12. rasedusnädal: kas loode võtab tõelise lapse kuju?

12 rasedusnädalat, olete kolm kuud rase. Nädala pärast lõpetate esimese trimestri ja alustate teist trimestrit.

Kuidas teie laps teie kõhus areneb?

Beebi on täielikult välja arenenud, see on tõeline beebi. Ta lihtsalt kasvab ja muutub teie kõhus suuremaks.

Tema ligikaudne suurus sellel nädalal on 55-66 mm ja kaal 14-19 g.

Loote nahk on veel väga pehme ja läbipaistev.

Tema keha hakkab sel nädalal juba aeglaselt kaetud olema peene lanugo-karvaga, mis sünniks tasapisi kaob. Lanugo kaitseb loote nahka ja hõlbustab verniksi kinnitumist. Verniks on libe aine, mis moodustub hiljem arengu käigus ja kaitseb samuti loote nahka nii naha märatsemise kui ka lõhenemise eest.

12. nädalaks on loode täielikult välja kujunenud ning hingamis- ja neelamisrefleksid hakkavad arenema.

Suuõõne sisemus on kaetud maitserakkudega, mis jäävad pärast sündi ainult keelele ja suulaele.

Samuti hakkavad moodustuma lapse häälepaelad.

Sel nädalal hakkavad loote sooled nabanööriosast kõhule tagasi tõmbuma. 12. nädalast alates algab soolestiku liikumine, mis kestab umbes 6 nädalat.

Kõik elundid on juba paigas.

Maks on juba piisavalt arenenud, et alustada punaste vereliblede tootmist.

Umbes sel nädalal algab juba insuliini tootmine kõhunäärmest ja see suureneb järk-järgult.

Teie lapse suguelundid on juba silmnähtavalt erinevad.

Loote aju põhjas asuv hüpofüüs hakkab tootma hormoone.

Tema luud kõvenevad tänu kaltsiumi ladestumisele, mida ta võtab ema kehast. Seetõttu peaksite meeles pidama, et suurendate kaltsiumi tarbimist toiduga.

Luuüdi toodab juba praegu valgeid vereliblesid, mille ülesandeks on pärast sündi võidelda infektsioonidega.

Beebi liigub pidevalt, teeb saltosid, venitab, peksab, kuid te ei tunne seda veel. Ta on liiga väike, et avaldada sellist jõudu, mida te tunneksite õrnade peksudena.

Laps liigutab oma nägu, naeratab, kortsutab kulmu, imeb pöialt.

Tabelis on näidatud loote ligikaudsed mõõtmed 12. nädalal, nagu on mõõtnud sonograaf.

Loe loote suuruse kohta lähemalt artiklist:
Ultraheli raseduse ajal: loote suurus, mis on loote biomeetria?

Platsenta, mis ühendab teid lootega, on suurem kui loode. See on juba täielikult toimiv ja hakkab üle võtma raseduse säilitamiseks vajalike hormoonide tootmist. Seni on neid hormoone tootnud munasarjad.

Kuidas tunneb naine end 12. rasedusnädalal

Te olete juba lõpetamas raseduse esimest trimestrit ja hakkate oma kõhtu nägema.

Emakas hakkab suurenema. Tasapisi hakkab kõht suurenema ja väljapoole, kõhu keskosasse välja ulatuma.

Teie rinnad muutuvad suuremaks ja võivad olla veelgi tundlikumad puudutuse suhtes.

Esimese trimestri lõpus ja teise trimestri alguses võib teil tekkida pearinglus. Seda põhjustab hormoon progesteroon. Progesteroon lõdvestab teie veresooni kohe 12. nädala paiku, suurendades verevoolu lootele. Seetõttu aeglustub teie vereringesse tagasitulek.

Teil võib tekkida madalam vererõhk. Samuti väheneb verevool ajusse, mis põhjustab pearinglustunnet. Need tekivad eriti siis, kui tõusete järsult püsti. Teine pearinglustunde põhjus võib olla madal veresuhkur, mis võib tekkida ebaregulaarse söömise korral.

Teie lõhnataju on viimasel ajal üsna palju arenenud. Te võite tunda, mida teie naaber on valmistanud, kui te tema uksest möödute. Lõhnad ja ebameeldivad lõhnad võivad tekitada iiveldustunnet. Proovige kanda kaasas sidruniõli ja nuusutada seda. Tsitruselõhnad võivad iiveldustunde vastu võidelda.

Hommikune iiveldus taandub aeglaselt ja te tunnete end paremini. Siiski võib iiveldus teid üllatada mis tahes kellaajal.

Igatsus erinevate toidumaitsete järele võib teid saata kuni esimese trimestri lõpuni, kuid siis taandub see järk-järgult.

Te võite sagedamini tunda nälga. Söögiisu suureneb, et loodet piisavalt toita.

Lõpuks saate veidi puhkust sagedastest tualetis käimistest. Emakas on liikunud veidi kõrgemale ja ei avalda enam nii suurt survet põiele. Proovige Kegeli harjutusi, mis aitavad sünnitusel ja ennetavad rasedusinkontinentsi.

Ärge unustage regulaarselt süüa, et vältida peavalu ja pearinglust, mida madal veresuhkur võib põhjustada.

Esimesel trimestril oli teie keha ülekoormatud. Ta töötas pidevalt platsenta tegemiseks. Te tundsite end rohkem väsinud. Kui olete väsinud, puhake ja kasutage vaba aega magamiseks. Raseduse hilisemates etappides ei ole teie uni enam nii hea. Ja kui teie laps on sündinud, võite mõneks ajaks unele hüvasti jätta.

Ülemäärane süljeeritus peaks järk-järgult kaduma, kui liigute teise trimestrisse.

Paisumine ja gaaside teke on tavalised raseduse kaasnevad sümptomid ja võivad püsida kogu raseduse vältel.

Mida te võite märgata

Riided hakkavad tunduma kõhu ümber kitsamana, isegi kui teie kõht on teistele veel märkamatu. Mõnel naisel on kõht suurem, teisel väiksem, hoolimata sellest, et olete samal rasedusnädalal. See on täiesti normaalne. See sõltub naise suurusest ja kujust.

Võib-olla olete märganud muutust oma naha pigmentatsioonis. See võib ilmneda pruunide laikudena näol, eriti otsaesisel, ülahuule kohal või põskedel. Neid tumedaid laike nimetatakse chloasma gravidarum ehk rasedusmaskiks. Need laigud püsivad tavaliselt raseduse lõpuni, mõnel naisel isegi pärast sünnitust.

Rasedushormoonide mõju võib igal naisel ja igal rasedusel mõjuda erinevalt. Mõnel naisel võib seksuaalsus suureneda, mõnel aga väheneda.

Suurenenud tupevoolus on hormonaalse aktiivsuse tulemus.

Kiirem küünte ja juuste kasv, mis on paksemad ja läikivamad.

Rasedus mõjutab ka teie nahka, mis on tundlikum ja kipub kuivama ja sügelema.

Millised uuringud ootavad teid raseduskliinikus 12. rasedusnädalal?

Rasedusnõustamine on väga oluline, et kontrollida ja jälgida teie raseduse kulgu ja loote arengut.

Raseduse varajases staadiumis külastatakse kliinikut kord kuus.

Igal nõustamisel kontrollitakse teie vererõhku, pulssi, kaalutõusu ja uriini valgu sisaldust. Lisaks kontrollitakse kõiki teid vaevavaid probleeme, nagu iiveldus, oksendamine, kõhukinnisus, veenilaiendite teke, seljavalu ja võimalikud alajäsemete tursed.

11. ja 13. rasedusnädala vahel tehakse uuringu käigus ultraheliuuring. Sellega tuvastatakse mitmikrasedus, loote arengu kõrvalekalded, mida hinnatakse selle mõõtmise teel, ning jälgitakse südame tegevust, mida te võite juba kuulda.

PAPP A test, sünnieelne sõeluuringu vereanalüüs, tehakse 11. ja 13. rasedusnädala vahel. PAPP A on komponent, mida leidub ainult rasedate veres. Seda kasutatakse raseduse esimesel trimestril ühe näitajana loote sünnidefektide esinemise kohta.

Alates 12. nädalast saab vereproovide võtmisega tuvastada või välistada ka kolme kromosoomi olemasolu, st selliseid haigusi nagu Downi sündroom, Patau sündroom ja Edwards'i sündroom.

Selle vereproovi hea tulemuse korral ei ole järeluuring, mida tehakse amniotsenteesi teel, vajalik.

Mida me soovitame ja millele tähelepanu pöörata

• Jooge rohkelt vedelikku, et säilitada vedelikku. Eriti soojal aastaajal ärge unustage juua.
• Jätkake rasedusaegsete toidulisandite võtmist, et saada vajalikke vitamiine ja mikroelemente.
• Toituge tervislikult, lisades värskeid puuvilju, köögivilju ja suurendades foolhappe tarbimist.
• Suurendage kaltsiumi sisaldust oma toidus. Teie laps vajab seda oma arenevate luude ja hammaste jaoks. Kaltsiumipuudus mõjutab ka teie tervist. Kaltsium on oluline mitte ainult luude, vaid ka areneva loote lihaste, südame, närvide ja hormoonide jaoks. Kaltsiumi leidub piimatoodetes, seemnetes, läätsedes, rabarberis, sardiinides, lõhe ja mõnedes lehtköögiviljades.
• Kandke lõdvemaid, venivamaid riideid, mis ei suru kõhule.
• Keskenduge nahahooldusele ja nahahooldusele. Niisutage piisavalt parfümeerimata kreemidega, mis ei raskenda nahka. Proovige looduskosmeetikat, mis on nahale õrn ja niisutab piisavalt.
• Püüdke piirata päikese käes viibimist ja kasutage kõrge UV-faktoriga kreeme. Teie nahk on tundlikum ja võib kiiremini kõrvetada ning muutuda ebakorrapäraselt pigmendiks.
• Rindade ja kõhu nahk on kogu raseduse vältel pinges ja kaldub venitusarmidele. Õrnalt masseerides ja niisutavaid kreeme kasutades saate vähendada ja ennetada soovimatuid venitusarmide teket.
• Harjutage Kegeli harjutusi. Beebi emakast välja surumine on väljakutse nii teile kui ka vaagnapõhjalihastele, mis peavad venima pea ümbermõõdu ulatuses. Just nende harjutustega väldite raseduslekandeid, rasedus- ja sünnitusjärgseid probleeme ning taastute ka kiiremini pärast sünnitust.
• Vältige külmetushaigusi ja eriti grippi. Suurendage oma vitamiinide tarbimist, lisades C-vitamiini sisaldavaid puu- ja köögivilju.
• Vältige alkoholi, mis võib pärast sünnitust põhjustada lapsele tõsiseid terviseprobleeme.
• Vältige mereande, austreid, rannakarpe, isegi kui need on keedetud. Need on raseduse ajal keelatud, sest need võivad sisaldada halbu baktereid ja parasiite. Küpsetage kala alati põhjalikult.
• Vältige pastöriseerimata piima ja sellest valmistatud pehmeid juustusid. Need võivad sisaldada listeriaid.

Loe ka teisi huvitavaid artikleid:

• Foolhappega kauaoodatud beebile ja tervetele veresoontele?
• Kui palju kaalu raseduse ajal juurde võtta? Millest see sõltub ja mida silmas pidada?
• Mis põhjustab naha põletust ja mis aitab?
• Kas oled rase ja kannatad alakõhuvalu all?
• Kuidas ära tunda preeklampsia ja selle sümptomid raseduse ajal? Tea riske
• Seks raseduse ajal. Mida jälgida ja milliseid muutusi see kaasa toob?

Loe kokkuvõtvast artiklist rohkem raseduse ülejäänud nädalatest.