vajaliku toena levinud salli või slingi.
• Kiiktoolid ja mugavad toolid sobivad ema asendisse imetamise ajal.
• Särgid ja rinnahoidjad hõlbustavad juurdepääsu rinnale ja tagavad kuivuse väljaspool imetamist.

Rinnapiima pumpamine

Kui rinnad on täitunud ja lapse poolt pumbatav piimakogus on ebapiisav, on soovitatav käsitsi pumpamine või pumpamine rinnapumba abil.

Kogutud väljapressitud piima saate säilitada edaspidiseks kasutamiseks, kui te ei ole lapsega koos. Näiteks siis, kui vanavanemad hoolitsevad lapse eest.

Rinnapiima saate säilitada, külmutades seda.

Kui lapse piimast ei piisa

Kas teie laps on söötmise ajal rahutu?

Kas teil on tunne, et pärast mõlemast rinnast toitmist ei ole piisavalt piima?

Need piimakriisid on imetamise ajal normaalsed.

Tõenäoliselt on teie laps suurendanud oma igapäevast piima tarbimist ja teie rinnad peavad alustama suurenenud tootmisega, mis on täiesti füsioloogiline.

Jõudu imetamist soodustavate teede järele.

Imetamist soodustavad või peatavad ravimtaimed (tabel)

Valusad nibud ja rinnad

Imetamise esimestel nädalatel võivad nibud muutuda valusaks ja tundlikuks. See on tavaliselt tingitud lapse rinnale kinnitamise halvast tehnikast ja kehvast kinnipanemisest.

Proovige leida õige imetamistehnika või paluge abi imetamisõelt, kuid ärge kunagi lõpetage imetamist.

Kui imetamine on väga valus, pumbake või pritsige rinnast rinnapiima pudelisse. Toidake last pudelist, tassist või lusikaga.

Kui kavatsete valusast nibukriisist üle saada ja imetamist jätkata, ärge tooge last pudelist. Kasutage tassikest või lusikat. Kui teie laps harjub pudeliga, millest imemine ei ole nii nõudlik kui rinnast imemine, hakkab ta teie rinda tagasi lükkama.

Nibude ja rindade valulikkuse põhjuseks võib olla

beebi võimetus korralikult imeda, kuna keele alla on paigutatud liiga lühike sild. See mõjutab keele liikuvust ja funktsiooni.

Umbes 5% vastsündinutest on keele all lühendatud sild. See põhjustab tüsistusi imetamisel.

Kui teil on probleeme rinnaga toitmisega, teavitage sellest oma lastearsti. Ta kontrollib lapse silda suurust ja teeb vajadusel väikese kirurgilise protseduuri osalise narkoosi all, et lõigata sild steriilsetes tingimustes.

Soor, soor, soor, konn või ka candida on lapse suus esineva pärmseentõve nimetus.

See avaldub valge kattekihina suus keelel, põskede siseküljel ja huultel. See seenhaigus põhjustab valu ja seeläbi ebakorrektset rinnaga toitmist.

Ravi seisneb suu määrimises lastearsti poolt määratud seenevastase lahusega.

Mis on soor, hallitusseene, kärntõbi? Põhjused ja sümptomid

Nibu pragud tekivad sageli lapse valesti kinnitamisel. Pärast igat imetamist võite proovida pritsida veidi piima, mida määrite nibu peale ja lasete sellel kuivada. Ärge katke nibusid.

Võite proovida ka nibude hõõrumist vaseliini või lanoliiniga.

Loe ka artiklit: Sügelus ja nibuvalu: millised on kõik võimalikud põhjused?

Terav ja torkiv valu rinnas, kui laps hakkab imema, on üks levinumaid valusid imetamise algusest.

Valu leevendamiseks proovige enne iga imetamist mõned tilgad piima väljutada ja valu leevendub pärast imemist. Need ebamugavad valud kaovad sageli mõne nädala pärast, kui rind harjub rinnaga.

Loe ka.

Muhud rinnas või kaenlaalustes võivad olla põhjustatud ummistunud piimanäärmetest või piimakanalitest. Pange rindadele sooja kompressi või masseerige neid õrnalt.

Loe ka meie artiklit:

• Muhk rinnas: mida võib tähendada, kui see on paistes või valus?
• Mastiit: rinnanäärme põletik. Millised on selle sümptomid ja riskid?

Enne lapse rinnale kinnitamist väljutage veidi piima, et leevendada survet rinnas.

Tursked ja täis rinnad võivad põhjustada ebamugavat survet kuni rinnavalu. Selle ebamugava tunde leevendamiseks andke lapsele juua, et leevendada survet. Kui laps on toidetud ja ei ole näljane, väljutage piima, et leevendada survet.

Kuidas leevendada valulikke nibusid

• Kasutage kuiva ja pragunenud nibu puhul vaseliini või lanoliini.
• Pärast iga imetamist peske nibud ja laske neil kuivada.
• Vahetage rinnapatjaid regulaarselt pärast imetamist.
• Ärge kasutage nibudel seepi. Seep kuivatab neid liiga palju.
• Kandke imetamise ajal puuvillaseid rinnahoidjaid, eelistatavalt ilma rinnahoidjateta.
• Võite imetamise ajal kasutada silikoonist nibu hoidikuid või nibu kaitsmeid. Need ei paranda siiski lapse kinnipidamist rinnale.
• Ärge katkestage imetamist ja laske lapsel piisavalt süüa. Imetamise katkestamine ja lapse rinnast võõrutamine vähendab piimatootmist.

Toitumine imetamise ajal

Imetamise ajal, eriti esimestel kuudel, peab ema olema veidi ettevaatlik selle suhtes, mida ta sööb.

Kõik ema toidust pärit koostisosad lähevad rinnapiima. Need võivad põhjustada lapsel koolikute, kõhulahtisuse või allergiat, enamasti nahalööbe või seemnepõletiku kujul.

Piisava piimatootmise jaoks on väga oluline vedeliku tarbimine rinnaga toitmise ajal.

Jooge päeva jooksul palju vedelikku, vähemalt 2 kuni 3 liitrit päevas. Imetavatele emadele soovitatakse vett või taimeteed.

Vältige liigselt magustatud jooke, kofeiiniga jooke ja alkoholi.

Imetamise ajal on oluline mitmekesine toitumine ja vähemalt 300-500 kalori suurendatud tarbimine. Imetamine suurendab ema kaloraaži. Imetamine suurendab ema kaloraaži.

Toit peaks olema tasakaalustatud ja mitmekesine, et tagada toitainete saamine.

Kaasa arvatud:

• värskeid köögivilju, puuvilju
• teravilja, täisteraleiba
• liha, linnuliha, kala ja munad
• piimatooteid vähemalt 4-5 portsjonit päevas.
• kiudaineid sisaldavad teraviljad ja kartulid

Kõik, mida sa sööd, imendub rinnapiima.

Millist toitu vältida?

Vältige vürtse toidus. Kui teil on mõni lemmikvürts, proovige seda esmalt väikestes annustes ja jälgige, kas teie laps on selle suhtes tundlik. Ülitundlikkus toidu või vürtside suhtes võib väljenduda suurenenud nutmises, kõhukrampides ja rahutusena.

Vältige rinnaga toitmise alguses paisutavaid toiduaineid, et vältida beebide koolikute teket.

Piirake suhkru ja magusate toitude tarbimist.

Eelistage taimseid rasvu loomsetele rasvadele.

Vältige liiga vürtsikaid ja vürtsikaid toite.

Alguses vältige ka kaunvilju, mis võivad vastsündinul kõhukrambid tekitada.

Vältige nikotiini, alkoholi ja kofeiini.

Imiku äkksurma sündroomi ja suitsetamise vahel on otsene seos rinnaga toitmise ajal.

Kui teile meeldib kofeiiniga kohv, on mõistlikud annused vastuvõetavad, kuid jooge seda pärast rinnaga toitmist.

Välistage rinnaga toitmise ajal täielikult alkohol. Alkohol satub piima ja seega ka teie lapsele.

Meie vanaemad soovitasid piima tootmiseks õlut juua, kuid see on müüt. Õlle joomine ei suurenda piimatootmist ja laps võib piima muutunud maitse tõttu keelduda imetamisest.

Kui joote alkoholi suurtes kogustes, siis pumbake ja valage piim kõigepealt välja. Ärge andke seda lapsele!

Beebi reaktsioon toidule

Kui beebil tekivad koolikud, tuuled, kõhulahtisus, lööve, üldine kiuslikkus, võib tegemist olla allergilise reaktsiooni või talumatusega mõnele toidu koostisosale. Kui te seda märkate, jätke see koostisosa 2 nädalaks välja ja vaadake, kas beebil läheb paremaks.

Vatsakinnisus ja koolikud on kõige sagedamini põhjustatud sellistest toiduainetest nagu:

• Küüslauk
• kapsas
• sibul
• kaunviljad
• redised
• murulauk
• brokoli
• Kohlrabi
• mõnede laste puhul isegi koorimata õunad

Toidud, mis võivad suurendada lapse allergilist reaktsiooni ja toidutundlikkust, on:

• mereannid
• pähklid
• maapähklid
• šokolaad
• tsitrusviljad
• kiivid
• soja
• munad

Ebasobivad toidud imetamise ajal (tabel)

Imetamise ajal ei soovitata dieeti pidada, et piim ei kaotaks oma väärtust ja ei põhjustaks lapse kehakaalu langust.

Imetamine ja kovid-19

Covid-19 ülekandumine rinnapiima ei ole veel kindlaks tehtud.

Kui ema on kovid-19 suhtes positiivne, ei ole põhjust rinnaga toitmist lõpetada.

Siiski peaks ta järgima rangeid hügieeniharjumusi.

Imetamise ajal kasutage hingamisaparaati, et ta ei hingaks otse lapsele, desinfitseerige oma käed põhjalikult enne lapse puudutamist ning peske oma nibud veega enne ja pärast imetamist.

Samuti on oluline regulaarselt desinfitseerida pinnad, mida ema on puudutanud.

Covid-19 vaktsineerimine ja rinnaga toitmine

Imetavat ema võib vaktsineerida vaktsiiniga, mis ei sisalda elavat viirust, mis võib üle minna rinnapiima.

Vaktsineeritud emad annavad haiguse vastased antikehad rinnapiima kaudu oma lapsele edasi.

Ravimite võtmine rinnaga toitmise ajal

Imetamise ajal tuleb iga ema hoiatada teatud ravimite rinnapiima kandumise riskide eest.

Mõned ravimid ei lähe siiski piima või lähevad ainult väikestes, tühistes kogustes.

Igal ravimil on täpne märgistus, kus on märgitud, kas seda võib imetamise ajal võtta. Mõned ravimid on täielikult vastunäidustatud, sest ravim satub rinnapiima ja see võib ohustada last.

Kuidas on lood palaviku ja valu puhul imetamise ajal?

Palaviku ja valu korral imetamise ajal võib ema võtta ravimeid paratsetamooli või ibuprofeeni, mis lähevad piima vaid minimaalses koguses. Soovitatav on aga ka ravim suposiitide kujul.

Igal juhul ei tohi võtta selliseid ravimeid nagu Modafen, Nurofen STOPGRIP, Coldrex, Theraflu, Paralen Grip ja teisi kombineeritud preparaate, sest teiste ravimite sisaldus läheb rinnapiima (kombineeritud preparaadid sisaldavad rohkem toimeaineid).

Millised köharavimid?

Ärritava köha allasurumiseks ei ole soovitatav võtta kodeiini. See läheb rinnapiima ja põhjustab lapsel hingamisdepressiooni.

Kodeiini ohutu asendaja on butamiraadi (Stoptussin) võtmine, mis ei lähe piima.

Köhaamiseks on soovitatav võtta ambroksooli (Ambrobene), bromheksiini ja atsetüültsüsteiini (ACC long).

Muud ravimid ja taimeteed

• Nii ravimite kui ka antibiootikumide kasutamisega tuleb konsulteerida arstiga. Mõned ravimvormid on rinnaga toitmise ajal sobivad ja teised on täielikult keelatud ravimite piima sattumise tõttu, mis võib põhjustada lapsel allergilist reaktsiooni.
• Taimeteede tarvitamine rinnaga toitmise ajal ülemäärases koguses ei ole soovitatav.
• Ka tinktuurid (alkohoolsed ekstraktid) ei ole sobivad.
• Eeterlikke õlisid sisaldavad ravimid muudavad piima maitset.

Soovitatav on teede vaheldumine.

Menstruatsioon rinnaga toitmise ajal

Täieliku rinnaga toitmise ajal võib menstruatsioon hilineda mitu kuud pärast sünnitust, isegi aasta.

Selle põhjuseks on hormoon prolaktiin, mis soodustab piimatootmist ja pärsib ovulatsiooni, st menstruatsiooni.

Kõik sõltub sellest, kui tihti sa last imetad, sinu keha reaktsioonist hormoonidele.

Niipea, kui hakkate oma imetamisaega lühendama, sest laps on rinnaga toidetud ja ei nõua enam nii palju imetamist, tuleb mõne nädala pärast jälle menstruatsioon.

Mõnikord ainult tilkumise kujul ja teinekord algab see kohe koos tavalise verejooksu algusega.

Kui aga jätkate imetamist ja piimatootmine jätkub, ei pruugi menstruatsioonitsükkel siiski regulaarselt tekkida.

Imetamine ja teine rasedus

Kui te jääte rinnaga toitmise ajal teist korda rasedaks, ei ole see põhjus, et last rinnast võõrutada.

Lapse ainuõige imetamine (täielik rinnaga toitmine) on soovitatav kuni 6 kuu vanuseni. Pärast seda on soovitatav alustada söötmistega.

Kui olete rase imetamise ajal ja teie laps on jõudnud 4 kuu vanuseks, on soovitatav lisada lapse esimesed toidud rinnaga toitmise ajal.

Ainus asi, mida peate jälgima, on see, et rinnaga toidetav laps ei kaotaks kaalu. Rasedus iseenesest vähendab piimatootmist, kuid see ei ole põhjus võõrutamiseks.

Kuigi rinnaga toitmise ajal tekivad emaka kokkutõmbed, ei ole need kokkutõmbed raseduse katkemise põhjuseks ega kujuta endast ohtu teie sündimata lapsele.

Naised võivad imetada oma last kogu raseduse ajal ja jätkata rinnaga toitmist pärast sünnitust. Seda nimetatakse tandemtoiduks.

Imetamine ja rasestumisvastased vahendid

Rinnaga toitmine üksi muudab rasestumise vähem tõenäoliseks.

Rasestumisvastased võimalused rinnaga toitvatele emadele on erinevad.

Rasestumisvastased vahendid võivad olla rinnaga toitvatele emadele mõeldud rasestumisvastased tabletid, mis sisaldavad ainult gestageeni, spiraal, rasestumisvastane implantaat.

Mittehormonaalne meetod on kondoomi kasutamine, barjäärimeetodi kasutamine, aga ka mittehormonaalne spiraal.