6. rasedusnädal: kas hakkate kannatama hommikuse iivelduse all?

Te olete 6 nädalat, 2 kuud ja 1 trimester rase.

Teie viimasest menstruatsioonist on möödunud 6 nädalat ja viljastumisest 4 nädalat.

Tõenäoliselt saite alles mõned päevad tagasi teada hea uudise, et olete rase. See on teie jaoks uus periood, täis ootust ja emotsioone. Võib-olla tunnete juba esimesi rasedussümptomeid, mis võivad mõnikord olla ebamugavad.

Kuidas areneb laps 6. rasedusnädalal?

Teie laps on veel väga väike, kuid ta on juba kujunemas ja kõik olulised süsteemid arenevad.

Loote kasvab kiiresti ja on alates eelmisest nädalast kahekordistunud. Ta teeb seda ka sel nädalal.

Alates sellest nädalast on sonograafiliselt nähtav munakollane. 6,5. nädalast alates saab lootel mõõta CRL kaugust selgroost kuni kuklapõhjani.

Embrüo suurus alates 6. nädala algusest kuni 6. nädala lõpuni on ligikaudu 3-6 mm.

Lisateavet loote suuruse kohta saate lugeda meie artiklist.

Siiani on embrüo C-tähe kujuline ja kehaosad hakkavad olema äratuntavad.

Tal on suur pea ja saba tagakeha lõpus, mis areneb järk-järgult selgrooks.

Tema pea on kujunemas ja võtab juba kuju. Koos sellega hakkavad kujunema ka lõug, põsed ja lõualuu.

Pea mõlemale küljele on moodustunud süvendid, mis on aluseks kõrvakanalitele ja kõrvadele, mis on arenemisjärgus.

Väikesed täpid näol muutuvad mõne nädala jooksul silmadeks.

Seni avatud neuraaltoru sulgub täielikult sel nädalal.

Aju ja seljaaju arenevad.

Embrüo keha katab õhuke nahkkiht.

Käed ja jalad hakkavad kasvama.

Rinnalülide küljest hakkavad välja kasvama ribid, mis hakkavad kaitsma südant ja kopse. Ribid on esialgu väga pehmed, nagu juuksed. Hiljem hakkavad nad tugevnema.

Süda on hakanud lööma juba umbes 5. nädala lõpus või 6. nädala alguses. See on veel väga lihtne, kuid pumpab juba verd kehasse. Südame löögisagedus on umbes 110-150 lööki minutis.

Sellised organid nagu maks, neerud ja kopsud hakkavad samuti sel nädalal moodustuma. Aju ja luu- ja lihaskonna areng on algamas.

Arenema hakkavad seede-, reproduktiiv- ja uriinisüsteem.

Nabanöör ühendab loote platsentaga, tagades tema toitumise ja hapnikuga varustamise.

Loote arengu periood on eriti riskantne ja väga tundlik ebasoodsate keskkonnamõjude suhtes. Seepärast püüdke järgida head toitumist, ärge jooge alkoholi, ärge suitsetage ja ärge võtke ravimeid, mida te ei vaja. Vältige kemikaale ja infektsioone. Ebasoodsad keskkonnamõjud võivad ohustada loote arengut ja põhjustada kaasasündinud arenguanomaaliaid, põhjustades isegi raseduse katkemise.

Kuidas tunneb naine end 6. rasedusnädalal?

Väliselt te veel ei muutu, kuid teie emakas ja kehas toimub palju uut. See on teie keha jaoks suur muutus.

Naine võib kogeda erinevaid sümptomeid, mis sarnanevad menstruatsioonieelsele sündroomile või juba algavale hommikupuhitusele. Kõik need sümptomid on normaalsed. Sinu keha annab sulle teada, et toodab õigel ajal hormoone ja toetab lapse kasvu.

Sage urineerimine päeva jooksul, aga ka öösel ärkamine urineerimisvajaduse tõttu on sageli väsitav. See juhtub ka hormooni hCG tõttu, mis muudab vaagnapiirkonna verisemaks ja paneb teie neerud rohkem tööd tegema. Samuti on emakas verisem ja avaldab survet põiele.

Teisel trimestril libiseb emakas kõrgemale ja sage urineerimine väheneb.

Teine raseduse varajane sümptom on õrnad rinnad. Teie rinnad kasvavad, võtavad juurde mahtu ja teie nibud hakkavad rohkem välja ulatuma.

Väsimus kaasneb sageli kogu rasedusega. Rasedushormoonid, suurenenud veremaht, kehas toimuvad muutused ning kõik füüsilised ja emotsionaalsed muutused võivad põhjustada suurenenud väsimust. Püüdke piisavalt magada, sööge õigesti ja piirake stressi.

Iiveldus ja oksendamine. Hommikune iiveldus on üks tavalisi rasedussümptomeid, eriti alates 6. rasedusnädalast. Püüdke süüa väiksemaid toiduportsioone. Sööge hommikusöögiks midagi kergemat, näiteks täisteraküpsiseid, jogurtit - kõike, mis ei koorma kõhtu ja mida kõht suudab seedida.

Iiveldus ja oksendamistunne võib tulla suvalisel kellaajal, kuid kõige sagedamini hommikul. Kuid see võib muutuda pärastlõunaseks, õhtuseks ja isegi öiseks iivelduseks. Mõned naised seevastu ei suuda oodata hommikut, kui nad end kõige paremini tunnevad.

Mõned võimalused iiveldusega toimetulekuks:

• Söö päeva jooksul väiksemaid toiduportsioone ja sagedamini. Sinu seedimine on rasedushormoonide tõttu aeglasem.
• Valmistage magamaminekuks küpsiseid ja napsake neid umbes 15 minutit enne ärkamist.
• Ärge hoidke tuba, kus magate, liiga soojas. Vältige ülekuumenenud ja sooja tuba. Kuumus suurendab iiveldustunnet.
• Ärge minge voodisse kohe pärast söömist.
• Hoidke endaga kaasas hästi seeditavat toitu, et saaksite igal ajal suupisteid süüa.
• Vältige vürtsikaid ja rasvaseid toite, mis koormavad seedimist.

Kui kannatate sagedase oksendamise all, rääkige sellest oma naistearstile. Kui jätate päeva jooksul söögikorrad iivelduse tõttu vahele, ärge muretsege. See ei kahjusta kasvavat loodet. Pöörduge toidu asemel vee poole, et säilitada vedelikku.

Paisumine ja kõhukinnisus. Teie seedimist aeglustab hormoon progesteroon ning soolestikus ja kõhus hakkab rohkem gaase kogunema.

Muud hormoonidest tingitud raseduse sümptomid on:

seedehäired ja kõrvetised. Teie seedimine töötab raseduse ajal aeglasemalt, kuna hormoonid aeglustavad seda.

Mõnedel raseduse alguses olevatel naistel võib tekkida ka metalne maitse suus.

Ka meeleolu kõikumine võib teid üllatada. Te võite puhkeda pisaratena lihtsalt pilti vaadates või ärrituda mõne väikese asja pärast, mis teid varem ei huvitanud. Ka suur rõõm ja õnn võivad äkki ilma põhjuseta muutuda kurbuseks ja pisaratena. See on emotsionaalselt raske aeg.

Peavalu võib esineda sagedamini. Selle põhjuseks võivad olla rasedal toimuvad hormonaalsed muutused, väsimus, stress, kõrge vererõhk, aga ka algav preeklampsia.

Te võite haista asju, mida te ei taha haista. Lõhnad võivad tekitada iiveldust. Te võite haista, mida naaber valmistab, te ei saa restoranist mööda kõndida ilma iiveldustundeta või isu tundmata.

Suurenenud piimjas tupevoolus on normaalne.

Artiklist saate lugeda rohkem eritisest raseduse ajal.

Vaagnapiirkonna veritsuse tõttu on teie libiido tõenäoliselt suurenenud, teil on suurem soov seksida, mida te kogete palju intensiivsemalt. Seks raseduse ajal on ohutu ja ei ohusta mingil moel arenevat loodet.

Mida jälgida ja milliseid muutusi see kaasa toob?

Günekoloogi külastamine 6. rasedusnädalal

Sel nädalal külastate tõenäoliselt oma naistearsti, et kinnitada rasedust.

Teie naistearst uurib teid raseduse kinnitamiseks tupe sondiga. Sonograafi ekraanil näete väikest punkti ja kuuldavat südamelööki. Samuti jälgitakse munaraku pesitsemist emakas.

Pärast raseduse kinnitamist küsib teie naistearst teie tervise kohta. Ta kirjutab üles kõik olulised andmed teie kohta, kas teil on mingeid haigusi, allergiad, milliseid ravimeid te võtate. Ta mõõdab teie vererõhku ja kaalub teid.

Planeeritakse vereanalüüsid, et kontrollida teie verepilti, veregruppi ja Rh-faktorit, kontrollida teie hormoonide taset, toksoplasmoosi, punetiste, süüfilise, HIVi ja klamüüdia antikehi ning testida teie uriini valkude suhtes.

Mida me soovitame ja mida jälgida

• Võtke foolhapet, mis mõjub soodsalt loote tervislikule arengule.
• Sünnieelsed vitamiinid on kõige sobivam toidulisand rasedatele, et täiendada kõiki loote tervislikuks arenguks vajalikke vitamiine.
• Kui tunned end väsinuna, siis lama ja puhka. Pärastlõunane uinak on sulle ainult kasuks.
• Harrastage päeva jooksul mõõdukaid harjutusi vähemalt 30 minutit. Liikumine aitab teil püsida vormis.
• Käige jalutamas. Värskes õhus viibimine ei ole hea mitte ainult teie immuunsusele, vaid ka teie füüsilisele või vaimsele vormisolekule.
• Sööge tervislikult, lisage oma toiduvalikusse värskeid köögivilju, puuvilju, pähkleid.
• Vältige pastöriseerimata piimatooteid ja toorest liha.
• Liha ja munade söömisel jälgige, et toidud oleksid piisavalt üleküpsetatud.
• Vältige alkoholi, tubakat ja narkootikume.
• Olge ravimite võtmisel ettevaatlik ja veenduge alati, et ravim sobib rasedatele.
• Olge ettevaatlik puhastusvahendite ja kemikaalide suhtes. Vältige neid või kasutage nende käsitsemisel kaitsekindaid. Soovitatav on kasutada pigem looduslikke puhastusvahendeid kui karmi kemikaali. Kemikaalid võivad sattuda organismi mitte ainult naha, vaid ka hingamisteede kaudu ja mõjutada kahjulikult loote arengut.

Mida vältida ja millist toitu jälgida, leiate eelmisest artiklist.

Sind võib huvitada:

• Mitu päeva, nädalat ja kuud kestab rasedus?
• Foolhappega igatsetud lapsele ja tervele veresoonele?
• Ei, vale, võimalikud või kindlad esimesed raseduse tunnused. Millal need ilmnevad?
• Kui palju tuleb raseduse ajal juurde saada? Millest see sõltub ja mida tähele panna?

Loote arengu kohta saate rohkem lugeda meie artiklist.