39. rasedusnädal: kas te mõtlete sageli sünnitamisele?

39 rasedusnädalal loetakse laps ametlikult küpseks. Ainult üks nädal jääb eeldatava tähtpäevani.

Kuidas teie laps teie kõhus areneb?

Loote ligikaudne kaal on 3290 g ja pikkus 50 cm.

Teie beebi on sünnitamiseks valmis. Ta on täielikult välja arenenud ja kantud.

Ta on praegu ainult kaalus juurde võtmas. Raseduse viimastel päevadel võtab loode juurde umbes 14 grammi päevas.

Teie lapse kehas on 300 luud, samas kui täiskasvanu kehas on 206 luud. Tema luud on pärast sündi kokku sulanud.

Beebil on silmapaistev rindkere.

Beebi aju on 30% suurem kui 4 nädalat tagasi. Ta kasvab jätkuvalt kiiresti, mis jätkub esimese kolme eluaasta jooksul.

Beebi aju areng on põnev. Pärast sündi saate seda oma silmaga jälgida. Iga päev üllatab ta teid oma võimete, osavuse ja kiire arenguga.

Nahk on roosa ja kaetud verniksi ehk rasuga, mis on valge ja meenutab juustulaadset konsistentsi. Selle ülesanne on kaitsta loote nahka pragunemise eest, niisutada seda, kaitsta seda infektsioonide eest ja hõlbustada teie lapse läbipääsu sünnituskanalist tänu oma libedusele.

Peaaegu kogu lanugo on nahast kadunud.

Tema küüned ulatuvad juba sõrmedest kaugemale.

Teie beebi kopsudes on juba üsna palju pindaktiivset ainet, kuid see suureneb sel nädalal.

Teie beebi on väga tähelepanelik. Ta tajub kõike teie keskkonnas, näiteks hääli, muusikat, ema liigutusi ja tema puudutusi.

Sel perioodil kanduvad mõned teie hormoonid loote kehasse. Nende hormoonide tõttu on vastsündinul pärast sündi paistes suguelundid.

Tüdrukutel katavad suured häbemememmed väikesed häbemememmed ja poistel laskuvad munandid.

Pisarakanalid ei ole veel avatud.

Kindlasti olete kuulnud, et beebid nutavad palju, kuid nad ei tooda pisaraid. Pisarakanalid avanevad järk-järgult pärast sündi. Alles umbes esimesel elukuul näete, kuidas teie beebi esimesed pisarad jooksevad tema punnis põskedel alla.

Platsenta jätkab teie lapse toitmist. See varustab teda antikehadega, mis tugevdavad tema immuunsüsteemi ja kaitsevad teda infektsioonide eest kuni 6 kuud pärast sündi. Imetades omandab teie laps täiendavalt tema immuunsüsteemi jaoks vajalikke antikehi.

Beebi pea laskub vaagnasse.

Tabelis on näidatud loote ligikaudsed mõõtmed 39. nädalal vastavalt sonograafilistele mõõtmistele.

Lisateavet loote suuruse kohta leiate artiklist:
Ultraheli raseduse ajal: loote suurus, mis on loote biomeetria?

Enne sündi eraldab loode suures koguses hormooni östrogeeni, mis käivitab kokkutõmbed ja käivitab sünnituse. See teeb ülemineku lootest vastsündinuks.

Kuidas tunneb naine end 39. nädalal?

Te ei jõua ära oodata seda hetke, mil te lõpuks oma last näete ja teda enda lähedal hoida.

Kindlasti kujutate ette, kui ilus ja punnis teie laps saab olema. Kuid sünnituse tõttu võib tema välimus muutuda ovaalseks, mis mõne päeva pärast sünnitust lamedaks. Ta võib olla paistes või isegi lööve peal. Ärge muretsege, mõne päeva pärast on teie laps ilus ja kõik lamedaks.

Tõenäoliselt tunnete te liigutusi vähem. See on tingitud beebi kasvavast suurusest ja ruumi puudumisest emakas. Isegi kui teie beebi liigutused on võrreldes eelmiste nädalatega vähenenud, peaks ta ikkagi olema aktiivne.

Beebi liikumise tunnetamine emakas on naise raseduse kõige ilusam hetk. Tema nihked, põtkumine, nihkumine ja venitamine on raseduse kõige ilusamad mälestused. Kõrvetised, seljavalu ja ebamugavustunne kaovad.

Tundmine, kuidas uus elu teie sees kasvab, tema areng ja saabumise ootamine on naise raseduse kõige rõõmsamad hetked.

Sa tunned end tohutult ja ebamugavalt.

Te võite tunda end nagu suur pall. Teie liigutused on aeglased ja vaevalised. Püüate valu vältimiseks mitte teha järske liigutusi.

Teie kõht langeb. Loote laskub teie vaagnasse ja te saate sügavalt hingata. Teie probleemid õhupuuduse tundmisega on vähenenud.

Teie emakas on saavutanud oma maksimaalse suuruse. Vaatamata lapse kaalutõusule ei ole see enam laienemas.

Teie kõhule võivad jätkuvalt tekkida venitusarmid. Teie nahk on kuivamas. Jätkake selle kreemitamist ja hooldamist, et vältida edasisi venitusarme. Venitusarmid kaovad mõne päeva jooksul pärast sünnitust. Mõned väiksemad neist kaovad ja need, mis jäävad, muutuvad ema uhkuse märgiks.

Ärevuse ja hirmu tunne enne sünnitust on täiesti normaalne. Sa ei pea kartma. Sa ei ole sünnituse ajal haiglas üksi. Meditsiinipersonal ja arst aitavad sul oma igatsetud lapse maailma tuua.

Hirmud on sageli hullemad kui tegelikkus.

Braxton-Hicksi kokkutõmbed muutuvad tugevamaks ja sagedasemaks. Need valmistavad teie keha ette suureks sündmuseks, mis saab olema sünnitus.

Beebi pea on teie vaagnas kinni. See võib põhjustada teile tugevamat valu selles piirkonnas.

Tupe piirkonnast jalgadesse tulistav valu võib tekkida beebi survest vaagnahärmi. See ei ole ohtlik, nii et ärge muretsege, see on lihtsalt ebamugav.

Väsimus on teie kaaslane raseduse ajal. Teie keha teeb palju pingutusi, seega väsite kiiremini.

Unehäired, unetus, sagedased öised ärkamised avalduvad ka päevase väsimuse kujul.

Sage urineerimine muutub sagedasemaks, kuna laps langeb vaagnas ja avaldab survet põiele.

Seljavalu on üsna tavaline. Teie selgroogu koormab rohkem kasvav kõht ja selle raskus. Samuti võib tekkida valu küljes kasvava emaka ja selle surve tõttu.

Kui teil on peavalu, proovige juua ja lamada mõnda aega. Mõnikord tekib valu ka kehas oleva vedeliku puudusest. Kui järgite joogikuuri, valu leevendub. Kui terav peavalu püsib, minge lähimasse haiglasse ja laske vererõhku kontrollida.

Paisumine ja kõhukinnisus saadavad teid jätkuvalt. Teie siseorganid, sealhulgas teie sooled, on emaka poolt rõhutud. Kohandades oma toitumist õigesti, saate vältida kõhukinnisust ja hilisemat väljaheite survest tingitud hemorroidide teket.

Hemorroidid võivad tekkida ka emaka surve tõttu teie vaagnale.

Lisateavet hemorroidide kohta raseduse ajal leiate meie artiklist:
Hemorroididraseduse ajal ja pärast sünnitust. Miks need tekivad, kuidas neid ravida?

Samuti võivad teil tekkida rasedushormoonidest tingitud kuumahood.

Kui teil on pearinglus, siis lamage ja sirutage jalgu, et soodustada verevoolu ajju. Viimasel kuul on kõige parem lamada vasakul küljel. Verevool läbi alumise veenilaiendi lõdveneb ja pearinglus tavaliselt vaibub.

Raseduse viimastel nädalatel esineb sageli jalgade või käte turset.

Hormoonide tõttu tekivad näonaha tumenemine või pruunid raseduslaigud. Pärast sünnitust kaovad need tavaliselt täielikult.

Teie nahk on rasvasem, juuksed on läikivamad ja tihedamad. See kõik on tingitud rasedushormoonidest.

Ternespiim valgub teie rindadest tilkadena. Teie rinnad on valmis rinnaga toitmiseks ja moodustavad beebile esimese toitva piima.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata kuseteede infektsioonidele, mis on eriti sagedased raseduse viimasel trimestril. Need avalduvad põievalu ja põletusega urineerimise ajal ja pärast seda. Kui teil on need sümptomid, pöörduge arsti poole. Arst teeb uriiniproovi ja korraldab sobiva ravi.

Viimasel trimestril on levinud ka emakainfektsioonid. Need avalduvad ebamugavustundena suguelundite piirkonnas, sügeluse, põletuse ning erituse värvuse ja konsistentsi muutumisega. Infektsiooni tuleb ravida sobiva raviga, mida soovitab teie naistearst.

Emaevoolus peaks olema selge või kergelt kollaka värvusega. Hilisraseduse ajal on see sageli roosa värvusega, mis tuleneb emakakaela lõhkevatest veresoontest, mis laienevad ja valmistuvad sünnitamiseks.

Te võite täheldada limaskesta äkilist lahkumist väikese koguse paksu lima kujul, millele mõnikord on lisatud verd. Limaskesta lahkumine kolmandal trimestril toimub tavaliselt 24 tundi enne sünnituse algust.

Sellel nädalal võib teil tekkida ka valehäire, mille ajal te tunnete kokkutõmbeid. Siiski on need kokkutõmbed vaid kerge intensiivsusega ja ei ole korrapärased.

Paljudel naistel tekib enne sünnituse algust iiveldus. Enne sünnitust võite tunda energia tõusu või limaskesta möödumist. Limakesta möödumisele järgneb emakakaela õrnade veresoonte lõhkemisest tulenev roosa eritis, mis lüheneb ja avaneb.

Enne sünnituse lähenemist esineb mõnel naisel seljavalu või valu menstruatsioonikrampide ja märgatava väsimuse näol.

Loomulikult ei ole reegel, et iga naine kogeb neid sümptomeid vahetult enne sünnitust.

Sünnituse alguse sümptomid

• Amnionivedeliku väljavool. Pärast amnionivedeliku väljavoolamist algab sünnitus tavaliselt 12 tunni jooksul.
• Verine või pruunikas väljavool on märk sellest, et emakakael valmistub sünnitamiseks.
• Regulaarsed kokkutõmbed, algul nõrgad ja ebaregulaarsed, seejärel intensiivsemad ja korrapärasemad.
• Seljavalu. Paljudel naistel esineb vahetult enne sünnitust märkimisväärset seljavalu.

Kui tunnete, et teie tupest hakkab aeglaselt vedelikku välja voolama, hakkab tõenäoliselt lootevesi ära voolama. Pakige aeglaselt oma asjad ja minge sünnitusruumi. Tõenäoliselt algab sünnitamine 12-24 tunni jooksul.

Spontaanne sünnitus võib toimuda igal ajal. Spontaanne sünnitus ei ole täpselt planeeritav. Ei ole võimalik öelda, kuidas see kulgeb.

Sünnitus võib alata niipea, kui lootevesi tühjeneb ilma kontraktsioonita. Kui lootevesi tühjeneb, võtke oma kott ja minge haiglasse. Ärge viivitage ega oodake kontraktsioonide algust.

Sünnitamine võib alata ka kontraktsioonide algusega ilma lootevee äravooluta. Jälgige kontraktsioonide intervalle. Pange kindluse mõttes pükstesse hügieenipadi. Tõenäoliselt lõhkeb lootevesi ja valgub ära mõne tunni jooksul.

Oodake kokkutõmbumiste algust. Kui need tulevad regulaarsete 5-8 minutiliste intervallidega, minge oma asjad pakituna sünnituskliinikusse, kus soovite sünnitada.

Sa ei saa kunagi täpselt teada, kuidas su sünnitused algavad. Seepärast on väga oluline jälgida märke.

Püüdke vältida stressi, olge rahulik. Hingake rahulikult, nagu teile sünnituseelsel kursusel õpetati.

Mida te ei tohiks mingil juhul eirata:

• Vaginaalne verejooks
• Tugev sügelus suguelundite piirkonnas
• Tugev peavalu, mis ei vaibu
• Nägemishäired, hägune nägemine, valgustundlikkus
• Valu vahetult ribide all
• Jalgade, jalgade, nibude, käte või näo äärmuslik turse.
• Pidev kõhuvalu
• Kõrgenenud kehatemperatuur üle 37,5 °C ilma gripi või külmetushaiguse sümptomiteta.

Sünnituse tunnuseid veel ei ole?

Pole vaja muretseda, kui teil ei ole tüsistusi ega tervisehäireid.

Teie laps võib otsustada ilmale tulla mõne tunni või päeva jooksul, kuid ta võib oma saabumist pikendada ka 42. nädalani.

On võimalik, et ärkate hommikul üles nagu tavaliselt, ilma sünnituse tunnuseta. Järsku üllatab teid lootevee äravool ja keskpäevaks hoiate oma last süles.

Kui ootate kaksikuid ja pole veel sünnitanud, saadetakse teid tõenäoliselt haiglasse. Haiglas otsustatakse, kuidas teie sünnitused kulgevad ja planeeritakse sünnituse päev.

Milliseid teste ootab teid 39. nädalal?

Kord nädalas lähete nõustamiskabinetti, kus arst uurib teid.

Nad kontrollivad teie uriini, võtavad vererõhku, kuulavad loote helisid, kontrollivad sonograafiliselt teie last, kontrollivad lootevett, teevad kompuutertomograafia ja kontrollivad teie emakakaela.

Arst võib soovitada teil ka iga kahe päeva tagant kliinikus käia. Te ei pea siiski muretsema, et midagi on valesti. Need on lihtsalt ennetavad uuringud, et sünnitust varakult ära tabada. Nii saadetakse teid õigeaegselt sünnituse ajaks haiglasse. Mõnikord võivad sagedased kontrollid ka hilinenud sünnitust ära hoida.

Mis siis, kui laps sünnib nüüd?

Teie laps on juba valmis, täielikult arenenud, välja kantud ja valmis eluks väljaspool emakakaela.

Pojad on tavaliselt raskemad kui tüdrukud.

Kui laps sünnib tähtajaliselt väikese sünnikaaluga, nimetatakse teda siis hüpotroofiliseks looteks, mis tuleneb lapse vähesest toitumisest emakas.

See on tingitud platsenta ebapiisavast funktsioonist või ema haigusest, näiteks kõrgest vererõhust, neeruhaigusest. Sellist loodet saab aga sonograafilise uuringu käigus tuvastada juba nõuandekabinetis ja nii tegeletakse tema seisundiga veel kõhus olles.

Vastandiks on hüpertroofne loode, mis on oma rasedusaja kohta liiga suur. Sageli sünnivad beebid kuni 5 kilogrammi kaaluga.

Väga sageli esinevad need rasedusdiabeeti põdevatel emadel.

Kui teie laps sünnib

Imikud ei nuta tavaliselt kohe pärast sündi, nagu filmides. Võib kuluda mõni sekund, kuni nende hingamisteed vabanevad.

Kohe pärast sündi uuritakse, mõõdetakse ja hinnatakse beebit Apgari skoori järgi. Hindamine toimub kolme aja tagant - pärast esimest, viiendat ja kümnendat minutit pärast sündi.

Hindamine on järgmine:

• tema südame löögisagedus
• hingamine
• tema lihastoonus, liigutused ja aktiivsus
• tema reaktsioon stiimulitele
• naha värvus

Selle hinnanguga määratakse kindlaks, kas laps on terve või vajab ravi ja abi. Maksimaalne hindamispunktide arv on igal juhul 10.

Vastsündinu käed ja jalad võivad olla sinised, sest veri on veel ringluses. Nahk võib olla tumepunasest lillani. Pärast esimest hingamist muutub see heledamaks punaseks.

Kui märkate, et teie laps hõõrub rätikuga jõulisemalt, ärge ehmatage. Arstid teevad seda selleks, et soodustada lapse verevoolu.

Teie beebi hingamine ei pruugi veel olla korrapärane. Võib kuluda mõni minut, enne kui ta hakkab regulaarselt hingama.

Poisid võivad sündida suurte munanditega. See on vaid ajutine, mis on tingitud hormoonidest ja vee kinnipidamisest organismis.

Lapse esimene nägemine pärast sündi võib teile tunduda kummaline, kuid ärge muretsege.

Pärast sünnitust on naine kurnatud ja tunneb suurt kergendust, kui laps on sündinud. Siis näete oma last. Ta on märg, mõnikord on tema kehal nähtav veri ja määrdunud.

Esimesel hingetõmbel ja ka pärast seda teevad beebid mõnikord erinevaid grimasse, justkui siis, kui nad üritavad heledas valguses silmi avada. Seni on nad olnud kogu aeg emakas, kus neil on olnud pimedus ja ainult pehme valgus, mis tungib läbi teie naha ja emaka. Pärast sündi on valgus nende jaoks üsna terav.

Teie jaoks on see paari minuti jooksul liiga palju uut kogemust. Kui nad toovad teie juba pestud ja töödeldud beebi teile ja panevad ta teile rinda, on see teie lapse jaoks kõige maagilisem õnne- ja armastushetk.

Pärast sünnitust näete endiselt välja nagu oleksite rase. Teie kõht on suur. Võib kuluda kuni 6 nädalat, enne kui see taastab oma algse suuruse.

Imetamine on väga kasulik mitte ainult teie lapsele, vaid ka teile, et saada oma keha tagasi. Imetamine aitab emakas kiiremini kahaneda ja tagasi oma algsesse suurusesse. Imetades põletate isegi kaloreid.

Mida me saame soovitada:

• Järgige tervislikku toitumist.
• Sööge väiksemaid portsjoneid ja sagedamini.
• Vältige vürtsikaid, vürtsikaid toite, et vältida kõrvetisi ja iiveldust.
• Piisava hulga vedeliku saamine on oluline teie keha ja toitumise seisukohalt. Kui te ei saa piisavalt, tunnete end väsinuna, teil on vähe energiat ja võib tekkida peavalu, sest teie kehas on liiga vähe vedelikku.
• Liikuge aeglasemalt ja ärge tehke järske liigutusi, et vältida ebameeldivat valu.
• Hoolitsege oma emotsionaalse tervise eest, mis on oluline nii teile kui ka teie lapsele. Ta tajub ka teie tundeid.
• Leidke aega rasedustreeninguteks ja jalutuskäikudeks. See annab teile jõudu ja energiat, mida vajate sünnitamiseks ja varaseks taastumiseks.
• Harjutage hingamisharjutusi, mida teile sünnituseelsel ettevalmistusel näidati.
• Võta aega enda jaoks, puhka rohkem ja ära tee liigset tööd.
• Kui tunnete end väsinuna, võtke päeva jooksul uinakut.
• Pange jalad padja peale, vältige pikka aega seismist ja istumist.
• Proovige aroomiteraapiat, mis mõjub teie heaolule ja võib teie päeva meeldivalt lõhnastada.
• Lugege raamatuid.
• Kuulake muusikat, mis teile meeldib. See toimib ka teraapiana. Muusika kuulamine ja lõõgastumine võib teid rahustada ja panna teid mõtlema teistsuguseid mõtteid.

Hoidke oma raseduskott alati valmis, et vältida viimase hetke stressi.

Lisateavet järgmiste rasedusnädalate kohta leiad kokkuvõtvast artiklist.