Kas kannatate päikeseallergia all? Kuidas see avaldub? Hoidke oma nahka ja silmi silmas

Päikeseallergia on vaid üks paljudest UV-kiirguse põhjustatud kahjulikest mõjudest või haigustest.

Lisaks nahapõletusele ja päikesepõletusele põhjustab päike mõnel tundlikumal inimesel raskemat reaktsiooni - päikeseallergiat -, mis kulgeb raskemini kui tavaline päikesepõletus.

Loe lähemalt, mis on päikeseallergia ja kuidas see mõjutab keha, nahka või silmi.

Mis on UV-kiirgus ja kuidas see meid mõjutab?

Päike ja päikesekiirgus on suurim UV-kiirguse (ultraviolettkiirguse) allikas, millest vaid umbes 5-6% jõuab Maale. Suurem osa sellest jääb atmosfääri kinni.

UV-kiirgus moodustab osa elektromagnetilisest spektrist, mille lainepikkus on 100 nm kuni 400 nm.

Kunstlikke allikaid leidub näiteks mägipäikeses, muidu kasutatakse neid ka meditsiinilistel eesmärkidel, päevituslampides (fluorestseeruvad lambid) või bakteritõrjevahendina, mida kasutatakse peamiselt tervishoiusektoris bakterite hävitamise vahendina.

Negatiivne mõju inimkehale

• ultraviolettkiirgus mõjutab elusorganismide, sealhulgas inimese rakke mitmete mehhanismide kaudu
• mõjutades rakusiseselt ensüüme ja deaktiveerides neid (muutes need inaktiivseks).
• nende negatiivne mõju valkudele (valkude denatureerimine) ja nukleiinhapetele
• nad vastutavad rakkude jagunemise, st rakkude kasvu aeglustumise eest ning on otseselt vastutavad rakumuutuste ja kromosoomaberratsioonide eest
• põhjustab DNA muutusi, kahjustades aluseid ja polünukleotiidahelaid ainult kuni lainepikkuse 260 nm ulatuses
• suurendab mitooside arvu, nt kasvajad ja liigsed rakud hävivad järk-järgult
• nad mõjutavad ka melaniini (nahavärvi), põhjustades hüperpigmentatsiooni (naha liigne värvus), aga ka hüpopigmentatsiooni (nahavärvi kadumine), jättes nahale koledaid pruune või valgeid laike

• suured annused põhjustavad sõltuvalt intensiivsusest, kestusest ja nahatüübist valulikku põletustunnet.
• fototoksilised reaktsioonid - nahareaktsioonid, mis on põhjustatud päikese ja ravimite või muude ärritavate ainete kombinatsioonist.
• naha vananemine või helioderma, mis on tingitud kahjuliku kiirguse korduvast ja intensiivsest tungimisest nahasse.
• allergilised reaktsioonid, nagu allpool kirjeldatud mõnedel tundlikumatel inimestel.
• nahavähk ja selle pahaloomuline levik, kui see diagnoositakse hilja.

Positiivne mõju inimkehale

• D-vitamiini süntees, mis on hädavajalik (10 min päikese käes)
• punaste vereliblede moodustamine
• mõjutab hormooni melatoniini, mis kontrollib meie biorütmi ja mõjutab meie vaimset seisundit
• aitab immuunsusele ja parandab lihaste töövõimet, kuid liigse kokkupuute korral teeb täpselt vastupidist
• on teatatud positiivsest mõjust mõnele nahahaigusele, näiteks psoriaasile

UV-kiirguse põhiline jaotus

1. UVA kiirgus moodustab kuni 95% kogu Maale jõudvast kiirgusest. See esineb sõltumata aastaajast ja ilmast. See jõuab isegi läbi pilvede. See tungib naha pinnakihti (epidermis) ja jõuab dermisse. See ei tundu kuumana, mistõttu selle mõju ei ole tunda soojusena. See on ohtlik, sest see tekitab vabu radikaale, mis hävitavad naha elastiini- ja kollageenikiudusid. See põhjustab naha tugevuse vähenemist, kuivamist ja vananemist. See põhjustab allergilisi reaktsioone, pigmendilaike, nahavähki ja kahjustab immuunsüsteemi.
2. UVB-kiirgus moodustab ülejäänud 5% atmosfääri tungivast kiirgusest. See on kõige tugevam suvekuudel. Seda peatavad pilved, aga ka klaas. See tungib ainult naha pinnakihti (epidermis) ja ei jõua sügavamatesse kihtidesse. Suvel on see vastutav kauni pronkspruunistuse, aga ka päikesepõletuse, punetuse, päikesepõletuse, päikeseallergia ja nahakasvajate eest. See kiirgus on vastutav ka nn lumepimeduse eest.
3. UVC-kiirgus on kõige ohtlikum. Sellel on vähki põhjustav mõju ja see võib põhjustada raskeid põletusi kuni kolmanda astme villideni. See neeldub aga täielikult atmosfääris. Seetõttu ei avalda see inimesele olulist mõju. Kuid osoonikihi hävitamisega pikemas perspektiivis on rohkem kui tõenäoline, et sellest räägitakse rohkem.

Päikeseallergia ja selle kliiniline pilt allergiatüübi järgi

Tegemist on soovimatu, kohaliku nahareaktsiooniga päikesevalgusega kokkupuute kohas ja mõnel erijuhtumil ka väljaspool päikesevalgusega kokkupuutuvat ala. Lõppkokkuvõttes mõjutab see nahka - inimkeha suurimat organit, mis moodustab kuni 16% keha massist.

Nahk muutub ebamugavalt sügelevaks, paistes, punetavaks, lokaalselt väikese nõgestõve (urtikaaria), nagu enamiku allergiliste reaktsioonide puhul, ning võib tekkida suuri valkjas või kollakas värvusekihti, mis lõhkevad, millele järgneb armistumine või pigmentatsioon.

Samuti avaldab see negatiivset mõju silmadele, põhjustades progresseeruvat nägemiskahjustust.

Päikeseallergiat on mitut liiki. Need erinevad sümptomite poolest.

Polümorfne valguspurse

Polümorfoosne valgusembratsioon (PLE) on kõige levinum päikeseallergia tüüp. 80% ulatuses põhjustab seda UVA kiirgus, st see tungib naha sügavamatesse kihtidesse.

See esineb inimestel, kelle rakukaitse on kahjustatud ja kelle rakke ründavad reaktiivsed vabade radikaalide keemilised ühendid, millele järgneb liialdatud immuunreaktsioon.

Seda esineb sagedamini heleda nahaga inimestel ja naistel, suhe 4:1. See tekib enamasti pärast esimest pikemat kokkupuudet päikesega, riietusega kaitsmata piirkondades (nägu, kael, õlad, käed).

See avaldub mitmel viisil - alates sügelusest, naha punetusest, eriti õlgade sisekülgedel, kuni kohaliku turseeni. Raskematel vormidel tekivad väikesed lööbed kuni valusate villideni.

Seda tüüpi allergia all kannatajate arv suureneb kevadel ja suvel.

Aktiniline prurigo

See on PLE üks vorm. On tõestatud, et selle esinemine on perekondlik. Nagu PLE, esineb see valdavalt tüdrukutel kevadel ja suvel. Seda vormi põevad kuni puberteedieas lapsed.

See püsib harva täiskasvanueas.

See kahjustab neid piirkondi, mis ei ole päikesega kokku puutunud, peamiselt nägu, põsed, huuled, kõrvad, õlad ja käed. Peamiselt tekivad nahale muhud, mis häirivad kannatanut liigse sügelusega.

Need on täidetud vedelikuga ja nende lõhkemisel võivad tekkida ebameeldivad armid.

Päikesekolded

Päikese- ehk päikeseurtikaaria on väga haruldane allergiavorm. See tekib pärast suhteliselt lühiajalist kokkupuudet päikesega ja laheneb mõne tunni jooksul. See esineb peamiselt täiskasvanutel ja vanematel inimestel, isegi kaitstavatel aladel.

Tavaliselt väljendub see naha punetamisena koos urtikaaria või harva esinevate villidega.

Krooniline aktiniline dermatiit

Nimi viitab sellele, et see on kroonilise kuluga. Erinevalt teistest vormidest sarnaneb see pigem ekseemile kui allergiale. Algselt tekib see päikesevalgusega kokkupuutuvatel aladel ja levib järk-järgult ka aladele, mis on riietusega kaetud.

See avaldub nahaplekkidena, mis on kuivad, põletikulised ja sügelevad. Need on väga ulatuslikud ja on nahapiirkondi, mis ei ole kahjustatud. See võib mõjutada ka juukseid peas, peopesadel ja jalataldadel, mis ei ole tüüpiline teistele päikeseallergia tüüpidele.

Alaealine aktiniline dermatiit

Juveniilne (lapsepõlve) aktiniline dermatiit tekib noorukieas, kõige sagedamini alates 5. eluaastast kuni umbes 15. Selle ilminguid täheldatakse peamiselt kevadel või varasuvel.

Lastel tekivad pärast esimest kokkupuudet päikesekiirgusega väikesed läbipaistva vedelikuga täidetud villid kõrvaklappidel (väliskõrvakanal), mille sümptomid taanduvad spontaanselt mõne nädala jooksul, tavaliselt varem.

Milline ennetus ja ravi on asjakohane?

Fotodermatoosid, nagu nimigi ütleb, on põhjustatud kokkupuutest päikesevalgusega. Täpsemalt on tegemist UVA- ja UVB-kiirgusega, mis tungib läbi atmosfääri ja mõjutab nahka ja silmi.

Põhjus on ilmne. Kaitse peaks olema suunatud vallandava teguri kõrvaldamisele (hävitamisele) ja ravi peaks olema sümptomaatiline (sümptomite leevendamine) ja antiallergiline (allergia vastu võitlemine üldiselt).

10 nõuannet, kuidas end UV-kiirguse eest kõige paremini kaitsta

1. Piirake pikaajalist kokkupuudet otsese päikesevalgusega, eriti ajavahemikus 10:00-15:00.

Mõned inimesed, eriti naised, kasutavad seda ära, et saada kiire päevitus. Siiski on oht, et kiirgus tungib maksimaalselt nahasse koos kõigi negatiivsete omadustega.

Nahk kõrvetab, punetab ja koorub kiiresti. See põhjustab kehale ebameeldivaid valgeid saarekesi koos pigmendikaotusega. Need püsivad nahal väga kaua.

Mõnikord on need probleemiks isegi järgmisel suvel, kui me püüame saada sümmeetrilist päevitust ja need ilmuvad ka pärast järgmist päikesepaistet.

2. Järsu ja intensiivse päevituse piiramine, eriti esimesel kokkupuutel pärast talve. Iga naine tahab pärast talve olla ilusasti päevitunud, kuid kellelgi meist ei ole selleks kannatust. Me tahame, et valge nahk muutuks kiiresti pronksjaks, mistõttu esimese päikesekiirgusega paljastame oma keha ja paneme selle ohtu.

Tuleb meeles pidada, et talvel oli see riietega kaitstud ja selline äkiline pimestus põhjustab meie kehale šoki.

3. Vältige või piirake päikese käes viibimist teiste nahahaiguste ja ekseemi korral. Nahahaigused ise põhjustavad meile ebamugavust. Paljud neist, nagu psoriaas, ekseem või atoopiline dermatiit, muudavad naha kuivaks ja see koorub. Seda seisundit ainult mitmekordistab UV-kiirgus ja halvendab põhihaiguse kulgu ning seega edasist ravi.

4. Naha kiiritamine spetsiaalse UV-lambiga kohanemisena enne päikese käes viibimist (fototeraapia) takistab kiiret päikesepõletust, kuna nahk puutub järk-järgult kokku väikeste annustega ultraviolettkiirgusega.

5. Naha kaitsmine riietusega, pea kaitsmine mütsiga, silmade kaitsmine UV-filtriga kaitseprillidega on parim kaitse, et täielikult vältida kiirguse mõju nahale. Peakate kaitseb ka kuumarabanduse eest, vältides ebameeldivat hüpertermia seisundit (kuumusest tingitud kehatemperatuuri tõus) koos tugevate peavalude, nõrkuse, pearingluse ja tugeva oksendamisega. See põhjustab kollapsiseisundit ja rasket dehüdratsiooni eriti lastel ja eakatel inimestel.

6. Kaitske nahka kehal vähemalt 30 ja näol 50 SPFiga toodetega mitu korda päevas.

7. Vees olles on väga oluline naha kaitsmine veekindlate SPF-toodetega. Vesi läbib enamiku kiirgusest. Seetõttu ärge langege ekslikku veendumusse, et olete vees kaitstud.

8. Vältige aineid, mis põhjustavad suurenenud valgustundlikkust. Need on peamiselt desinfitseerivad lahused, parfüümid, kreemid.

9. Vältige ravimeid, mis põhjustavad valgustundlikkust. Nende hulka kuuluvad peamiselt antibiootikumid, mõned akne- ja survevahendid ning mõned valuvaigistid, eriti mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (ibalgin, brufen).

10. Ettevaatust: ärge tehke sama viga nagu teised!

⇒ Keha ülekuumenemisel päikese käes, tuleb seda füüsiliselt jahutada, leige duši ja kehamähistega (mähkida rindkere ja kõht - keskosa, akraalsed osad nagu käed, jalad, otsmik ei puutu külma kokku).

Organismi ülekuumenemise mehhanism erineb põhimõtteliselt mõnest haigusest (näiteks stenokardia) tingitud kõrgest temperatuurist.

Mis aitab päikeseallergia korral?

• nahahooldus sobivate toodetega pärast päevitamist - jahutavad kreemid (tavaliselt sisaldavad aaloed), puhas aaloe vera, pantenool
• suukaudsed kortikosteroidid väikestes annustes on samuti ennetuseks ja raviks, nt hüdrokortisoon vuab, prednisoon
• suukaudsed antihistamiinikumid blokeerivad naha allergia ajal tekkivat histamiini, leevendades nii allergiat kui ka sügelust.
• kortikosteroidide paikseid kreeme kasutatakse ainult siis, kui on tekkinud nahaallergia ja need on retsepti alusel väljastatavad. Neid tuleb kanda õhukese kihina ainult kahjustatud nahapiirkonnale.

Vaatame kõiki suveprobleeme koos:
Meie tervis suvel - päike, kuumus, vigastused, haigused