34. rasedusnädal: kas on juba aeg valmistada asju lapsele ette?

Olete kaunil 34. rasedusnädalal, vaid 6 nädala kaugusel teie arvutatud tähtpäevast. Kuigi teie tähtpäev on määratud 6 nädalaks, võib teie laps tavaliselt sündida 2 nädalat enne või pärast tähtpäeva.

Naudi viimaseid nädalaid oma rase kõhuga, mida sa pärast sünnitust igatsed. Sest tunne, et kannad oma last oma südame all ja tunned tema liigutusi, on kirjeldamatult ilus. See on tugevam kui erinevad ebamugavused ja tüsistused, mis on seotud sinu kõhu suurusega.

Kuidas teie laps teie kõhus areneb?

Sellel rasedusnädalal kaalub loode umbes 2150 g ja on 45 cm pikk.

Teie beebi hakkab sellel nädalal palju kaaluma.

Alljärgnevas tabelis on näidatud loote ligikaudsed mõõtmed 34. nädalal, mis on mõõdetud sonograafia abil.

Lisateavet loote mõõtmiste kohta leiate artiklist:
Ultraheli raseduse ajal: loote suurus, mis on loote biomeetria?

Nüüdsest alates võtab loode nädalas juurde umbes pool kilogrammi. Tema keha jätkab end rasvaga katmist. Suur osa sellest on pruun rasv, mida on vaja vastsündinu soojana hoidmiseks esimestel nädalatel pärast sündi.

Pruun rasv sisaldab rohkem soojust tootvaid rakke kui meile tuttav valge rasv. See hoiab ära beebi alajahtumise. Seda rasva leidub vastsündinu ülemises selgroos, seljas ja õlgadel.

Loote on praegu kokku keritud asendis. Tema jalad on kõverdatud rinna suunas, sest tal ei ole emakas enam piisavalt ruumi. Sel ajal peaks pea olema häbemekohal.

Kui laps sünniks praegu, peaks ta pärast sündi hingama ilma abita.

Kesknärvisüsteemi, hingamissüsteemi ja seedesüsteemi areng on peaaegu lõpule viidud.

Beebi reageerib valgusele silmade pilgutamisega. Tema silmad on avatud ainult siis, kui ta on ärkvel. Tema pupillid reageerivad valgusele, tõmbudes kokku ja laienedes.

Sel perioodil on ta sageli nii magamas kui ka ärkvel.

Teie laps joob lootevett ja paiskab selle tagasi. Loomulikult on lootevesi steriilne. Umbes 3 tunni jooksul on kogu lootevee sisu niimoodi asendunud.

Keha on kaetud määrdeainega, mida nimetatakse verniksi. Määrdeaine hakkab paksenema. Selle tootmine jätkub pärast sünnitust, et kaitsta keha infektsioonide ja vedelikukao eest. Samuti reguleerib see kehatemperatuuri, kuna vastsündinu ei eralda nii palju soojust.

Küüned kasvavad ja ulatuvad sõrmeotsteni. Sündinu võib end isegi kratsida.

Liigutused on üsasisese ruumipuuduse tõttu üsna intensiivsed, kuid liigutuste aktiivsus väheneb. Liikudes on jäsemed, selg või tagumik kõhulahtisusena nähtavad.

Poistel istuvad munandid juba kubemes.

Kui te ootate kaksikuid, jaguneb kaal beebide vahel, kuid mitte võrdselt. Tavaliselt on üks kaksikutest veidi suurem. Kui emakas on kaks või rohkem beebisid, ei ole neil enam piisavalt ruumi kasvamiseks.

Kuidas tunneb naine end 34. nädalal?

Teie keha hakkab juba sünnitamiseks valmistuma. Te võite täheldada aluspesu peal lima, mis eritub emakakaela hõrenedes. Raseduse ajal on normaalne, kui see on läbipaistva või piimja värvusega. Väikeses koguses on see normaalne.

Sagedamini tulevad kokkutõmbed, erutus ja kõhukinnisus. Need on ebaregulaarsed, lühiajalised ja valutud.

Kui kokkutõmbed hakkavad olema regulaarsete ajavahemike järel, tekib ka valu või märkate lootevee äravoolu, minge haiglasse. Seal kontrollitakse, kas enneaegsed sünnitused on algamas.

Te võite täheldada ebamugavustunnet vähenenud silmade niiskust ja nägemise halvenemise tunnet. Nägemise halvenemine võib olla märk preeklampiast.

Kui loode on juba pea ees teie vaagnas, võite tunda rindade peksmist.

Te võite hakata tundma vahelduseks sümptomite vähenemist, mida te tervitate. Hingamispuuduse ja kõrvetiste kerge leevendamine on märk sellest, et laps on juba peaga ees teie vaagnas. Väikese langusega ei suru ta enam teie kõhule ja kopsudele.

Aeg-ajalt võib esineda uriinilekkeid. Seda põhjustab loote surve põiele. Peaksite olema tähelepanelik lootevee lekke suhtes.

Erinevus lootevee ja uriini vahel (tabel)

Unehäired. Sageli väljendub raskustes magama jäämisel ja liiga varajases ärkamises. Unekatkestused, mis on tingitud ärkamisest, et käia tualetis. Ärkamine väsimustundega ja vähese taastumisvõimega.

Te võite hakata tundma valu küljes emaka suurenevast survest.

Mõnikord üllatab teid peavalu. Proovige juua klaasitäie vett ja lõõgastuda. Halb uni või vedelikupuudus võib avalduda ka sel viisil.

Peavalu kohta raseduse ajal saate lugeda rohkem artiklist:
Peavaluraseduse ajal: mis seda põhjustab ja mida teha valu vastu?

Seljavalu püsib jätkuvalt. Beebi surve ja suureneva kehakaalu tõttu on selgroogu rohkem koormatud.

Tekib kõhupuhitus. Teil võib tekkida tunne, et te lõhkete või tunnete end nagu õhupallina. Kõhupuhitus on raseduse sümptom ja püsib sageli kuni sünnitamiseni, nagu ka röögatamine. See on rasedushormoonide tagajärg. Kõhupuhitus ja gaaside teke on tavaline sümptom raseduse ajal. Neid sümptomeid saate leevendada, kohandades oma toitumist.

Tõenäoliselt vaevavad teid kõhukinnisus ja hemorroidide teke. Kui mitte, siis olete õnnelik naine. Kohandades oma toitumist kiudainete ja piisava vedeliku tarbimisega, saab neid sümptomeid leevendada.

Jalakrambid on samuti piisavalt levinud sümptom, eriti öösel.

Teil võivad tekkida kuumahood ja suurenenud higistamine. Need sümptomid on põhjustatud hormoonidest.

Pearinglus ja peapööritus on tingitud vererõhu muutustest, hormoonide toimest.

Kuseteede infektsioonid võivad mõjutada paljusid naisi. Soovitatav on piisav vedeliku tarbimine, teed nagu kummel, kobar või nõges. Ettevaatust uroloogiliste teede suhtes. Neid ei soovitata rasedatele naistele erinevate ravimtaimede koostise tõttu. Väga kasulik on ka kuivatatud jõhvikate tarbimine.

Turse tekib ka liigse lootevee imendumise tõttu teie kehasse. Teavitage sellest kindlasti oma arsti. Tegemist võib olla preeklampsia.

Meeleolu kõikumine on tavaline. Pole ime. Suurenev kaal ja suurenev kõht, unepuudus, hormoonid ja piiratud liikumine põhjustavad kõik meeleolumuutusi.

Mida te võite märgata?

Teie kõht läheb aina suuremaks ja teil on raskusi liikumisega.

Kui sa pole veel märganud, et su rindadest voolavad esimesed piimad, märkad tõenäoliselt sel nädalal esimesi laike rinnahoidjal. Su rinnad valmistuvad juba rinnaga toitmiseks.

Kas teil tekivad näole pruunid laigud? Mõnikord ilmuvad raseduse ajal näole pruunid nahakaardid, eriti otsaesisele, põsesarnade kohal, huulte kohal ja nina peal. See on hormoonidest tingitud pigmentatsiooni suurenemine. Need nahavähenemised taanduvad sageli kuuenda nädala jooksul.

Juuksed säravad ja on paksemad.

Pearinglustunne ja kehavärinad võivad olla tingitud suurenenud ainevahetusest. Te peaksite alati kaasas kandma väikeseid suupisteid, et tasakaalustada oma suhkrutaset.

Kas olete märganud, et olete raseduse ajal nagu jahikoer? Kas teid häirivad erinevad lõhnad, lõhnad, mida keegi peale teie ei haista? See on suurenenud lõhnataju raseduse ajal, mis on tingitud hormoon progesteroonist.

Hormoonid muudavad teie igemed tundlikumaks. Pärast hammaste pesemist võivad teie igemed veritseda.

Tõenäoliselt on teil selili lamades ebamugav. See on tingitud emaka survest arterile, mis viib verd südamesse. Arterit surutakse kokku ja see aeglustab verevoolu. Selle tõttu võite hakata end halvasti tundma, mistõttu on soovitatav lamada külili.

Olete võib-olla aeglaselt harjunud väsimustundega, kuid nüüd on väsimus veelgi tugevam.

Teie naba on väljapoole paisunud.

Milliseid uuringuid võite oodata 34. nädalal

Kui olete valinud ühe haigla, jälgitakse teid seal tõenäoliselt alates 34. nädalast kuni sünnitamiseni.

Sel nädalal, kui teil on broneeritud konsultatsioon, tehakse teile klassikalised uuringud, mida tehakse teie tavapärase kontrolli käigus. Uriiniproovid, vererõhu mõõtmine, kehakaalu jälgimine ja turse.

Kui 30. nädalal tehtud suurel ultraheliuuringul ilmnevad kõrvalekalded, tehakse järeluuring ultraheliuuring. Mõõdetakse nabanööri verevoolu, loote asendit ja suurust, platsenta asendit ja funktsiooni ning lootevee hulka.

Kui platsenta ei ole enam võimeline oma funktsiooni täitma ja laps ei ole piisavalt toidetud, algatatakse loote päästmiseks keisrilõige.

34. rasedusnädal (6 nädalat enne sünnitust) on viimane kuupäev rasedus- ja sünnituspuhkuse võtmiseks.

Mis siis, kui laps sünnib varem?

Kui emal on enneaegse sünnituse oht, antakse kortikosteroide kuni 34. nädala lõpuni. See kiirendab kopsude küpsemist.

Beebil on hea võimalus jääda ellu väljaspool emakakaela.

Alates 32. kuni 36. rasedusnädalast hinnatakse vastsündinu kergelt ebaküpseks. 34. kuni 36. rasedusnädalal sündinuid hinnatakse piiripealseks ebaküpsuseks või ka hiliseks enneaegseks sünnituseks.

Kopsud peaksid olema juba piisavalt arenenud ja surfaktandi sisaldusega. Hingamisprobleeme enam ei tohiks olla ja laps hingab iseseisvalt.

Pärast enneaegse vastsündinu sündi on oluline tagada sünnitusjärgne kohanemine. Sellist vastsündinut ravivad vastsündinu osakonna õde ja arst. Apgardi skoori hindamisel võetakse aluseks südame löögisagedus, hingamine, lihastoonus, refleksid ja nahavärvus.

Vajaduse korral teostatakse vastsündinu toetavat hingamist ja antakse surfaktanti, kui kopsud ei ole piisavalt arenenud ja hingamisraskused on suured. Laps pannakse soojendatud inkubaatorisse, et säilitada tema kehatemperatuuri ja vältida hüpotermiat. Teda jälgitakse neonatoloogiaosakonnas.

Mida me saame soovitada?

• Puhake palju.
• Liikuge palju, käige jalutamas.
• Proovige rasedusjoogat ja hingamisharjutusi, mis on sünnituse ajal kasulikud.
• Ärge pingutage ennast üle, ärge tõstke raskeid esemeid.
• Massaažige oma nahka, et parandada vereringet ja vähendada venitusarmide teket.
• Hõõruge oma rindu rätikuga, et valmistada nibud ette imetamiseks. Ärge ärritage aga oma nibusid liiga palju, sest muidu võite vallandada kontraktsioonid.
• Harjutage Kegeli harjutusi, et tugevdada vaagnapõhja. See võimaldab paremat taastumist pärast sünnitust ja hoiab ära ka uriinilekkeid.
• Kasutage õhukest lekkevastastust, et kaitsta teid ootamatute ja ebamugavate lekete eest.
• Ärge unustage tervislikku toitumist, kergeid toite, mis sisaldavad mineraalaineid, kaltsiumi ja eriti rauda.
• Sööge mitu korda päevas väiksemaid portsjoneid, lisage puuvilju.
• Rääkige oma lapsega, silitage teda. Ta tajub teie puudutusi ja kuulab teie häält.
• Alustage emadele mõeldud raamatute lugemist. Hankige teavet rinnaga toitmise ja toitumise kohta naistele pärast sünnitust.
• Valmistage ette oma esimesed riided, peske ja triikige neid.

Kontrollige oma raseduskotti, et te ei unustaks midagi ja oleks kõik valmis.

Kodus alustage oma beebi asjade ja varustuse ettevalmistamist. Valmistage oma kodu lapse saabumiseks ette. Nüüd on hea aeg nautida ettevalmistusi rahulikult ja rahulikult. Nii väldite stressi, kui naasete haiglast.

Loe lähemalt järgmiste rasedusnädalate kohta sellest kokkuvõtlikust artiklist:
Rasedusnädalate kaupa: kuidas rasedus ja loote areng edeneb.