ajakiri

Paar kuud tagasi saite teada, et olete rase. Teie laps oli oa-suurune. Te ei suutnud ära oodata, et jõuaksite kolmandasse trimestrisse. Ja nüüd on ta siin. Iga päevaga jõuate te lähemale sünnitamisele ja sellele, et lõpuks oma last süles hoida.

Isegi selline tavaline tegevus nagu toidu valmistamine ja söömine võib olla üsna mürgine. Igapäevased bakterid, viirused ja parasiidid ootavad oma võimalust, et paljuneda ja probleeme tekitada. Piisab vaid väikesest hooletusest või hooletusest, et need meie kehasse sattuksid. Nad võivad põhjustada inimkehas mitmesuguseid probleeme, alates banaalsetest, spontaanselt taanduvatest kuni tõsiste tervisekahjustusteni. Kuidas vältida selliseid toidumürgistusi ja mis on "määrdunud käte haigus"?

38. rasedusnädalal on loode juba täielikult välja arenenud ja valmis sündimiseks.

Kui tähtpäev läheneb, mõtlete üha rohkem ja rohkem sellele, kuidas see kõik läheb. Te muutute kannatamatuks ja olete uudishimulik, milline see saab olema, milline teie laps välja näeb ja kas kõik saab olema korras.

40. rasedusnädalal olete oma raseduse lõpus. Läheneb sünnipäev. Peagi kohtute oma lapsega. Vaatamata raskele ja mõnikord vaevalisele teekonnale, saab see olema teie jaoks seiklus. Lõppude lõpuks sünnib väike inimolend.

Seenemürgistus on üks levinumaid mürgistusi üldse. Seda esineb kõige sagedamini seenekoristuse ajal.

On tõsi, et me peaksime magama piisavalt kaua, et hommikul ärgates tunda end värskena ja täis energiat. Aga kui kaua see on?

Läbipõlemist on juba kauges minevikus nimetatud kui keha ja hinge kurnatuse seisundit. Esimest korda kirjeldati ja defineeriti mõiste läbipõlemise sündroom 20. sajandi teisel poolel. Mida on vaja teada ja mida mitte unustada?

Mis võib suvel meie tervist ohustada? Kuidas käituda, et püsida tervena? Võimalikke terviseriskide põhjuseid on ka suvekuudel lugematul hulgal. Ka vigastuste oht on suurenenud suurenenud kehalise aktiivsuse tõttu. Mõningaid juhiseid järgides on nende mõju aga võimalik kõrvaldada. Kuidas siis suvel tervena püsida?

Nad tulevad koos soojade suvepäevadega. Nagu inimesedki, armastavad nad päikest, soojust ja vett. Nad ründavad õhtuhämarusest hommikuni.

Banaanileib on tervislik variant, mis sobib nii hommikusöögiks, õhtusöögiks kui ka tavaliseks vahepalaks. Meie gluteenivaba banaanileiva retsept tumedate šokolaadilaastudega.

See lihtne, maitsev ja väga tervislik supp on värskendav ja täitev. See meeldib isegi kõige suurematele kriitikutele, sest see on värske ja täis maitset. Lisaks on see täis vitamiine ja kasulikke aineid, nii et see rõõmustab ka meie immuunsust.

Need tekivad mehaaniliselt, kui nahale avaldatakse survet või lööki. Kuid need on ka paljude haiguste ja verejooksu seisundite kaasnähtus ning sageli õige diagnoosi näitaja.

Valmistage koos meiega väga kiire ja lihtne spinatisupp, mis on täis vitamiine. Te teete oma kõhu õnnelikuks, aga ka kogu oma organismi, mitte ainult külmadel päevadel.

Kas teadsite, et võilillemett saab hõlpsasti kodus valmistada? Nende kollaste õite õitsemisperiood on lähenemas. Ärge kartke proovida.

Kevadine ja sügisene väsimus ei ole müüt. Muutused ilmastikuoludes, inimese kohanemisvõimes ja tema tervislikus seisundis võivad nendel perioodidel põhjustada erineva intensiivsusega kurnatust. Miks see nii on?

Kolozhvari kapsa peamine koostisosa on hapukapsas, mis sisaldab rohkelt vitamiine, eriti C-d. Retseptis kasutatakse ka kvaliteetset ja tervislikku veiseliha või ebatavalist, kuid kasulikku punast riisi.

Kõige sagedamini tekivad pahkluu nihestused spordi ajal, kuid need võivad tekkida ka muul viisil. Põlveliigese nihestused on tavalised kõndimisel, aiatöödel või isegi voodist üles tõusmisel .

Gangreen on seisund, mille puhul teatud osa inimkoest sureb. See on sageli sekundaarsete muutuste, näiteks kuivamise või infektsiooni ilming.

Lilla kartul on väga ebatavaline koostisosa, mitte ainult oma erilise värvi, vaid eelkõige oma koostise tõttu. Sellise värvusega kartul on suurepärane antioksüdantide allikas ja koos bryndzaga suurepärane toitainete allikas.