17. rasedusnädal: kas tunnete juba esimesi liigutusi?

17 rasedusnädalal alustate oma viiendat kuud. 17 nädalat ja kuus päeva, et olla täpne.

Beebi peksab rõõmsalt, kuid tõenäoliselt ei tunne sa veel tema liigutusi. Kuid see hetk on tulemas.

Loote suurus on umbes 13 cm ja kaal umbes 0,14 kg. Ultraheli näitab sugu ja seda, kuidas teie laps päevast päeva kasvab. See põhjustab teil kaalutõusu ja võimalikku valu alakõhus.

Kuidas areneb loode 17. rasedusnädalal?

Nagu varemgi, jätkab beebi imemis- ja neelamisrefleksi treenimist. See on oluline ettevalmistus eluks pärast sündi.

Kas teadsite, et enamiku elutähtsate reflekside areng on sel ajal juba lõpule viidud? Sellegipoolest ei ole teie laps veel valmis eluks väljaspool emaüssi.

Beebi hakkab aeglaselt koguma rasvavarusid. Naha alla koguneb keharasv, mis ei ole mitte ainult energiavaruks. See hõlbustab beebi soojana hoidmist. See toimib ka soojusisolatsioonina.

Beebi nahk on veel väga õhuke ja kortsuline, millest paistavad läbi pisikesed veresooned.

Silmad on veel suletud, kuid peenikesed kulmud ja ripsmed on moodustumas. Sõrmedele ja varvastele ilmuvad väikesed mutid.

Mingil ajal hakkavad sel perioodil kujunema ka sõrmejäljed. Tasapisi arenevad teie lapse sõrmedele täiesti ainulaadsed ja erilised voldid, mida ühelgi teisel inimesel maailmas ei ole.

Tabelis on näidatud loote ligikaudsed mõõtmed 17. nädalal, mida on mõõtnud ultraheliuurija

Loe lähemalt loote suuruse kohta artiklist:
Ultraheli raseduse ajal: loote suurus, mis on loote biomeetria?

Ema 17 rasedusnädalal

Teie kõht on praegu tõesti märkamatult. Kõhusein ja emakaseinad on pinguldunud.

Nibud tumenevad ja naba allapoole ulatuv tume riba võib veelgi tumedamaks muutuda. See kõik on tingitud suurenenud pigmentatsioonist.

Ärge unustage hoolitseda oma naha eest. See pinguldub üha enam emaka kasvu ja rasva ladestumise tõttu. Venitusarmide tekkimist saate osaliselt vältida, määrides seda regulaarselt sobiva kreemiga.

Loe artiklit.

Need on siiski väga peenikesed ja neid on lihtne segi ajada näiteks soolestikuga.

Veel mõni aeg tagasi võis teil olla raskusi millegi söömisega. Hommikune ja kogu päeva kestev haigus häiris teie päevarutiini ja söömist.

Kuid liigne isu on sel aastaajal tavaline. Erinevad toidud ja lõhnad võivad sageli saada suureks ahvatluseks.

Mõelge aga oma tervisele. Pidage meeles, et teie seedimine on aeglustunud, mao sekretsioon on vähenenud ja hormonaalsed muutused aeglustavad soolestiku läbilaskmist.

Väike eksitus võib kergesti põhjustada kõrvetisi, puhitust, gaase või kõhukinnisust. Need seedeprobleemid on rohkem kui tüüpilised raseduse ajal.

Mida teha kõhukinnisuse puhul ja kuidas raskusteta välja heita?

Kuidas saada nälga raseduse ajal?

Suurenev söögiisu raseduse ajal ilmneb eriti teisel trimestril. Iiveldus on enamasti vaibunud ja kõhu suurus ei ole veel nii piirav.

Teie laps kasvab pidevalt ja vajab üha rohkem toitu. See tekitab sinus loomulikult vajadust pidevalt toitu võtta.

Siiski ei ole soovitatav süüa kahe peale. Teie laps vajab eriti piisavalt toitvat ja täisväärtuslikku toitu. Seega on küsimus pigem koostises kui koguses.

Kuigi teie keha julgustab teid haarama erinevaid maitseid, mõelge eelkõige sellele, et saaksite piisavalt vitamiine, mineraalaineid, loomseid valke, oomega-3-rasvhappeid või kiudaineid.

Valesti valitud toitumine võib raseduse ajal põhjustada mitmesuguseid tüsistusi.

Loe ka artikleid:

• Kui palju raseduse ajal juurde võtta? Millest see sõltub ja mida jälgida?
• Foolhappega soovitud beebi ja terved veresooned?
• Millised on põhjused, sümptomid?

Joogirežiim raseduse ajal

Raseduse ajal suureneb kehavedelike kogumaht kuni 8 liitri võrra. Vere maht suureneb 30-40%.

Mitte ainult need füsioloogilised muutused ei nõua piisavat ja regulaarset joogirežiimi. Mõelge sellele eriti kuuma ilmaga või suurenenud füüsilise koormuse ajal.

Ebapiisava joogirežiimi võimalikud tagajärjed mitte ainult raseduse ajal:

• peavalu
• väsimus
• iiveldus
• pearinglus
• kõhukinnisus

Parim on puhas vesi ilma mullideta. Sobivad ka lahjendatud puu- ja köögiviljamahlad.

Võid juua ka teed, kuid väldi musta ja rohelist teed, mis sisaldavad suuremaid teiini annuseid. Sellel ainel on sarnane toime nagu kofeiinil, mida ei soovitata raseduse ajal tarvitada. Samuti ei ole soovitatav tarvitada alkoholi, energiajooke ega koolajooke.

Peavalu raseduse ajal

Rasedusega kaasneb palju raskusi. Peavalu on üks neist. Need valud on suures osas põhjustatud hormonaalsetest muutustest organismis.

Siiski on oluline välistada sellised põhjused nagu preeklampsia või insult.

Paljud rasedad kannatavad peavalude all. Need võivad esineda igal ajal raseduse ajal. Väljakutsuvaid tegureid on palju.

Võimalikud lahendused peaksid hõlmama eelkõige elustiili kohandamist, stressiolukordade juhtimist või piisavat puhkust. Ravimite kasutamisel tuleb kaaluda riski ja kasu.

Mis tahes ravimite kasutamise üle raseduse ajal peaks otsustama arst. Peavalu ja mitte ainult peavalu ravi kohta raseduse ajal ei ole peaaegu üldse kliinilisi uuringuid. Selliseid uuringuid ei tehta eetilistel põhjustel. Seetõttu kaalutakse iga ravimi kasutamisel hoolikalt kasu ja riski taset.

Võimalikud peavalu vallandajad raseduse ajal:

• Hormonaalsed muutused
• Väsimus
• stress
• liigne söömine
• vedelikupuudus
• nälg
• külmetushaigused, gripp
• allergiad

Kuidas ravida peavalu raseduse ajal?

Nagu kõigi raskuste puhul raseduse ajal, ärge kartke peavalu korral arsti poole pöörduda. Tuleb välistada tõsisemad põhjused, mis selliseid valusid põhjustavad.

Valu vältimiseks või leevendamiseks on olemas teatud meetmed ja põhimõtted.

Säilitage sage ja piisav toidukogus. Nälgimine või söögikordade vahelejätmine võib põhjustada veresuhkru taseme langust. Selle tulemusena võib kergesti tekkida mitte ainult peavalu, vaid ka nõrkus, iiveldus ja pearinglus.

Hoidke alati käepärast väike vahepala.

Vältige liigset magusate ainete tarbimist. Süsivesikud peaksid olema täisteratooted, köögiviljad või puuviljad.

Puhake palju ja lõõgastuge värskes õhus. Vältige mürarikkaid keskkondi.

Millal pöörduda arsti poole?

Võtke kohe ühendust arstiga, kui peavalu on väljakannatamatu või kui teil tekib näo või jäsemete turse. Samuti kui teil on palavik või nägemishäired.

Loe nende probleemide kohta lähemalt artiklist.

Mis põhjustab seljavalu raseduse ajal

Teie keha läbib raseduse ajal pidevalt muutusi. Muuhulgas valmistub teie vaagen aeglaselt sünnituspäevaks.

Munasarjad toodavad hormoone, mis on seotud vaagnapiirkonna lihaste ja liigeste lõdvestumisega. Kahjuks võib see kaasa tuua ka seljavalu, eriti ristluu lülisamba piirkonnas.

Selliseid probleeme saab ennetada või leevendada õige liikumisega. Regulaarne, kuid piisav liikumine on lapse ja tulevase ema tervise jaoks väga oluline.