3 sümptomit, mis kaasnevad lülisambavaluga. Kas teate põhjuseid?

Kas teil on kael valus, te ei saa oma pead liigutada? Ei mäleta, et te oleksite lamanud või maganud ilma probleemideta?

Valu peegeldub kaelalihas, mis kiirgab ja lööb välja ümbritsevatesse kehaosadesse. See kiirgab pea, õlgade, ülemiste jäsemete, aga ka alumistesse piirkondadesse, näiteks õlavarre vahele.

Lisaks võivad kaasneda mitmesugused muud sümptomid ja neuroloogilised probleemid.

Asukoha tõttu on loomulik, kui kaelatüve probleemid avalduvad ka selle naaberpiirkondades. Inimesed, kellel on juba kogemusi olnud, teavad hästi, et kaelavalu üksi on ebameeldiv.

Negatiivne tunne mitmekordistub, kui sellega kaasnevad muud raskused. Neid ebameeldivaid tüsistusi võib olla mitmeid.

Valu, selle kiirgus, liikuvuse piiramine, lihaste jäikus, pearinglus, oksendamise või higistamise tunne.

Järgnevas artiklis keskendume kolmele levinud kaasnevale probleemile, mis esinevad sageli koos kaelavaluga.

Need on kaelapiirkonna peavalu, pearinglus ning kaelapiirkonna ja õlgade valu.

3 probleemi, mis kaasnevad lülisambavaluga

Probleeme, mis on seotud emakakaela lülisamba valuga, on muidugi rohkem.

Näidetena võib tuua juba mainitud valu, mis kiirgab pähe, õlgadesse, kipitustunne sõrmedes.
Või isegi kõrva- ja silmavalu.
Teine rühm on kaelaseljavalu.
Kõrge vererõhk võib samuti esineda koos kaelavalu ja -valuga.

Järgnevalt on esitatud valik sagedamini esinevaid kaebusi.
Peavalu, pearinglus ja õlavalu, mis lähtuvad kaelalülisambast.

Millest võib tekkida kaelalüli ja peavalu?

Kas teil on peavalu?

Loomulikult.

Kas ka teie kaelaosa valutab?

Need kaks valu käivad väga sageli üksteisega kaasas.

Mis neid põhjustab, küsite?

On üsna tõenäoline, et peamist põhjust ei pea kaua otsima.

Kaelalüli ummistumine, pea äkiline liigutamine või pööramine, külm, tuuletõmbus või kliimaseadme ebaõige kasutamine. Ka pea vale asend lamades või magades on tuntud põhjus.

Pikaajaline ebasobiv peaasend tööl või monotoonne pea liikumine on samuti raskendav. Probleemid tekivad näiteks arvuti taga töötamisel, vööde tootmisel ja muudes olukordades, mis nõuavad pikaajalist ebaloomulikku peaasendit.

Teine riskitegur probleemide tekkeks on lülisammaste liigeste kaasamine või lülisammaste kahjustus (kõõlusepõletik). See esineb peamiselt noortel inimestel. Mõnel juhul on muutused degeneratiivsed, eriti eakamatel inimestel.

Lugege seotud artikleid:
Hernioos
Radikulopaatia
Pseudoradikulopaatia
Spondülioos
Facet-sündroom.

Need vallandavad põhjused on ühine nimetaja:

• äge emakakaela segmentaalsündroom
• subakuutne ja krooniline segmentaalne sündroom
• tservikokraniaalne sündroom
• Barré-Lieou sündroom, valu ja pearingluse, tinnituse ja nägemise hägustumise kombinatsioon.

äge emakakaela segmentaalsündroom

Kaelapiirkonna valu on tugev, terav, ühepoolne ja kiirgab enamasti tagaküljele.

Valu leevendab pea hoidmine ühes asendis, nn analgeetilises asendis. Selle asendi vormiks on tavaliselt pea kallutamine ja pööramine.

Pea vähimgi liigutamine süvendab valu. Seetõttu on pea liikumine piiratud. Sellega kaasneb ka lihasjäikus ja mõnel juhul iiveldustunne või oksendamine.

Subakuutne ja krooniline segmentaalne sündroom

Selle puhul on kaebuste algus ja kulg kergem.

Ebamugavustunne võib kesta mitu nädalat kuni kuud. Valu kiirgab kõige sagedamini kaelalülisambast tagaküljele, kaelale ja ka õlgadele.

Sellega kaasnevad ka muud vaevused, näiteks kehv kehahoiak ja kergemad piirangud pea liikumises. Mõnel juhul esineb ka higistamine, raskustunne kõhus ja iiveldustunne või oksendamine, samuti tinnitus ja pearinglus.

Cervikokraniaalne sündroom

Kõige sagedamini on tservikokraniaalse sündroomi põhjuseks lülisambaliigese kaasamine. See tekib ka atlantootsakipitaalse ühenduskoha (lülisamba ja kolju vaheline ühendus) funktsioonihäire tõttu. Samuti selle piirkonna ebaloomulike muutuste ja lülisamba ülekoormuse tagajärjel.

Enamikul juhtudel on peavalu ühepoolne, pea-, abaluu- või otsaesine. Valu kiirgab ülemisest kaelaosa lülisambast ja seda süvendab liikumine ja peaasendi muutmine.

Kaelalülisese lülisamba valu ja pearingluse põhjused

Sellesse rühma kuuluvad ka mitmed vallandavad põhjused. Muul juhul nimetatakse seda probleemi ka cervical vertigo või cervico-vestibulaarseks sündroomiks, cervical vertigo syndrome.

Teave emakakaela lülisamba probleemide kohta ajakirja artiklis:

Miks on need nii sagedased ja kuidas õppida nendega toime tulema?

Seda kutsub esile pea asend ja liikumine. Kõige tavalisemad põhjused on selgroo vertebraalide (veresoonte, mis läbivad lülisamba kaelaosa) kompressioon, aga ka sellest piirkonnast retseptorite poolt saadetud ebaõige teave.

See võib olla põhjustatud ka kompressioonist, s.t kaelaosa seljaaju kokkusurumisest. See võib olla tingitud lülisambaketta kahjustusest, nagu näiteks vahekettahea puhul.

Eraldi gruppi kuuluvad lülisamba vigastused ja Barré-Lieou sündroom, mis on tegelikult peavalu, pearingluse, st pea pöörlemise, kõrvade valutamise ja ähmase nägemise kombinatsioon.

Teine pearingluse põhjus on juba mainitud subakuutne krooniline kaelasegmentaalsündroom.

Loe ka järgmisi artikleid:
Meie tervis suvel - päike, kuumus, vigastused ja haigused
Kliimaseadmete mõjumeie tervisele
Kliimaseadmete õige kasutamine

Kaelalihasest tulenev õlavalu

Need probleemid on seotud ja kõige sagedamini tingitud tservikobraktsiaalsest sündroomist. Kuid nende põhjuseks võib olla ka emakajuure sündroom.

Esimesena mainitud tservikobraakiaalset sündroomi nimetatakse ka pseudoradikaalsündroomiks. Seda iseloomustab see, et valu liigub kaela lülisambast õlgadesse ja kätesse.

Cervikobrachiaalse sündroomi puhul ei esine ülemise jäseme lihasjõu või -tundlikkuse häireid. Need jõu- ja tundlikkushäired, nagu näiteks käte ja sõrmede kipitustunne emakakaelavalu puhul, on seotud viimase probleemiga, nimelt emakajuuresündroomiga (radikulopaatia).

Kaelajuure sündroomi korral esinevad sellised probleemid nagu:

• valu emakakaela lülisambas
• liikumis- ja funktsioonihäired
• segmentaalsed tundlikud dermatoomi sümptomid - sealhulgas paresteesia (kipitustunne), hüpesteesia kuni anesteesia (vähenenud või puuduv taju).
• segmentaalsed motoorsed sümptomid ülajäsemetes, milleks on kerge lihase halvatus koos massi vähenemise ja vähenenud lihaspinge või isegi lihaste tõmblused, vähenenud tundlikkus kuni tuimus piirkonnas

Lugege ka artiklit:
Kuidas on seotud kaela lülisammas ja pearinglus
Kõige sagedamini on mõjutatud juurest C7 (70%).
Harvemini on mõjutatud C6 (20%), C5 ja C8 (10%).

Tabelis on näidatud, kuidas valu levib iga juure sündroomi puhul.

Loe ka: Vertebrogeniline algsündroom - seljavalu

Milliseid uuringuid on vaja kaelalülide probleemide korral?

Kõige olulisem roll emakakaela lülisamba probleemide diagnoosimisel on anamneesis. Arst esitab kõik olulised andmed. Nende hulka kuuluvad näiteks valu tekkimise aeg, teave selle paiknemise ja kiirguse kohta.

See sisaldab märget leevendava asukoha kohta, aga ka teavet selle kohta, mis neid raskusi vallandas ja mis neid süvendab.

Seetõttu on oluline märkida ka muud kaasnevad sümptomid.

Järgnevalt on olemas näiteks uuringud:

• neuroloogiline
• ortopeedilised
• neurokirurgia
• taastusravi
• traumatoloogia, traumajärgne ravi
• reumatoloogia
• psühholoogiline

Täiendavad uurimismeetodid on:

• RÖNTGENÜLESVÕTE
• CT
• MRT
• EMG
• USG (SONO)
• angiograafia
• vere ja lümfide laboratoorsed uuringud

Mis aitab kaelalihase valu puhul?

Valu lülisambas põhjustab töövõimetust ja üldist liikumispiirangut. Siis on vaja puhata. See tähendab puhkust nii igasugusest füüsilisest kui ka vaimsest koormusest.

Oluline on hoida kaelapiirkonda soojana. Soojus peab olema kuivas vormis. Kuuma veega soojendamine võib mõjuda vastupidiselt.

Kasutatakse mitmesuguseid kuumaplaastreid. Need võivad sisaldada ka valuvaigisteid ja lihaspinge leevendajaid. Lisaks plaastritele sobivad parafiin, kompressid. Aga ka kaudne toime, st infrapunakiirgur, samuti kuumad õhuvoolud sobivad.

Kodustest ja vabalt kättesaadavatest abivahenditest sobivad termofoor, erinevad elektripadjad. Kõige lihtsam viis on klassikaline sall. Apteegist saab osta kaelakaela (vaht- või vatipadi).

Lisaks saab apteegist osta käsimüügiravimeid. Kõige tõhusam ravi saadakse arstilt, retseptiga. Kasutatakse valuvaigisteid (analgeetikumid) ja lihasrelaksante (müorelaksandid).

Mõnel juhul on asjakohane ka täiendav ravi anksiolüütikumide, neuroleptikumide, antidepressantide, antiepileptikumide või antihistamiinide näol.

Füüsiline ravi hõlmab kehalist treeningut, kehahoiu treeningut, elektroteraapiat, termoteraapiat, hüdroteraapiat, magnetoteraapiat, taastusravi (massaaž), spa-hoolitsust.

Mõnel juhul on vajalik kirurgiline sekkumine neurokirurgi poolt.

Kasutatakse ka mõningaid infiltratsioonimeetodeid:

• nn kuiva nõelatehnika.
• nahasisene pungaravi
• lihaste, sidemete ja kõõluste infiltratsioonravi
• fassaadiplokid
• periradikaalsed süstid
• emakakaela epiduraalne infiltratsioon
• ganglion stellatum'i blokaad
• osoonravi

Kõige tähtsam on ennetamine

Enne ravi ja üldse igasuguseid probleeme peaks toimuma ennetus. See tähendab, et ennetada tuleb emakakaela lülisamba probleeme.

Riskifaktorite hulka kuuluvad:

• Vanus
• esmased haigused, nagu osteoporoos, rasvumine
• kehv kehahoiak
• istuv eluviis ja istuv töö
• vähenenud kehaline aktiivsus
• lülisamba ülekoormus, monotoonne liikumine
• stress ja psühholoogilised häired
• suitsetamine

Kaelalihase lülisamba probleemide ennetamise peamised põhimõtted on näiteks õige kehahoiak, piisav kehaline koormus, vigastuste vältimine, õige lamamis- ja magamisasend. Aga ka sobiv lõõgastumisviis, wellness.

Oluline on üldine elustiil, piisav ja tasakaalustatud toitumine. Vajalikud vitamiinid ja mineraalained on B-vitamiinid, C-, D- ja E-vitamiin, aga ka mikroelemendid nagu kaltsium, magneesium, kaalium, seleen ja mangaan.

Loe ka:

• Milline mõju on kliimaseadmetel meie tervisele? Kas see võib olla kahjulik?
• Kuidas kasutada või reguleerida kliimaseadet õigesti ja mitte kahjustada meid?